Midlife válság: hogyan történt, és hogy lehet-e foglalkozni vele

Hans Schwandt, egy pszichológus és kutató a Princeton Egyetemen, írta egy oszlopba a Harvard Business Review a közép-élet válsága. Miért szembesülnek ezzel a feltétellel, és hogyan szerint Schwandt, lehet leküzdeni - lásd ezt a cikket.

midlife krízis bárkivel megtörténhet. Még azok, akik elégedettek a munkájukkal. Akkor azonnal érezni. A termelékenység csökken, a vágy, hogy a munka eltűnik, és a vágy, hogy megváltoztassák életüket meghibásodik legfontosabb.

És annak ellenére, hogy a közép-élet válsága hatással az emberek nagy számban, a választ sok kérdésre ott.

Mik az okok?
Miért történik ez a közepén az élet?
Hogyan foglalkozni vele?

betegség vizsgálatok kezdete közelmúltban. A csoport közgazdász professzor által vezetett Andrew Oswald Warwick Egyetem találtHogy az elégedettség a munkájukat az átlagember esik középkorú. Nem túl jó hír, de mi már tudtuk. Ugyanakkor a kutatók azt is megállapították, hogy egy bizonyos idő után, a munkahelyi elégedettség ismét növekszik. Ez a jelenség is felvázolni nagybetűvel

később tanulmány azt mutatták, hogy az U-görbe - ez csak egy része a hatalmas jelenség. Az ilyen bomlás észlelt sokan több mint 50 országban szerte a világon.

Az élettel való elégedettség magas a fiatalok, majd lassan csökken a 30 év, jön a kritikusan alacsony értéke 40 és 50, és újra növekszik 50 év után.

U-görbe mindenkit érint: hogyan felső vezetők nagy cégek és a gyári munkások vagy a háziasszonyok.

Annak érdekében, hogy választ kapjon a hangot a cikk elején, Hans Schwandt elemezte az eredményeket az egyik német kutatás. Az ő 23 000 főt kérdeztek meg 1991 és 2004 között. A válaszadókat arra kérték, hogy értékeljék az elégedettség az élettel bármikor és megjósolni, hogy mi lesz öt év múlva.

Meglepő, hogy nem minden a felmérés résztvevői pontosan megjósolta az érzéseiket a jövőben. Kiderült, hogy a fiatalok meghatározott túlzottan optimista és várható jelentős ugrás a szinten az élettel való elégedettség. Középkorú válaszadók több fenntartva: véleményük szerint lettek volna középosztály jó munkát, a boldog házasság és az egészséges gyerekek.

Túlzott optimizmus fiatal korban lehet magyarázni a tudomány. Mivel az agy még nincs kellő tapasztalat és információkat az elemzés nehéz helyesen és hatékonyan, hogy a jóslat.

Amikor felnövünk, kiderül, hogy a dolgok nem pontosan úgy, ahogy gondoltuk. Karrier nem épült olyan gyorsan. Vagy kezdjük, hogy többet keresnek, de elégedetlenek, amit csinálunk. Emiatt az átlagéletkor állunk szemben csalódás és beteljesületlen elvárások.

Paradox módon, a legtöbb, akik látszólag panaszt ritkábban szenvednek, mint mások. Ők csalódtak magukat, mert nem tudták elérni céljukat. Ezáltal alá egy ördögi kör, amelyből a menekülés nem is olyan könnyű.

De az idő múlásával, az agy megtanulja eltávolodni bánni, mivel nem hozza a testet, hogy semmi, de negatív következményeket.

Legalábbis ez egy szokatlan képesség agyunk mondjuk az utolsó kutatás. A kombináció a tény, hogy végül elfogadja az életed, mint ez, és nem bántam nappali, amely lehetővé teszi, hogy úrrá a midlife krízis.

De ki akar várni 50 évet a válság leküzdéséhez? Szerencsére szerint Schwandt vannak olyan módon, hogy megbirkózzon vele sokkal gyorsabb:

1. Értsd meg, hogy elégedetlen a munka normális, és ez csak egy átmeneti fázis az élet.
2. A vállalati kultúra, küzdelmet célzó midlife krízis alkalmazottak is Ez azt bizonyítja, hogy nagyon hasznos: találkozók mentorok, közös megbeszéléseket és létrehozta a megfelelő feltételek munkások.
3. Értékelje Ön aktuális pozícióját, hasonlítsa össze az elvárásokat, és elemezni, mit hiányoznak.

midlife krízis válhat fájdalmas életed része, de ez is alakulnak a lehetőséget, hogy újra értékeljék saját erősségeit és gyengeségeit. Mint ez lesz - ez attól függ, mit fog tenni: csendben várni az idő, amikor minden rendben lesz, vagy lesz, hogy kérdésekben a saját kezét, és mindent megtesznek, hogy fényes jövő.

a motívumok cikkek és kutatási Hans Schwandt