Hogyan kilátás elmélet segít erősíteni szokások és elérjék a kívánt
Élet / / December 19, 2019
Képzeld el, hogy ajánlottak egy üzletet:
- A: 90 százalék az esélye, hogy megnyerje a 10 000 rubelt.
- B: a garantált nyeremény lehetősége 8000 rubel.
Te mit választanál? A legtöbb ember úgy dönt, a legbiztonságosabb megoldás a B, bár a várható előnyök az első változat tovább.
Vagy egy másik példa:
- A: 85 százalék az esélye annak, hogy elveszíti a 10 000 rubelt.
- B: a garantált veszteség 8000 rubel.
Még beleegyezésre? Gyakran az első lehetőséget választja, bár az összeg a várható veszteségek ez több - 10 000 helyett 8000. Ha van egy nagy a valószínűsége, hogy elveszítik a pénzt, az emberek inkább megy a kockázatot.
Pszichológus és közgazdász Daniel Kahneman hozta ezeket a törvényeket, és elmagyarázta nekik a kilátás elmélet. Leírja a hozzáállást kockázat és veszteségek. Ha teljesen leegyszerűsített: veszteségek szorongatnak minket, mint win tetszik, akkor is, ha az azonos méretű.
kicsi a valószínűsége | Közép- és nagy valószínűséggel | |
győzelem | A kockázati étvágy | kockázatkerülés |
veszteség | kockázatkerülés | A kockázati étvágy |
Ez a hozzáállás a kockázat befolyásolja a döntést, hogy veszünk. Ha megfelelően használják, akkor megkönnyíti a célok felé való haladást és az új szokások. Átfogalmazni ezt a célt, vagy szokás szempontjából a potenciális veszteségek, hanem a potenciális nyereség. ezt a tanácsot megosztott blogger Sandilya Kunal (Kunal Shandilya).
Például, ha szeretnénk minden nap meditálni 10 percig. Ez a régi megközelítés középpontjában az előnyöket, amit kap. Ehelyett meghatározza a cél, mint: minden nap ne hagyj meditáció 10 percig.
Az első esetben, a természetes állapotban - nem meditálunk, és meg akarja változtatni azt. A második kiindulási pont, éppen ellenkezőleg, ez a szokás a napi meditáció.
Tehát azt kérdezi magától, magas színvonalú, amely a fog ragaszkodni.
Ez egy fontos része a módszertan. Ha nincs meg ez a nagy bár, és ez nem lesz lehetséges veszteségHogy el kell kerülni.
Ha azt szeretnénk, hogy ellenőrizze, hogy ez a megközelítés akkor, fuss egy kéthetes kísérlet szokásokat. Az első héten a munka a két szokások, a szokásos módon, amely középpontjában a győztes. És a második fogalmaznia az egyik szokások, amelynek középpontjában a veszteség. Minden nap fix, hogyan kell maradnunk, hogy mindkét szokásokat. Végén a második hét összehasonlítani az eredményeket, és felhívni a saját következtetéseit.
lásd még
- 7 fő gondolatait az önsegítő könyvek →
- 3. szokások, amely segít a teljes tovább →
- Még az okos emberek, hogy ezt a hibát a cél felé →