Jellemzően a felső fitness apps az App Store alkalmazások esik egyszerű közhelyek edzésre. Képzése az egész test 7 perc, a szuper-press 3 perc - csalétek töltse fel nem csak egy napos alkalmazás fejlesztők, hanem neves cégek, mint a Runtastic. A kutatók a University of Florida kipróbált 30 legnépszerűbb ingyenes alkalmazásokat az App Store előírások betartásának az American College of Sports Medicine (ACSM). A történelem felhívta a figyelmet, hogy a kiadvány A Washington Post.
A maximális pontszám, hogy tehet szert, amely azonos a 14 alkalmazás. Mindegyikük értékelték három kategóriába sorolhatók: aerob tevékenység, az erő és nyújtás. Úgy véljük, hogy a magas színvonalú képzés a tanulmány a test kell mind a három kategóriában a terhelés.
Több mint fele a kérelmek megfelelnek a kritériumoknak aerobic, 90% - a teljesítmény, de szinte minden elveszett, amikor a nyújtás.
Az eredmény a vizsgálat csalódást: csak Sworkit alkalmazás megfelelt több mint a fele a kritériumoknak.
Ár: Ingyenes
Runtastic Six Pack Abs, például vette az egyik utolsó hely a pontszám 0,33. Ott is van egy csomó más alkalmazások, melyek középpontjában kizárólag a kidolgozása a hasi izmok.
Közzétételét követően egy cikket a The Washington Post kutatók kapcsolatot a fejlesztők Johnson & Johnson 7 alkalmazások Perces edzés (2,44 pont), és azt mondta, hogy a kutatási pontatlan, mivel a képzés a kérelem alapján az iránymutatás ACSM. Richard Cotton - rendező főiskola - válaszul kifejtette, hogy az iránymutatás ismertetett egyértelműen fontos a mindhárom szempontot. Azonban azt nem zárta ki, hogy egy alkalmazás még a minimális pontszámot javára.