Hogyan van ideje, hogy élni és dolgozni, ugyanakkor
Élet / / December 19, 2019
Az első ember van elég jól banánnal nyírás tenyér a feje fölött, majd a fejlődés a mezőgazdaságban ősei megfeszítésére több hónapig az év folyamán a vetés és a betakarítás, és ma csúcstechnológia irodai törzs kénytelen munka nélkül felemelte a fejét tizenkét hónap. És néhány munka nem csak a hivatalosan engedélyezett idő, hanem arra törekszünk, hogy elfog csendes és pihenőidő.
Ennek eredményeként előbb vagy utóbb, az a személy kezd szenved túlterhelés, túlhajszoltság, stressz. Ő problémák kezdenek személyes életében, romló egészségi és munkahelyi is lehetséges a teljes kudarc miatt összegyűlt fáradtság.
1. Mi használják tervet a munka? Most tervezi, hogy látogatást!
Körülöttünk több ezer eszközök tervezése munkafeladatok, de nagyon keveset emlékeztetve minket a többit. Ezért most telepíteni a számítógépre, az egyik program, amely elviszi a képernyő lezárásához rendszeres időközönként, hogy zárják ki az asztalra, hogy a fény edzés. Nyissa meg a naptárban, és válassza heti egy napot a család számára.
2. highlight prioritások
Mindannyian szenved a félelem valami nem időben, nem tudom, hogy nem látogat, hogy nem látni... órákat tölteni a képeket a Facebook és a tartály játékkal, olvassa ezer hírek és televízió minden este kérődzik.
Mindig sürgeti az idő, soha nincs elég idő a legfontosabb dolog.
Akkor hibás az nem egyértelmű prioritásokat.
Csak ülj le egy este és egy jó gondolni, amit igazán akar. Írjon három fő célt papíron. Valamilyen oknál fogva, biztos vagyok benne, hogy ez a lista nem "lesz az egyetlen néző, aki befejezte figyeli a sorozatból a végéig„Vagy”lett a legjobb virtuális tartálykocsi az országban ". Töltsön időt összhangban a prioritásokat.
3. Kerülje mások problémáinak
Igen, meg kell világosan látni a határ, amely megkülönbözteti az érdekeiket kívülállók. De ha biztos abban, hogy ez a probléma a probléma, vagy a helyzet kényszerítette, hogy mások is, próbálja elkerülni őket. Egyébként mindig elvégzi a vágy mások annak érdekében, hogy mindenkinek a kedvére, de az életemben időben, és nem marad.
4. Támaszkodni,
A fő valuta, amely a földön van - ebben az időben. Mindenkinek van egy korlátozott a kínálat az erőforrás, és ez soha nem pótoljuk. De van egy módja annak, hogy időt takarít meg (és ráfordítási valaki másé). Próbálja meg, ha lehetséges, delegálni kellemetlen, súlyos, pusztító, unalmas feladatokat másoknak. fizet pénzAkik többet keresnek, de időt takarít meg, ami megfizethetetlen.
5. Öt perc magad
Szereted érezni, mint egy hörcsög fut a kerék végtelen élet? Valószínűleg nem. Talán ez az állat erősen üzletszerűen és jó izmokat, de a feje nyilvánvalóan valami baj van.
Próbálja legalább egy rövid időre, hogy leugrik a körhinta az élet és elrejt.
Lehet, hogy ez lesz a meditáció, olvasni okos könyvek, naplózó vagy csak gondolkodni az élet - minden esetben, akkor neked egy lépéssel jobb, boldogabb és sikeresebb, mint voltál.
Összefoglalva, a kis infographics némi érdekes tendenciák a munkaerő modern irodai dolgozó (az adatgyűjtés alapján az online felmérés mintegy kétezer Internet-felhasználók).