Mi a hatalom negatív gondolkodás
Élet / / December 19, 2019
Mindig megfogadtam, hogy sportolni gyakrabban, akkor jobb, ha többet eszik, hogy lépést tartson és még változtatni az életed, de nem tartja a szavát. Helyes ez a negatív gondolkodás. Egy csodálatos módon, de működik.
Alábecsülte magát ma, segítünk magunknak a siker eléréséhez holnap
Amikor azt mondjuk magunknak: „Én sikerül”, „Majd én valamit, vagy hogy valami” - következtében általában nem csinál semmit. Csak reméljük, hogy holnap jobb lesz, és okosabb, és nem próbálták meg igazán sikeresek.
Hasznos lenne gondolni magukat negatívan. Ha ahelyett, hogy „Holnap felébredek korán megy az edzőterembe,” úgy gondolja, „Holnap fogom használni bármilyen ürügy arra, hogy az alvás végén, és hiányzik az edzés „- ez megváltoztatja a viselkedését ma?
Ne hagyja az ébresztőórát az ágytól, hogy pontosan a megfelelő időben? Összegyűlnek előre, hogy egy sporttáska, amire szüksége van? Ne készítsen kávét reggel gyorsan sört, hogy? Ha úgy gondolja, a magát optimista, a legvalószínűbb, akkor remélem, hogy a jövőben, és nem csinál semmit.
A fő trükk - mindig feltételezik, hogy holnap lesz egy kicsit lassabb és lassabb, mint ma.
Képzeld el, hogy felébredsz, és a zsákot össze a kávét főzött, egy listát a kedvenc zenéit is készen áll. Egyszerűen nem lesz mentség, hogy kihagyjon egy edzést. Sőt, miután az imént tette most szükség, hogy befejezze a munkát.
A memória nem támaszkodik, egyre inkább szervezett
Pesszimista hozzáállás magad segít nem csak, hogy tartsák be a meghozott döntések, hanem egyre inkább szervezett. Csak ne próbálja folyamatosan támaszkodni emlékezet.
Ne hivatkozhat arra a tényre, hogy holnap emlékezni valamire. Számos módja van, hogy információt tároljon, jobb kihasználása az egyik közülük. Miért teher a jövőben önálló? Szóval csak csökkenti a termelékenységet, növeli a stresszt, és kevésbé szervezett.
Ha van egy bizonyos tárolási rendszer, akkor sokkal könnyebb lesz, hogy minden ellenőrzés alatt, és ne felejtsük el semmit.
Tehát akkor magadnak egy szívességet, és elkezd hinni, hogy te bolond, akinek emléke nem lehet hivatkozni. És akkor nem, amire szükség van, hogy ezt a „bolond” nem sikerült.
Várandós magam kicsi, mindig meghaladja a várakozásokat
Amikor reálisan értékelni magukat, és figyelembe veszi, hogy az agyunk fog keresni a módját, hogy elkerüljék a kötelezettségek, és ennek ellenére még mindig sikerre - ez az igazi győzelem. Az ilyen győzelmek felett gyenge pontok és hiányosságok és ingyenesen segítséget lépni.
Így gondolja a negatív! Ez talán a legpozitívabb dolog, amit tehetünk magad.