6 emlékeztető technikák, amelyek segítségével emlékezni mindent egyszerre
Élet / / December 19, 2019
A kor előrehaladtával, tartsa szem előtt, nagy mennyiségű információ nehezebbé válik, ezért fontos, hogy a vonat a memória és tanítani, hogy tárolja az információkat, amelyeket az agy gyorsan szaporodnak kérésre. Ezek bevált emlékeztető technikák lehetővé teszik könnyen megjegyezhető, amire szükség van a munka és az élet.
1. zúzmara
Az iskolában azt tanultuk, hogy nem emlékszik a hosszú bonyolult szabályok és rövid ritmikus verseket. Ez működik a felnőtt életben. Ha a szükséges információt, hogy a rím nem működik, akkor válassza ki a vonalat, és ritmikus kifejezések, valamint csatlakoztassa őket az indíték kedvenc dal.
Technika akkor megfelelő, ha kell emlékezni egy számsor, független (pl bankkártya számát, vagy más készülék, telefon, vagy a kettő kombinációja kaputelefon).
például:
Emlékeznünk kell arra, telefonszám 151-46-63. Az utolsó számjegy a három, így meg kell, hogy vegye fel a rímek, mint például a „mondd”. Eredményez a rím:
„Egy, öt, egy, négy, hat, hat, három.
Ne mondd el senkinek. "
2. használat rövidítések
Az életben gyakran használjuk a különböző betűs rövidítéseket, amit társítani a teljes nevét. A módszer, ahol minden szó még csak az első betű vagy egy részét, tárolására alkalmas hosszú mondatok, nevek, kifejezések, összetevőit, amelyek nem kapcsolódnak logikusan.
például:
Meg kell emlékezni a termékek listáját, hogy meg lehet vásárolni hazafelé: alma, majonéz, narancs, paradicsom, fehérítő, rucola. Ehhez, akkor a csoport egy pár szót rövidítésekEz a könnyen megjegyezhető. Például, lehet, hogy így néz ki: POT és KIH.
Ha a lista egy kicsit rövidebb, akkor nem a levél, hanem a szavak, hogy hozzon létre egy emlékezetes szót. Tehát, ha azt szeretnénk, hogy emlékezzen a „tészta” és „citrom”, akkor lehet megállapítani az első szótag a szavak és emlékszem, hogy LIMA. Egyesület a főváros Peru gyorsan emlékszem, hogy mit kell tenni a boltban.
3. feltalálni Egyesület
Ha van egy jól kidolgozott kreatív gondolkodás, ez a technika akkor lesz a leghatékonyabb és érdekes. Ő felér közötti társulás több szót, tárgyak vagy tényeket, amelyek első pillantásra nincs semmi közös. Használd a fantáziád, mert az egyesület lehet és kell is szokatlan, sőt abszurd - így jobban emlékeznek a szükséges információt.
Használhatja a képeket a rokonok, énekesek, színészek, művészek, rendezők és mindazoknak, akik szilárdan beépült a fejekben.
például:
Te csak nem emlékszem a nevére, egy új szomszéd az országban. Kifelé, ő emlékezteti Önt unokatestvére, és viseli az azonos nevet. Gyere fel, és tudomásul veszik az ilyen társulás: „Ez a szomszéd, mint a bátyám.” A következő alkalommal az agy maga is dobja meg a kívánt név egyesület - elég lesz csak egy találkozót a szomszéd ismét gondol a bátyja.
4. Módszert alkalmazza Cicero
Ez a módszer tartja a technika az egyesülési és akkor megfelelő, ha meg kell emlékezni a napi rutin, a folyosón a szöveg, egy listát a telefonálás - tetszőleges sorrendben.
Roman szónok Cicero, aki ismert beszédét, nem használja jegyzetek, ha beszél a nyilvánosság előtt. Azt reprodukálni a történelmi dátumok, nevek és idézetek a memóriából. Ebben segítségére volt a következő módszerrel: gondolatban lenyugodott azokat az egységeket, meg kell emlékezni, egy ismerős szobát egy bizonyos sorrendben. Beszéde alatt, Cicero képzeletbeli térben és könnyen megjegyezhető neveket és dátumokat kívánatos.
A módszer is nevezik a helyeken, vagy a római szobába.
például:
Meg kell emlékezni a szavak sorozatát: kölyök, sajt, vonalzó, gyurmát, egy pocsolya. Mentálisan tudsz képzelni egy szoba, ahol tudod minden részletet, és átmegy rajta, egyenként, lapozgatott tárgyak:
„Belépés előtt ül kölyökkutya. Megyek és belül látni az ajtót, hogy a bal oldalon a kredenc, ami medve szendvics a sajt. Mellkas elhalad, és látni az asztalon, és rajta - sárga vonal, Ő megragadja a szemet. Én mozog, egyre közelebb az ablakhoz, és látta, hogy egy alak az ablak párkányára gyurma. Belőle a kezében, elindulna a szobából, és sétálj a kanapé, fa lábakkal, amely megduzzadt a víz, ebben a formában tócsa».
5. A következő módszer Aivazovsky
Ezzel a módszerrel, amelyet tulajdonított ismert kilátás, lehet csatlakoztatni fotografikus memóriával. Ő jön a mentő, amikor meg kell emlékezni a legapróbb részletekre bármilyen, egy képet vagy egy kép egy szeretett.
Nézd meg a tárgyat, táj vagy olyan személy, 3-5 másodpercig, próbál emlékezni a részletekre. Miután közel a szemed, és láthatóvá a tárgyat nagy részletességgel. Tegye fel magának kérdéseket a részleteket a képre, és mentálisan válaszolni. Ezután nyissa ki a szemét egy pillanatra, és ismét megnézi egy tárgy, és adjunk hozzá egy képet. Zazhmurte és próbálja elérni a legélénkebb a tárgy képét. Ismételje meg az utolsó két lépést többször is.
6. Engage megjelenítés
Technológia lehetővé teszi egy jól megjegyezhető számok és nevek. Ehhez képletesen, részletesen elképzelni Megjegyzik információkat.
például:
Meg kell megjegyezni a nevét. Képzeld minden levelében: Úgy borostyán, néhány virágot, és így tovább. Hány betű? Újratervezés. Mi az első? A második hasonló, hogyan néz ki? Ennek eredményeként, akkor képes lesz arra, hogy szét az információt alkatrészek, és emlékszem, mindegyik. És amikor az agy megy a témában kérés, akkor egyszerűen összegyűjti puzzle.
lásd még
- Emlékszel 4 váratlan módon javítja a memóriát →
- Hogyan válhat okosabb: hatásos gyakorlat a memória, a figyelem és a gondolkodás →
- Mandela hatás vagy miért nem lehet bízni a memória →