3 kérdés, hogy segítsen összegyűjteni akarat egy ököl, és kap munkát
Termelékenység / / December 23, 2019
A cikk elolvasása után, megtudhatja, hogyan lehet megszabadulni a fáradtság, ne legyen lusta kifogásokat, és csak az indulásra.
„Túl fáradt vagyok”. Túl sok az első projekt még nem valósult meg, mivel ez a javaslat. Ez könnyen igazolhatja meghibásodást a munkát. Végtére is, így könnyen mentegetőzni. De ha a kifogások és indoklás, ez nem jelenti azt, hogy ezek vezetnek a kívánt eredményt.
Én mindig emlékezni, amikor úgy érzi, energikusabb és képes tenni valamit igazán értékes, mint azokban a pillanatokban, amikor azt mondom, a „Túl fáradt vagyok”. Ezzel kell csinálni valamit.
De mi a teendő? Fuss egy pár kört? nagyobb aludni? Igyál öt doboz energia? (Ez utóbbi csak akkor működik, az én társfejlesztőktől, ne próbálja meg.)
Sokszor érezzük szellemileg kimerült annak a ténynek köszönhető, hogy gyakran zavart.
A probléma nem az, hogy mi vagyunk túl fáradt. A probléma az, hogy a figyelmünket is zavart.
A legtöbben valószínűleg egy tucat projektekAmit meg kell foglalkozni egy időben, vagy ami még rosszabb, hogy egy pontot, a többi. Ez a tény aláássa a bizalmat, hogy tudjuk, hogy egy új munkát is (vagy hogy azt a végén). Ez egy jelentős akadálya nekünk ráhangolódni a kreatív módon, ami a munkát, így izgalmas.
Mi a megoldás? Ha azt szeretné, hogy indul csinál valamit, akkor azt kell, hogy befejezze azt mentálisan. Képzeljük csak el, mi a munka, hogy én ezt már megtették, és nem adja fel félúton.
Be kell, hogy meg magad mentálisan dolgozni. Ez a megoldás egyszerűen hangzik, ez hasonlít a könnyedség, amellyel mi történt a tétel eltávolítottak a mi teendők. Kezdeni, azt kérdezem magamtól, néhány kérdést:
- Milyen helyet működik ez történik az én prioritási listát? Elvégzése után ezt a feladatot, akkor vereség egyik kötelezettségvállalása megszűnik ideges, mert a hiányzó munkát, vagy könnyebb lesz, hogy valami mást.
- Meddig fog tartani engem, hogy ezt a munkát? Tehát milyen gyakran szeretnénk foglalkozni valami nehéz vagy unalmas menni új és izgalmas projektek érdekünk, hogy a munkát egy ésszerű időn belül.
- Van-e olyan pszichológiai korlátok, amelyek megakadályozzák, hogy befejezzem a munkát? Határozottan, ezek a következők: a nagy mennyiségű információt kell elemezni, hogy végezze el a feladatot jóhiszeműen; félelem az esetleges nehézségeket, amelyekkel szembe kell néznie; félelem egyre negatív visszacsatolás. Mindez tart minket munkához, és minél többet táplálja a félelmet, annál nehezebb lesz, hogy belevágjon egy feladatot.
Ha meglesz a választ ezekre a kérdésekre, tudom, hogy mit kell tennie az első.
Sokkal fontosabb, hogy utolérjék az első impulzust - egyfajta inspirációt és az izgalom, hogy megtapasztaljuk, amikor elkezdünk valami újat. Ezután az induláshoz nem olyan nehéz, mint amilyennek látszik. És ha igen valami jó, valami, mint akkor szeretnénk megosztani másokkal, mert ez lesz érdekes a számukra, és hoz némi hasznot, akkor már nem érzem, hihetetlenül fáradt.
Mi kifogásokat akadályozza elkezdi, hogy vegyenek részt az ijesztő feladattal? megállás prokrastinirovat és igaz, hogy elrejtse a dolgokat. Rethink a probléma forrása, hogy áll közted és a munkát. A döntés lehet ellentétes intuitív, de talán, mint én, akkor először állítsa le mentálisan előtt áthágják azt.