9 Ezek rögeszmés gondolatok zavarják az életét. Csak hadd menjen

A negatív gondolatok - akadály, hogy építsen az életmód harmóniában önmagával. Ne így legyen.

1. Nem ülünk

Mi megszállottja a termelékenység és a siker. Emiatt úgy tűnik, hogy mindig meg kell tenni valamit. De minden esetben kísértik az érzés, hogy megpróbáljuk nem elég. Engedd el az ötletet. Anélkül, állandó belső nyomás, akkor képes lesz arra, hogy pihenjen, és gyönyörködjön minden ügyeiket.

2. Megtalálni a belső harmónia nagyon nehéz

Mi eszményíthetik az emberek, akik összhangban vannak egymással. Úgy tűnik magunkat, mint a hold, és elérni azt szükség években a vonat vagy zarándokolnak. Felejtsd el. Lesz béke és harmónia, ahol megállás is aktívan keresnek nekik.

3. Boldog leszek, ha megteszem, amit akarok

Figyelmeztetés, ha kap egy érzés, és a vonat magad elengedni azt legalább egy pillanatra. Idővel megtanulod, hogy boldog legyen itt és most, nem csak az álom a boldogság a jövőben.

4. Ha nyíltan kifejezhetik érzelmeiket, úgy vélem gyenge

A gyermekkortól, azt tanítják, hogy nem mutatja az érzéseit: harag, félelem, szomorúság, öröm, izgalom. Emiatt aztán úgy tűnik, hogy az őszinte érzelmek hatására a elítélését mások. A valóságban ennek az ellenkezője igaz. Azoknak, akik nem félnek, hogy kifejezzék a valódi érzéseit, ők kezelik tisztelettel és csodálattal.

5. Nem értem, hogy miért nem boldogabbak

Túl sokszor összehasonlítjuk magunkat másokkal. Úgy gondoljuk, hogy mi van, és hibáztatni magunkat, amit mi nem elég. Vagy gondolj, amit nem, és vajon mi többet érdemelt. de nem feltétlenül boldog lenni folyamatosan. A boldogság jön és megy, mint bármely más érzés.

6. Ha az emberek tudták, mi is vagyok valójában, akkor nem kommunikál velem

Mi rejteni mások azok egyes tulajdonságait. Osszuk be magukat két részből áll: az egyik, hogy a látott nyilvános, és az egyik, hogy elrejtse a többiek. Sőt, mi több, mint minden ilyen részek külön-külön. És az emberek mindig elsősorban értékelni az őszinteség.

7. Én itt vagyok, hogy tökéletes legyen

Hogy vegyenek részt az önfejlesztés most divatos. De a legtöbb munka a nem őszinte, hogy javítani kell a társadalom körülöttük, és mivel a hit, hogy van valamilyen hiba. Ez okozza az állandó stressz. Hadd menjen, és szeretem magát, aki most vagy.

8. Tartozom a világ

Néha hála belenő egyfajta kötelessége. Mi fájdalmasan próbálják bizonyítani, hogy mások, hogy állunk valami. De elengeded ezt az érzést, te tényleg a lehetőségeket.

9. A múltam én már egy nehéz időszak

mi olyan gyakran együtt nő a rossz emlékeketHogy megakadályozzák, hogy élvezzük a jelen. Mi azonosítani magunkat ezt az élményt, és ossza meg minden ismerős. De ez még nem minden, hogy van. Az ilyen emlékek kevésbé fontosak, mint gondolnád. Elengedték őket.

lásd még

• 25 egyszerű módja, hogy megszabaduljon a depresszív gondolatok →
• 13 jele annak, ha pazarolja az életed semmit, de nem ismeri fel ezt a →
• 19 bölcs igazságokat tanítanak nyerni →