Hogyan adjunk nap további egy órán át

Time - ez az egyik legfontosabb összetevői az élet. Ha úgy érzi, hogy a napokban gyakran repülni olyan gyorsan, és van ideje, hogy olyan kevés, az azt jelenti, hogy megfelelően kezeli a idő... és az életed.

Az alábbiakban kínál 23 tipp, hogy időt takaríthat meg, és költsd hatékonyabban.

Szereted az élet? Akkor ne pazarolja az idejét; mert az idő - az anyag teszi ki az élet.

Benjamin Franklin

1. Look adatvédelmi

Minden, amit lehet teljesen más, és kész vagyok, hogy tartsa tiszteletben, de kell egy kis csendet és nyugalmat. Úgy érzem, túlterheltek, és képtelen bármit is tenni, ha a TV kiabálás, a kutya tele van ugatás, síró gyerek, egy macska meows, mikrohullámú sípol, mosogatógép és mosógép, zümmögő, az okostelefon rezeg folyamatosan, és értesítést az új e-mail hasonlóan az ütést a riasztást.

2. Használja vizuális emlékeztetők

Vizuális emlékeztetők igazán segíteni, ha kell ne felejtsük el, hogy nem, ami fontos. Az egyik legegyszerűbb módja - írja le, hogy mit kell tennie, és adjunk hozzá egy kis utóirat, amelyben megmagyarázza, miért van szükség, hogy teljes. Helyezzük ezt a papírt, ahol könnyen látni: a fürdőszoba tükör, a falon az ágy mellett, vagy akár közvetlenül a számítógép billentyűzetén. Ez a módszer nem lehet olyan hatékony, ha egyáltalán emlékeztetők az összes problémát, de néhány kiemelt feladatai hibátlanul működik.

3. Ne félj szembenézni az igazsággal

Ha hazudni magát, vagy mások, a végén, akkor fog megharapni. Az igazság még mindig kitörni függetlenül vágyainkat. hazugság képes arra, hogy egy egyszerű helyzet összetett és tesz minket egy rossz fényt. Bizonyára tudod, sokan, akik bajba csak azért, mert nem voltak képesek felismerni az igazságot. Meg kell fejleszteni a szokása igazat mond, még olyan helyzetekben, ahol nagyon nehéz. Ez megvéd a szívfájdalom, sok szenvedés és menteni egy csomó időt töltöttem volna a következményeinek felszámolása saját hazugságait.

4. Találd meg a forrást passzív jövedelem

Passzív jövedelem - a jövedelem, amit kap nélkül az időt és az egyéb költségeket az Ön részéről. Talán először akkor van néhány tennivaló, de ne felejtsük el, hogy milyen hatással van a passzív jövedelem évekig. A pénz, amit kap passzív jövedelem - ez a pénz, amit nem kell, hogy, ezzel a fő tevékenysége. Így passzív jövedelem közelebb hozza az anyagi függetlenséget.

5. A panaszokat ütik el az időt és energiát. Állj!

ha panaszkodikTe hibáztatni, hogy mi történik a külvilágban, hanem magukat. Ha látod magad a szokás, és úgy dönt, hogy foglalkoznak vele, akkor lehet, hogy a saját, hogy van ereje, és nem engedte dönteni, mint te meg. Ha vállal felelősséget a gondolatok, érzelmek, cselekvések és döntéseik következményeit, akkor megszabadulni a sok félelem, és rájönnek, hogy ami elsőre úgy tűnik, nehéz és lehetetlen, sőt, nincs ilyen a.

6. Vonat magát, hogy felébredjen a korai

Ne ébreszd az időt hiába. Van egy kis trükk, amely lehetővé teszi, hogy felkelni időben: A szolgáltatás nem helyezzük az ágy, és a másik végén a terem. Ebben az esetben kapcsolja ki, meg kell felkelni az ágyból.

7. Ez normális - csak mondani, hogy „nem”

Néha azt mondja: „igen”, akkor megfosztjuk magunkat attól a lehetőségtől meg, míg egy egyszerű „nem” tudjuk megőrizni ezeket a lehetőségeket. Az élet - korlátozott számú órát, és te tényleg kész lemondani olyan könnyen velük? Ha nincs ideje, hogy egy új projekt, hogy a szolgáltatást valaki vagy valami más ebben a szellemben, hogy én neked egy jó ötlet: egyszerűen mondani, hogy „nem”.

8. Átruházhatja feladatait, vagy kérjen asszisztensek

Tegyük fel, hogy van egy ötletem egy új üzleti és az eszközöket, amelyekkel meg lehet kezdeni ezt az üzletet, de az idő, sajnos, egyáltalán nincs. De van megoldás: lehet felvenni a munkavállalók, akik részt vesznek az üzleti az Ön számára, akkor nézd meg az eredményt. Ha az ügy lesz igazán értékes, akkor ajánlás fejlesztése a saját idő és energia.

9. Felhasználási technológia feladatok automatizálására

Soha ne járassa. Győződjön meg róla, hogy a mentések. Nincs szükség csinálni kézzel - bízza meg a számítógéphez.

10. A Stop próbál tenni mindent tökéletesen

Tökéletesség - ez csak illúzió. Arra törekszünk, hogy a kiválóság, mert van egy ötlete, amit kell, de ez a kép messze a valóságtól. Ismerd fel, hogy a tökéletesség és tökéletlenség - ez az eredménye a konfliktus, hogy zajlik a fejedben. A valóságban ezek a fogalmak nem léteznek. Meg kell, hogy a hibákat, hogy nő és előrelépni. Ne hagyja, hogy a maximalizmus megbénítja neked.

11. Pre tanulni, mit fog szentelni az oroszlánrészét idejével

Például, ha kezdő vállalkozás az interneten sikeres ember gondosan értékelni a kockázatokat és előnyöket, hogy meg fogja kapni. Lehetséges csődbe csak nem fog csinálni - ez lesz először hozzon létre egy terméket, majd tükrözik, és aki valójában is lehet szórakoztató?

12. Ne feledje: Hamar munka ritkán jó. Néha szükség van, és időzzön

Work siet hosszú távon vezethet baklövéseket és katasztrofális eredményekkel. Néha valami kopogtat minket track: beteg gyermek, problémák otthon. Ez az ilyen pillanatokban le kell állítania az eszeveszett ütemben ügyek egy darabig, és elsősorban a jelen helyett a jövő kihívásainak.

13. Nyilvánvaló ragaszkodni a céljait, és megjegyezni a prioritások

Szavazz, nem törött Rendelkezik élet egyensúly. Ehhez képzelni az életedet vizuálisan, például útján kördiagram. Ez tudatja Önnel, hogy valóban él összhangban a prioritásai. Nyomtatás és lógni ott, ahol láthatjuk, hogy minden alkalommal. Hogyan működik a diagram? Pontosan úgy, ahogy akar?

14. Ne pazarolja az idejét aggasztó, hogy mi az, ki a szabályozás

Van valami elkerülhetetlen. Néhány dolog, amit egyszerűen nem tud irányítani. Nem lenne jobb, ami mindig valami jó félretenni aggódik, és elkezdik egyszerűen élni az életüket, valamint valami rossz? Az aggodalomra okot adó soha nem lesz képes megváltoztatni ezt a tényt. De itt van a tevékenységét - tudnak.

15. Élvezze. Szenvedés - ez egy hulladék

Előfordult már csak megáll, és gondolni, hogy miért csinálod ezt az egészet? Érezted már úgy, hogy a fő cél az életben -, hogy hajtsa végre a feladatokat a to-do lista megfelelő időben? Talán, ha nem élvezi az élet, akkor tölti minden idejét hiába. Unatkozol, félsz, dühös, mindig siet, sőt szerencsétlen - tényleg ez az, akkor nem hiszem, egy igazi időpocsékolás?

16. Megszabadulni a rendetlenséget otthon és a munkahelyen

Töltsön el egy kis időt biztosítva, hogy megszabadulni a rendetlenséget az életedben. Mindnyájan a tételeket lesz a helyén. És akkor jutalmazták: lesz kényelmes a saját otthonában, az életed lesz kevesebb stressz, az önszerveződés és a termelékenység magas. Zsúfoltság húz le minket, elvonja a figyelmét az ügyek, és hozza a káosz az életünkben.

17. Kapcsolja ki a TV

Kommunikáció, sport, olvasás... Egy olyan világban, annyi csodálatos tevékenység, amely alapul szolgálhat egy jó alternatíva a ülés előtt egy haszontalan doboz.

18. Elemezze a különböző helyzetekben és előre események

Ne feledje, hogy minden intézkedést következményei. Ha elemezni minden helyzetben, amelyben találja magát, a kellő időben szokott megjósolni az eredményt, amelyhez ez vezet. Ez segít, hogy a döntéseket inkább elgondolkodva és hatékonyan. Bizonyára az életedben voltak az idők, amikor is a baj a döntést, például, a bizalom az emberek, akik nem felelnek meg az elvárásoknak. És így, ha elmondja valakinek a bajok, a válasz nem kiáltott fel: „Haver, mit vártál?” Kérdezd meg magadtól az elején: „Mi vezethet néhány eredménye a döntést?”.

19. Ha azt szeretnénk, hogy emlékezzen valamit - írd le

emlékezet sok ember, mint egy lyukas vödör. És van sok jó ok, hogy rögzítse a gondolatait. Tehát akkor mentse az ötlet biztonságosan haszontalan tartózkodás valahol a legtávolabbi fejedben. Ha nem írja le elképzeléseit, akkor valószínű, hogy felejtse el a sok jó és néhány grandiózus elképzelések.

20. Töltsön javára időt vár valamit

Ha vár valamit vagy valakit, nyitja ki a könyvet, és elkezdi olvasni. Általános szabály, hogy még egy rövid várakozás akkor legyőzi több oldalt. Ezekkel a ideig, és meg fog lepődni, mennyivel többet nem lesz képes lépést tartani. Elkötelezettje olvasni napi egy órában öt évig, akkor képes lesz arra, hogy megtanulják szinte minden egyetemi tananyag. Tehát ne pazarolja egy perc hiába tölteni vár.

21. Az első lépés az, hogy végre a legfontosabb feladat

Kezdje a napot a legfontosabb projektek az Ön számára - ez a garancia, hogy egy napon lesz ideje, hogy valami igazán fontos. Elővételben (mielőtt az őrült világban van ideje rip minden tervek) osztja az idejüket, hogy minden nap meg lehet csinálni, amit szeret. Ne felejtsük el, hogy rögzíti az időt, amely alatt csinál a feladat vagy feladatcsoport. Vegyünk minden egyes feladat egy bizonyos ideig, és látni fogja, hogy az acél ügyekkel foglalkoznak gyorsan.

22. Add a jelentősége mindennek, ami körülvesz téged, hogy mindenki, aki közel van, és a magam

Ha nem ad értéket az esemény és az emberek több időt hiába, és nem csak a saját. Hasznosak lehetnek a saját maga, a családja, a társadalom és a bolygó egészére. Ellenkező esetben, az egész életed - időpocsékolás és az oxigén.

23. Vegyünk egy perc most menteni órával később

Meg kell tölteni egy kis időt, hogy megmentse egy csomó később. Hosszú távon meg fogja tanulni, hogyan kell dolgozni lelkesebben, és nem csak több időt. Csak néhány perc költik hatékonyan és tudatosan, csodákra képes.

a motívumok