Hogyan Összefoglalva az eredményeket az év

Határozza meg, hogy mit ért el az elmúlt évben, és a kitűzött célokat a következő. Csak fél órát vesz igénybe.

Tesszük három lépést. Az első - összeállít egy listát az eredmények az év során. Második - mi határozza meg, hogyan kell időt tölteni az elmúlt évben. Harmadszor - a kitűzött célokat az új évre.

1. Szerkesztünk, az eredmények az év

Rekord 20 az eredmények. Lehet felléptek a esemény, évforduló kapott szakértelem. Úgy tűnhet, hogy a 20 - túl sok. De kezdett felidézni az elmúlt évben, biztosan megtalálja, hogy el több, mint az várható volt.

Agyunk elfelejti elérni, de emlékszik a problémákat befejezetlen üzleti és hibákat. Ha nem rögzíti az elért eredményeket az év folyamán, a naptárat és írási társadalmi hálózatok, frissíteni a memóriát.

Minden héten, írd le, hogy mit értek el, még akkor is, ha ez kis győzelmek.

2. Mi határozza meg, hogyan töltik az időt és figyelmet

Gondolj élet milyen területein töltöd a legtöbb időt, figyelmet és energiát az elmúlt évben. A következő eljárást „hot spot”. Ez a gömb az élet, hogy a bennünket körülvevő minden nap. „Forró pontok” - a test, elme, az érzelmek, karrier,

Leggyakrabban fizetünk alatt egy mezőt, és figyelmen kívül hagyja a többieket. Például, hogy az összes energia az ő karrierje, de nincs ideje, hogy több időt szeretteivel.

Nincs jó vagy rossz elosztása időt és erőfeszítést igényel. Ha kenetet a figyelmet minden területen, nem az a tény, hogy ez vezet a sikerhez.

Ezért arra gondolok, hogy még elhanyagolt bármely területén ebben az évben. Ha igen, akkor eldöntheti, hogyan fognak építeni az egyensúlyt test, elme, az érzelmek, a karrier, a pénzügyek, a kapcsolatok, és a többit a következő évben.

3. Kitűzött célok a következő évre

Válassza ki a három nagy célokat, amelyeket szeretnénk elérni a jövő év végéig. Meg kell csak célokÉs nem csak egy ígéret, világos, hozzáférhető, nagyon fontos neked.

Amikor tervez egy hét vagy egy nap, úgy a céljait.

Például, ha szeretnénk, hogy lefogy, és fogsz tenni, hogy gondoskodjon a rövid böjt. A hét elején, hogy mennyi lesz enni minden nap, és mikor, hogy éhen.

Nézd meg újra a „hot spot”, hogy megértsék, hogy van egy prioritás, és amely több figyelmet kell fordítani.