Egy egyszerű módja annak, hogy megértsük mit töltenek az ideje, hogy ténylegesen

Úgy gondoljuk, hogy nagyon jól tudjuk, ami történik az időnket. Minden felnőtt van egy ötlete, hogy hány órát vesz igénybe a munka, a belügy, a találkozó a barátokkal, pihenés vagy alvás.

Azonban a szubjektív érzések - az egy dolog, de a tények - teljesen más. Veszünk alkalommal egy kicsit torz. Néha repül, és néha alig mozog. Ezért sok ítéleteket arról, hogy mennyit költünk különböző feladatok nem megfelelő. Annak érdekében, hogy pontos adatokat, meg kell őriznie.

Hogyan erősít az idő

Lényegét tekintve ez egy nagyon egyszerű feladat. Félóránként rekord, amit töltötte az elmúlt 30 percig. Egy héttel később, akkor felhalmozódnak elegendő adat elemzésre.

Gondolj, amit szeret, vagy nem tetszik a chart. Nálunk biztosan megtalálja a megfelelő van egy csomó hátrányával. Ne felejtsük el, hogy fordítson figyelmet a profik, vagy eltűnik a motiváció, hogy a változás valami.

Megjegyzés az ügy mely szeretne kevesebb időt töltenek, és így tovább. Ellenőrizze, hogy hány órát tart megtekintheti a szociális hálózatok, sorozat és televíziós munka, találkozók, családi és pihenés. Fordítson különös figyelmet a tevékenység, amit időt öntudatlanul - van például az esetet,

Miért is

• Látni fogja, hogy mennyi időt ténylegesen elköltött a munkát. Az emberek általában eltúlozzák a töltött órák száma a munka, és a magazin segít kijavítani őket pontosan.
• Most megtudhatod az igazságot, ahol az idő szivárog. Különösen hasznos lesz azok számára, akik állandóan Úgy érzi, elfoglalt. Leggyakrabban, a foglalkoztatás - ez egyszerűen az, hogy nem rendelkezik a szabad idő.
• Érti, amit a prioritások. Ez az egyik dolog -, hogy meggyőzze magát, hogy például a fontos találkozók a barátokkal. Egyéb - sőt próbálja fordítson időt nekik.
• Javíthatja az életminőséget. Tanulási mit tölteni az időt, akkor kezdődik a változás szokások és életkörülmények. Például, ha rájössz, hogy a kiadások heti 15 órát az úton, hogy az irodában, úgy dönt, hogy a rugalmasabb menetrend vagy munkahelyet vált.