Miért nem lesz egy rabszolga szokások (még jó)

Szinte minden az élet változás menedzsment tanácsos figyelni szokásaikat. „A szokások -, hogy te - van írva bennük. - Változtasd meg a szokásait, hogy változtassa meg a jövőben! "

Ez részben helyes. Szokások valóban nagy hatással az életünkre. Azonban mindig van egy pozitív hatása? Kell mindig követik a szokásaikat, még a jó?

A válasz - nincs.

Az élet megy túl gyorsan

Nagyon szeretem zabpehely tejjel és gyümölccsel. Nagyon finom, tápláló és nagyon hasznos a szervezet számára. Azt mondtam magamnak, hogy egy nap én lesz reggel egy csodálatos étel. Csak azt kell fejleszteni a szokás.

Egy héttel később, ez az ötlet nem tűnik számomra, mint egy jó. Kész voltam fizetni a pénzt, hogy megszabaduljon a hülye zabpehely. És én nem emlékszem egyetlen részletét sem reggelit az elmúlt héten.

Ha teszünk folyamatosan ugyanazt a műveletet, agyunk kikapcsol. Nem volt szüksége, hogy minden döntést, nem is kell, hogy fix, hogy mi történik: a szokásos tevékenység történik a gépen. Éppen ezért az emberek, akik éltek egész életükben egy házban, és elment a 40 egymást követő évben az egyik feladatot, majd siránkozik, hogy az élet túl gyors volt.

Szokások zavarja nőnek

Egyik nap úgy döntöttem, hogy ez szükséges, végül, hogy a maga számára. Megteszem minden reggel 20 fekvőtámasz és futtatni a ház körül. Nagy ötlet, de működik, csak egy hétig.

Lehetetlen elérni az új eredményeket, Ugyanezzel a művelettel. Egy héttel később, el kell végezni a 25 fekvőtámasz, majd - 30, 40 és így tovább. Ezután az izmok szokni, és meg kell változtatni az általános fekvőtámasz valami más gyakorlat. Meg kell állandóan változtatni ezt a szokást. Szóval, általában már nem áll a szokás.

Azt lehet mondani: „Én sportolni minden nap.”

Kitűnő, jól illeszkedik. De ez kell, hogy folyamatosan változik a terhelés, ünnepély és a távolság, hogy nem megszokottá válhat. És az osztályokat is (lásd az előző bekezdést).

Szokások tesznek minket hülye

Minden alkalommal találjuk magunkat egy új városban vagy országban, érzékeinket élezett és az egész úgy tűnik, érdekes és meglepő.

- Nézd, milyen gyönyörű hegyek!

- És ott szokatlan fa! Ő hatalmas lökés, mint tűk, amit még soha nem látott!

- És nézd meg az felhők! Itt még a felhők teljesen eltérően a miénk!

Leállítása. Biztos benne, hogy a következő városban vagy országban, más felhők?

Talán csak nem figyel azokra a dolgokra, amelyek jól ismertek minket, és ismerős? Az ugyanabban a környezetben teszi agyunk egy tetszhalálból, ami nyilvánvalóan nem megy az ő javára. És csak azokban a pillanatokban, amikor a helyzet változik, felébred és elindul mohón befogadja az új tapasztalat és tudás. Tudni megszokott környezetben és rutin, ha azt szeretné, hogy az elméd marad élénk és rugalmas.

Szokások - ez a rovarok

A méhek a szokás. Ők gyűjtenek nektárt és a méz. Ők minden nap egész életemben.

Hangyák vannak szokások. Ők fészket építenek. Fészküket alig változott az elmúlt ezer évben.

Az emberek nem szokásokat. Igen, a mi gének ugyanazok, de nézd meg, hogy mi a valóság változott még az elmúlt száz év alatt! Mit gondol, miért történt?

Igen, mert az emberek nem követik szokásait. Kerestek egy új ételt, amikor az eltűnt régi, ők építették az új otthonok, amikor a régi kezd hideg vagy szorosan.

Ember lett értelmes, amikor nem volt hajlandó vak ragaszkodás szokásokat. Elkezdte keresni a változás, rohant az új, ő megváltoztatta magát, és megváltoztatta a környezetet.

Ez azt jelenti, hogy fel kell teljesen elhagyni a szertartások?

Nem! De azt se felejtsük el, hogy a legfontosabb szokás kívánt tanítani magát - ez Folyamatosan változtatnak szokásaikon.

Csak ebben az esetben a rituálék vált ellenségei hűséges szolgái.