Miért szemlélet, hogy a dolgok sokkal fontosabb, mint a termelékenység
Termelékenység Élet / / December 19, 2019
A törekvés a termelékenység stresszt okoz
A gyermekkortól azt tanítják, hogy mi lesz elérni vele, ha keményebben dolgozik. Azt mondják, hogy a munka nehezebb - hogy mindig a legjobb. Ez a hit erősítette a felnőtt életben. Dolgozók, akik éjjel-nappal, úgy jó hozam növekszik.
Ezen túlmenően, a szociális hálózatok mi a helytelen benyomást keltené az életről. Látjuk a tökéletes fotó a Instagram, és elfelejtik, hogy gondosan kiválasztott és nem tükrözi a valóságot.
Értsétek meg, hogy időben - ez a személyes döntés. A tudatosság sokkal értékesebb, mint a termelékenység és a hatékonyság.
A stressz szintje folyamatosan növekszik világszerte. Csak egy kísérletet, hogy távolítsa el gyorsan, akkor fellebbezhet a rossz módszerek. Például az utóbbi időben egyre népszerűbb „szoba düh”. Ezek egy bizonyos összeget, akkor dobja ki a negatív érzelmek, szétzúzva edények és bútorok. Ehhez kap egy kalapács vagy egy baseball ütővel. A tendencia aggasztó. Az emberek annyira feszült, hogy nem támaszkodnak meditáció, szabályozott légzés és tudatosság.
Ez jobb, hogy egy kis szünetet. Ön Töltődjön fel, és rezisztencia alakul ki a nehézségeket az élet.
Például:
- Sétálni menni.
- Meditálni.
- Maradjon aktív.
- Vegyenek részt a kedvenc hobbija.
- Kényelmes inni egy csésze kávét.
A legfontosabb dolog -, hogy megtalálják az időt, hogy megszabadítsuk az elmét a minden lap. És akkor gondolj az oka a stressz.
A stressz nem teszi lehetővé számunkra, hogy a jelenben élni
Foglalkoztatási létrehoz egy ördögi kör. Mert ez, folyamatosan tesz ki, ami fontos számunkra. Például, kapcsolatok megerősítése időt tölteni a gyerekekkel. Elhalasztása dolgokat később, már kárba az életem.
A termelékenység ígért nekünk eredményez a jövőben, de nem adja meg a tapasztalat most.
Egy ilyen paradoxon termelékenység beszélt, író Henry David Thoreau. Ő példát mutatott a szomszéd-farmer: „Ez nem csinál semmit siet és nemtetszését, hanem inkább mintha szerelmes. Élvezi a munkáját, és örömét leli abban, minden esetben. Nem volt felkészülés az értékesítés során termények, vagy akár valamilyen anyagi haszon, hanem kompenzációt kap állandó elégedettség a munkaerő. "
A tudás és a hatékonyság fontos nem lehet elérni, és a hozzáállás és a személyes hozzájárulást.