7 jele annak, ha megszállottan ellenőrzése, és hogyan kell harcolni

Nagyon gyakran töltjük erőnket, az idegek és az energia valami nem tudjuk irányítani. Valaki állandóan aggódnia a mások véleményét, hogy valaki megpróbálja folyamatosan változnak a szeretteiket. Mindez azt eredményezi, hogy a depresszió, a szorongás és a stressz.

Honnan tudod, hogy megszállottan ellenőrzése

1. Nem tudom, hogyan kell csapatban dolgozni

Megköveteli feladom teljes ellenőrzése alatt a helyzetet. A végén, akkor nem rendezi, mindent, ha csak a felelős 10% -a az eredményeket. Ellenőrző Maniac (az angol. kontroll freak) inkább legyen egy magányos farkas. Ha kap ez a munka egy csapat, akkor megpróbálja előírni mindenki véleményét.

2. Biztos benne, hogy a siker attól függ te

Kontroll freak azt hiszi, hogy némi erőfeszítést képes minden. Nem hiszek a szerencsében, alábecsüli a tervezés és elosztása az idő. Ő nem bukott és súlyosan bírálja magát, ha a dolgok nem mennek a tervek szerint.

3. Próbál változást mások

Sokan úgy vélik, hogy jobb helyzetben, hogy tudja, hogyan kell élni. Megpróbálnak diktálják, hogy más emberek saját magatartási szabályokat. Néha igénybe manipuláció vagy agresszió.

4. Ha nehéz fenntartani egy komoly kapcsolatot

Nem valószínű, hogy valaha is hallott: „Annyira szeretem, hogy ellenőrzi az egész!” Az ilyen emberek, éppen ellenkezőleg, taszítja a többi örök követelmények és kéretlen tanácsokat. Ezért nehéz fenntartani a személyiÉs szakmai kapcsolatok.

5. Azt próbálják megakadályozni bajok és kudarcok

Ahelyett, felkészülni a vihar, akkor megpróbálta megállítani. Még ha ez nem lehetséges. De nem lehet menteni minden szerencsétlenség. Az ilyen viselkedés csak azt mutatja, hogy az emberek kétségbe, hogy képesek megbirkózni a nehéz helyzetben.

6. Nem ruházhatja feladatait

Én biztos sokan hallottak az idézet: „Ha azt szeretnénk, hogy már jól csinálják, mindezt maga.” Ez a szabály és szabályozzák azok, akik megszállottan ellenőrzés. Úgy vélik, hogy felhatalmazás feladatokat nem könnyíti, de még bonyolítja a feladat tovább. Elvégre, majd kijavítani a hibákat mások. És ha még mindig mer, akkor ellenőrizni minden lépését egy másik személy.

7. Nem sajnálom az a személy, aki hibázott

Control Freak bízik abban, hogy a siker érhető el a kemény munka. Ezért nem érzi együttérzés azok számára, akik valamilyen módon áztattuk. Rájön hiba jele lustaság, vagy egy kis szem előtt.

Hogyan, hogy elpusztítsa a kontroll mániás

Ha felismeri magát, akkor ideje változtatni. Miután egy ilyen viselkedése köztelezettségeket kellemetlen következményekkel jár: az állandó ingerlékenység kontrollálhatatlan düh. Az eredmény egy romos psziché, valamint a veszteség a drága időt és energiát.

Ahhoz, hogy megtalálja a nyugalmat, megtanulják irányítani az érzelmeiket. nő bizalom saját képességeit, és hogy képesek megbirkózni a nehézségekkel. Elfogadja azt a tényt, hogy néha a dolgok a terv szerint megy.

Dolgozik magad, akkor képes lesz arra, hogy átvegye az irányítást magad - az érzelmek, érzések és gondolatok. Ez megadja a belső békét, amit már próbálta megszerezni ellenőrző mindent körül.