Hogyan válhat egy superman: minden, amit tudni kell az agy képzés
Élet / / December 19, 2019
Miért agy egy edzés
Az agy - egy komplex és folyamatosan fejlődő rendszer. Ha tanulsz valami újat, vannak kialakítva és erősíteni neurális kapcsolatokat. A több ilyen kapcsolat, így az agyunk jobban működik.
Nem számít, hány éves vagy: az agy, és bármely életkorban kialakulhatnak. Ahogy a sportban, akár a kiemelkedő képességekkel fokozatosan elvesztette képzés nélkül.
Gyakorlat eltérő lehet: játék sakk, keresztrejtvény, az idegen nyelvek tanulását, vagy speciális gyakorlatok, hogy dolgozzon kognitív képességek. Az ilyen gyakorlatok kínál online szolgáltatás képzése "Vikium».
Hogyan lehet fejleszteni memória, figyelem és gondolkodás
Mielőtt a képzést a platform "Vikium„Akkor fel kell ajánlani egy tesztet. Meg kell határozni az erősségei és gyengeségei. Ezen adatok alapján az egyes programokat fejlődését. Lehet, hogy a memória mind nagyon jól, de például a figyelmet sánta. Ezért szükség van olyan, és az első helyen.
Ha azt szeretnénk, hogy a szivattyú készségek hasznos munkát, válassza ki a programot „Vikium. Szakma. " Ez alapján egy tanulmány, amelyet a vizsgaközpont és a fejlesztés a „humanitárius” technológiák a Moszkvai Állami Egyetemen. Center szakemberei vizsgálták a képessége 11 056 képviselői 171 kereskedelmi és azonosítani, milyen készségekkel kell kidolgozni az egyik vagy másik területen.
Ahhoz, hogy működjön együtt a kondigépek „Vikium” kell csak 15 percet naponta. Gyakorlat eleinte úgy tűnik, elemi: meg kell számolni a négyzetek számát egy bizonyos színt, vagy adja meg, ahol a hal úszik kattintson a megfelelő nyilat a billentyűzeten. Fokozatosan feladatok egyre összetettebbé válnak, de a tanulság még több, mint egy játék.
„Vikium” kínál 52 oktató, közülük 12 ingyenesen elérhető. Ahhoz, hogy felfedezzék a többi, meg kell vásárolni a prémium számla - például egy hónapra, vagy évente egyszer.
Nem lehet csak fejleszteni az általános készségek, hanem a konkrét ismeretek - mint a gyorsolvasás, vagy érzelmi intelligencia. Ehhez „Vikium” speciális tanfolyamokat kínál.
Hogyan lehet megtanulni olvasni többször gyorsabb
Az átlagsebesség olvas egy felnőtt, különböző becslések szerint, 120-200 szó percenként. A kurzus "gyorsolvasás„Segít 21 nap növelni olvasási sebesség 4-6 alkalommal. Meg fogja tanulni, hogyan kell gyorsan összpontosítani, javítja a perifériás látás, lehet fejleszteni a felfogást, a memória és ügyességi önkéntes figyelmét.
Gyorsolvasás hasznos a fejlesztés nagy mennyiségű információt, függetlenül attól, hogy a szakirodalom, művészeti vagy oktatási anyagok. Nem lehet csak olvasni gyorsabb, hanem, hogy jobban megértsék a jelentését, és így szerezzen olvasva több móka.
Az első tanulság az ingyenesen elérhető. Mielőtt a képzés akkor adja át egy kis teszt, hogy meghatározza az olvasási és megértési gyorsolvasás: kapsz egy percet, hogy olvassa el a rövid történetet, majd kérte, hogy válaszoljon a kérdésekre a szöveg tartalmát.
Ezután kezdődik a gyakorlat. Céljuk a fejlesztés koncentráció és szelektivitása a figyelmet, segít erősíteni a memória és bővíteni a látómezőt. Például, meg kell, hogy gondoskodjon a számok sorrendjében, véletlenszerűen szétszórva a területen.
A kötelező része a program - a feladat, hogy a vonat, és pihenjen a szemizmok. Az egyikben akkor csak meg kell keresni a futópálya körül a képernyőn pontot.
Ezekkel a gyakorlatok nem csak a képzés, hanem a mindennapi életben - például, ha van egy hosszú munka a számítógépen.
Hogyan lehet megkülönböztetni az igazságot a hazugság
Legutóbb a „Vikiume” egy új kurzus - "Az érzelmi intelligencia». Ez hasznos azok számára, akik szeretnék megérteni az érzéseit, tanulni olvasni mások érzelmeit és kivonat a legnagyobb előnyt a másokkal.
Sok tekintetben meghatározza az érzelmi intelligencia, el fogjuk érni a sikert az életben, vagy sem. Az enciklopédikus tudás sok haszna, ha nem tudja, hogyan kell kommunikálni az emberekkel, és nem értik, mit akarnak tőled minden.
Természetesen „Érzelmi intelligencia” állította elő irányítása alatt Oleg Kalinicheva igazgatója, az orosz képviselete vállalati képzési Paul Ekman International. Paul Ekman - amerikai pszichológus, a szakember a pszichológia az érzelmek és az interperszonális kommunikáció. Ő volt a tanácsadója, a sorozat „Lie to Me”, és még lett a prototípusa a hős - Dr. Cal Lightman, a szakember az expozíció a hazugság.
A képzési program áll, 20 óra. Az első hét szentelt alapvető érzelmek: megtudhatja, hogyan kell olvasni az emberek arcát a meglepetés, félelem, öröm, harag, undor és szomorúság. Ekkor kezdődik a tanulmány a mechanizmusok érzelmek kifejezése. Tudod mi az a teljes és nem teljes az érzelmek, ahogy fogalmazott az arcon és annak egyes részeit, és azt is megtanulják, hogyan lehet megkülönböztetni a hamis az igazi érzelem.
Oktatási alapul videó előadás a helyzeteket, amelyekben vannak érzelmek, és különösen a megnyilvánulását.
Miután minden egyes előadás kampó tudás kitalálásával fotók, milyen érzések tapasztal ábrázolt ezeket az embereket.
Egyes osztályok van egy bónusz szorgalmas - extra felvételeket. Ők állnak rendelkezésre, ha végre a gyakorlati feladatokat ezeket a leckéket legalább 85%.
Rendszeres edzés szimulátorok „Vikium” segít fejleszteni a kognitív képességek és tartsa az agy alakja. Menj be egy számítógépen vagy a mobil eszközön, hajtsa végre a gyakorlatokat otthon, útban a munka vagy az ebédszünetben. Az első eredmények után lesznek láthatóak egy pár hétig.
elkezd gyakorlás