Lehetséges, hogy lefogy, hogy bizonyos helyeken

Miért zsír felhalmozódik bizonyos helyeken?

A legnagyobb zsírsejtek száma, a zsírsejtekben található, a has, a comb és a fenék - ezek a helyek a folyamat az evolúció már kiválasztott egy kövér központunkban. Ezért a felesleges zsír kalória az első helyen halmozódik fel ezen a területen, és a fogyás nem megy ki utoljára.

Miért a nők több zsír halmozódik fel a fenék és a combok?

Ez okozta a hormonok. Miatt az ösztrogénhez a szülőképes korú nők a zsír ezeken a területeken tárolják esetén terhesség és szoptatás. Amikor az éhség a szoptatás ideje alatt a zsír a csípő szakadások könnyen, így a tápanyagok, és a zsírszövetben a mellben, éppen ellenkezőleg, növekszik. Ha fogamzóképes korú halad az ösztrogén mennyisége csökken, a nők kezdenek felhalmozódni zsír a hason.

Miért a test zsír tárolására a gyomor?

A mechanizmus a zsír felhalmozódását már előnyt éhínség idején az emberiség történetében. A túl sok zsír kalória tárolva, a bőr alatt és körül a belső szerveket (zsigeri zsír). Abban az elégtelen energiabevitel zsír ad lipolízis zsírsavak amelyeket fel lehet használni, mint az üzemanyag az izmok. A zsigeri zsír lipolízis folyamatok zajlanak intenzívebben, vagyis a belső zsír a legjobb energiaforrás éhínség idején.

És ha a hard rock sajtó, segít elűzni a zsír a has?

Felülésekhez növeli a közvetlen és ferde hasizmok, tartsa tónusúDe nem segít csökkenteni a zsírt.

A folyamat elindításához a zsír emésztés, a szervezet megkapja a parancsot a zsírbontó hormonok: adrenalin, glukagon, a kortizol és mások. Ezek a hormonok szabadulnak fel a véráramba, eléri a zsírsejtek, és kezdeményezi a zsírbontás. Nem lehet megállítani a vér áramlását, és növelje befolyását a hormonok egy adott helyen - ők dolgoznak a zsírsejtek egész testben, mind a problémát, és más helyeken.

Hogyan, akkor eltávolítani a zsírt a problémás területek?

Ahhoz, hogy megszabaduljon a zsír a has, csípő, comb, és máshol kell létrehozni a kalória deficitKezdeni a zsírbontás és a zsírlerakódás kezdték használni üzemanyagként. Ehhez el kell menni a diéta, vágott kalória, és adjunk hozzá a fizikai aktivitás és a megnövekedett energiaköltségek.

És ha lezárja a has és a comb fóliával vagy egy speciális öv, akkor gyorsan elhajt a zsír?

Nem, ez teljesen hatástalan, sőt káros. Film és meleg derék fokozott verejtékezés, ami veszít több nedvességet, de ez nem befolyásolja a zsír mennyisége. Ugyanakkor, a túlzott izzadás kiszáradáshoz vezethet a sok negatív hatásait ennek a feltételnek.

A szauna és masszázs nem segít?

Szauna, masszázs, pakolások és csiszolás - mindezek az intézkedések felgyorsítja a vérkeringést, és ezzel egy időben a szállítási zsírbontó hormonok zsírsejtekben. Ugyanakkor a felszabaduló zsírsavak kell használni a szervezet - például a fizikai aktivitás, vagy az építkezés az új sejtek - különben ismét elhalasztották a zsír. Ezért, fürdő, masszázs és egyéb intézkedések hatása nem lesz anélkül, hogy a diéta és a edzés.