7 fő dolog, amit meg kell tennie, hogy 30 éves
Élet / / December 19, 2019
1. Kezdet gondozása egészségügyi
Akár 30 éves, van elég belőle tükrözik, gyakran elhanyagolja alvás és tápláló étrendet. De jó pihenést, a helyes táplálkozás és a fizikai aktivitás - a kulcs a jó közérzet és a hosszú élettartam. Gondolj amelyek ezeken a területeken különösen szüksége van a figyelmet, és végül kezdeni valamit változtatni.
- 13 tudományosan bizonyított módon teljesen alvás →
- Útmutató az egészséges táplálkozás kezdőknek →
- Mennyi ideig kell edzeni egy héten, hogy az egészséges →
2. Megszabadulni a rossz szokások
Néhány aláássa fizikai egészség, a másik - az érzelmi, míg mások nem erősíti a pénzügyi helyzetét. Válasszon egy vagy több szokások bosszantja leginkább. Ha nem tudja eldönteni, tekintse meg átfogó listát, amely fokozatosan változik életét a jobb.
- 50 rossz szokások, ahonnan szeretne megszabadulni akár 30 év →
- Hogyan lehet megszabadulni a rossz szokásoktól, erőfeszítés nélkül →
- 12 könyv, amely segít megszabadulni a rossz szokások →
3. Tanulás, hogyan kell kezelni a pénzügyeit
Gondatlan nyújtanak pénzügyi fordulat a tartozás és a túlélő a fizetést a
fizetés. Itt az ideje, hogy ellenőrizzék a költségek és a bevételek, javítja készpénz-pozíció, és átveheti az egyfajta biztonságot. Ez segít a modern webes szolgáltatások és alkalmazások.- 9 legkényelmesebb programot folytat a családi költségvetés →
- 10 legmenőbb az alkalmazások számára, hogy pénzügyeit ellenőrzés alatt →
- Pénzügyi megoldások millenialov →
4. Kezdés nyugdíjtakarékossággal
Ne gondoljuk, hogy valaki az Ön a jövőben. Vonat magát, hogy tegye le az öregségi ne maradjon földelt. Ehhez meg kell artikulálni célból, nyomon követheti a pénzügyi és természetesen kevesebb költeni szép, de felesleges dolgokat.
- Hogyan kevesebbet költenek, és mentse több: egyszerű szabályokat, hogy elfelejtette →
- Hogyan lehet növelni a felhalmozási 10 stratégiák különböző kockázati szinteket →
- Hogyan lehet túlélni a nyugdíjas nem kormányzati segítség: pénzügyi szakértői tanácsadás →
5. Töltsön több időt szeretteivel
szociális kapcsolatok erősítése egészség és növeli az élettel való elégedettség. Így talál időt, hogy kommunikálni a családdal és a barátokkal. Kezdj megosztani egy hobbi, sétálni, beszélni filmeket és a könyveket. Élvezze a pillanatot együtt.
- Hogyan lehet javítani a családi élet hetente 20 percet →
- 3 kifejezéseket, amelyek elmondják a szüleiknek →
- Hogyan találja meg barátait bármely életkorban →
6. Megtanulják, hogyan kell beszélni nehéz kérdések
Elkerülve a kellemetlen téma, akkor nem oldja meg a helyzetet. Nem számít, mennyire elcsépelt úgy tűnhet Tanács átbeszéljük, ez tényleg működik. Nem számít, akivel gondja van: család, munkatársak, vezető vagy partner. Kifelé a komfort zónában, és beszélni róla. Idővel ezek a tárgyalások kap könnyebb.
- Hogy, hogy nem veszekedni a pénz: tippek különböző alkalmakkor →
- Hogyan beszélj a partnereddel szexről →
- Hogyan kell kérni a magasabb bérek →
7. Engedd el a régi sérelmeket
Ahhoz, hogy megszabaduljon fájdalmas emlék van szükség. Ellenkező esetben meg kell kínoz az élet, ami nem teszi lehetővé, hogy lépjenek előre. A gyakorlatban azonban ez nem ilyen egyszerű. Próbáld először el kell fogadnia a valóságot, ahogy van, majd hagyja, hogy egy új, pozitív tapasztalat azt.
- Hogyan kell elengedni a múlt és megszabadulni a kellemetlen emlékeket →
- Hogyan megbocsátani egy szeretett, és kezdjük újra bízni benne →
- 20 dolog elengedni, hogy boldog legyen →