Mi a teendő, ha a dolgok rosszul, ahogy elvárjuk

Nincs bizalom - nem csalódás

Élünk, a kitűzött célokat, és várták, hogy ha elérjük őket, megkapjuk, amit akarunk. Élünk, azt gondolva, hogy mi van a barátok és várta, hogy a segítségünkre siet a nehéz helyzetben. Úgy véljük, hogy otthon mindig szívesen látjuk.

De, mint tudjuk, nem minden esetben történik, ahogyan elvárjuk a világban.

Ha egy autókereskedés tulajdonosa, akkor meg egy célt: eladni 25 autó egy hónap, de valójában eladni összesen 8.

Miért?

Mivel te meg egy nagyon ambiciózus cél, hogy elérje amelyeket most még nem, mert a források hiánya, linkek és egyéb dolgok.

Arra számíthatunk, hogy a barátaink hallgatni minket, amikor depressziós. De néha nem csepp mindent, és rohan a segítségünkre. És mi ebben a helyzetben úgy érzi, hogy figyelmen kívül hagyják hozzánk, barátok köpni minket.

Miért?

Mivel várjuk a barátok túl sokat, miközben megvan a saját életük és a saját problémáit.

Minden reggel, azt várjuk az út a munka, ha kimegy ebben az időben, akkor az jön vissza egy óra múlva. Ha a gépkocsi elakadt az úton, mi a pánik - mert mi vagyunk későn, és a plusz mindent, amit még egy felesleges problémákat.

Miért?

Mert mi vár a világ, hogy a játék a mi szabályokat.

Elvárások gyakran vezet ugyanarra az eredményre - a csalódás. Nem feltétlenül éri el az összes kitűzött célokat magunknak. Barátaink nem lehet mindig velünk. Nem mindig időre van, ahol tartunk.

A legjobb módja annak, hogy megbirkózzon a csalódás - nem számítunk.

Nincs bizalom - nem csalódás.

Ez az egyik legnehezebb tanulság: meg kell dolgozni magunkat, és nem várnak semmit a világon.

Egy egyszerű módja annak, hogy foglalkozni csalódás

1. Kezelje érzelmek

Ez az első és legfontosabb lépés a felbontás bármilyen nehézségek. Ne hagyja, hogy érzelmei kap a felső kezét, ne vegye fontos döntéseket, amíg meg megnyugodni, még ha ez kell egy pár óra vagy nap alatt.

2. Semmi sem veszi, hogy szíve

Sokan vagyunk hajlandók leírni a rossz, ami történik velünk, a mi személyes hiányosságokat. Azt mondjuk, hogy még nem szerzett get valamit, vagy hogy lesz ez és így hisszük, hogy mi vagyunk „egyszerűen nem elég jó.”

Megállítani magát szóváltás. Ez talán a legfontosabb.

Ne félj segítséget kérni

1. Ne félj segítséget kérni: a család, a barátok és ismerősök. És soha nem bosszút azokon, akik szenved - ez soha nem fog semmi jót.
2. Figyelemmel kíséri az egészségügyi: Ne felejtsük el, hogy elég aludni és enni jobb.
3. Egyedül maradni a gondolataival, félre a magazinok és újságok, kapcsolja ki a TV-t és nem időzik az interneten.

Értsd meg, hogy nem minden esetben a terveink

Bármelyik pillanatban, bármi elromolhat, ahogy eltervezte, és mindig el kell készíteni a következményekre. Ez a legjobb módja annak, hogy foglalkozik a csalódás, hogy már vannak és lesznek.

Csak hogy mindent, ami történt

Fogadd el, hogy mi történt. Vagy élni sajnálja az elkövetkező néhány évben. Miért fontos dolog, amit már nem lehet változtatni?

Az élet nem mindig ad nekünk, amit akarunk. Nehéz elfogadni, de a végén a megvalósítása ez tesz bennünket erősebb.

Úgy hangzik, abszurd, de néha, amikor nem kapunk, amit akarunk - ez a legjobb eredmény.

csalódás értékes

Csalódás - ez egy nagy élmény, amit nem kellene kerülni. Gondolj bele szemszögéből a gyermek. Ha a kezdetektől az élet egyre mindent, amit akartam, nem tudva, hiba, ő soha nem tanult meg lehet hálás.

Csalódások értékes - ezek milyen emberré tesznek minket.

Közvetlenül az érzelmek a helyes irányba

Frusztráció lebontó minket. De menj a hátoldalon: ahelyett, hogy az energiapazarlást a harag és érzéseit arról, hogy mi nem változik, küldje el az érzelmek a helyes irányba. Valami újat tanulni, segítséget valaki, vagy hozzon létre valamit. Ez segít, hogy elkerülje. Sőt, ez segít, hogy használják még a helyzet, hogy első pillantásra úgy tűnt, reménytelen az Ön számára.

Mit gondol erről?