10 legsikeresebb Lark

Layfhaker egyszer adott tanácsot, hogyan lesz egy reggeli személy. Meg kell jegyezni, hogy a korai madarak aktívabbak, barátságos és optimista. Ők jobban tanulni és dolgozni, kevesebb depressziós, és nagyobb valószínűséggel a siker eléréséhez. Talán ez az oka sok híres ember napjukat hajnal előtt. Bemutatjuk a 10 legsikeresebb a világon pacsirta.

Barack Obama

egy termelékenység titkait Barack Obama a rendszeres testmozgás. Amerikai elnök figyeli az egyes én napom azzal kezdődik, képzés, ami tart körülbelül egy óra. Ezért annak érdekében, hogy a munkahelyi 8: 30-9: 00 reggel, ő felébredni nagyon korán.

Vicces, hogy maga Obama tartja magát egy bagoly, a „tiszta” az elnök általában éjfél után.

Anna Wintour

Margaret Thatcher

Napoleon gondoljuk, hogy túl sok időt aludni - ez a bűncselekmény. "Napoleon alszik 4 órásak - 5, katonák - 6, a nők - 7 férfi - 8 és 9 beteg aludni csak" - Francia állította parancsnok.

Brit Vaslady is meghaladta Napoleon - aludt 3-4 órát egy nap. Nem számít, hogy mennyi az idő véget ért a nap. Thatcher felébredt 5 órakor hallgatni kedvenc műsorát a BBC.

Vladimir Nabokov

1940-ben, a híres orosz író, Vlagyimir Nabokov költözött az Egyesült Államokba. Ott tanított az amerikai diákok, és folytatta művészi pályájának.

Egy interjúban azt mondta, Nabokov felébred reggel és 6-7 lelkesen dolgoznak 10:30, így csak egy fél órás szünetet 8:30 reggelire feleségével.

Tim Armstrong

Reggel főigazgatója az amerikai média óriás AOL Inc. Tim Armstrong kezdődik e-mailek. És reggel a megértés - ez 5:00, 5:15 max. Sajnos, a legtöbb ember abban az időben még alszik, produktívan megoldani terhelések Armstrong kezdődik 07:00.

Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow megszállottja az egészséges életmód. Kedvéért a karcsú alak és tónusú bőr, ő nem csak hajlandó gyorsételek, hanem felébred 04:30 tornázni.

Ebben az esetben a színésznő elismeri, hogy nem nagyon szeret korán kelni, de a napi önmeghaladását érzi magát jobban.

Frank Lloyd Wright

A legjobb ötletek, hogy a híres amerikai építész, alapítója „organikus építészet” Frank Lloyd Wright, most több mint 300 épület, jött az intervallumban 4:00-07:00.

Lloyd Wright egyszer azt mondta, hogy egy barátjának: „felébredek 4 reggel, és nem megy aludni. Az agyam tiszta, úgyhogy felkelni és dolgozni 3-4 órán keresztül. Aztán menj vissza aludni. "

Michelle Obama

Ahogy a házastárs, Michelle Obama kezdi napot sport képzés, de ezzel sokkal korábban, mint a férje.

Az első hölgy arra törekszik, hogy példát lányaik és az amerikaiak. Nők megtalálja az erőt, hogy a munkahelyén, reggelit készíteni a család, de amikor a megjelenésüket, a korai up tűnik irreális. Michelle Obama úgy véli, hogy ez rossz, és felébred, 4:30 am.

Simone de Beauvoir

Az egyik legintelligensebb nők a huszadik században, a francia író Simone de Beauvoir elismerte, hogy nem szereti, hogy korán kelni, de a szomjúság tevékenység nem engedi neki, hogy maradjon az ágyban egy fél napot. Reggel tea és egy 10-feminista Beauvoir első lépések.

Bob Iger

Általános szabály, hogy a munkanap cég kezdődik 8-9 reggel, de a Disney vezérigazgatója Bob Iger felébred, 4:30. De nem a kedvéért képzés vagy munka. Éppen ellenkezőleg, az Eiger reggel - ezúttal egyedül.

Reggel, ő elolvassa a leveleket és dokumentumokat ül az interneten, tévézni és más dolgokat csinálni, ami a nap folyamán egyáltalán nem maradt.