Mivel az alacsony önbecsülés befolyásolja életünket
Élet / / December 19, 2019
Honnan tudod, hogy van az alacsony önbecsülés, ahol nem is származik, és hogyan kell kezelni a problémát.
Tünetei alacsony önbecsülés
- Nem teljesen bízik saját belátása szerint.
- Félsz nehézségek, mert úgy gondolja, hogy nem tudja legyőzni őket.
- Veszel magadnak sokkal szigorúbbak, mint a többiek.
- Gyakran érzi úgy, egyfajta szorongás és úgy gondolja, túl sokat a részleteket.
- Hogyan menni dolgozni, mit gondol, mit csinálsz nem elég.
Ahol nem az alacsony önbecsülés
A pszichológusok úgy vélik, hogy az ok, amiért az emberek szenvednek az alacsony önbecsülés, gyökerezik gyermekkorban.
- Figyelem hiánya, vagy kegyetlenség a szülők részéről.
- Magas elvárások a szülők, és ennek következtében olyan értelemben, hogy a gyermek „nem elég jó”.
- Constant kigúnyolja a többi gyerek.
- Mivel egy ellenséges környezetben. Például az emberek között, akik ellenzik, hogy előre a gyermek, mert az ő tulajdonában egy másik társadalmi csoport, nemzeti vagy vallási.
Mivel az alacsony önbecsülés hatással lehet számunkra
Problémák a személyes kapcsolatok
Az emberek az alacsony önbecsülés megzavarhatja rendes érdeklődés a részét a másik személyt gondozás és a szeretet, ha egy gyermek szenvedett a figyelem hiánya.
És az alacsony önbecsülés viszont egy férfi egy áldozat a kapcsolatot az erőszakos partner. Azt feltételezi, hogy nem elég jó a partner, és emiatt, elviselni minden bohóckodás, amíg dobog.
Munkahelyi problémák
Alacsony önbecsülés miatt az emberek csendes marad az előadások és beszélgetések a feletteseivel. Emiatt nem tudnak teljesen nyitott és megmutatni tudásukat. A vállalat vezetése nem mindig képes megérteni, hogy a munkavállaló csak félénk, és mérlegelheti ilyen munkavállaló egyszerűen nem tehetséges.
depresszió
Hosszú távú, alacsony önbecsülés vezethet depresszió. A tudósok szerint ez az egyik legfontosabb tényező a betegség kialakulásának.
Mit kell tenni,
Megszabadulni az alacsony önbecsülés nem egyszerű tippek segítenek a szellemében „bizalommal” és a „higgy magadban.”
Először is fel kell ismerniük, van egy probléma, és minden alkalommal, amikor úgy gondolja, hogy van rosszabb, mint mások, figyelni rá, és meggyőzni magát.
Másodszor, meg kell találni a módját, hogy az önmegvalósítás, amit valójában kap, és így hozza meg az öröm. Együtt támogatásával szeretteiket, hogy segítsen legalább egy kicsit önbecsülés.
Azonban a legjobb, hogy konzultáljon egy képzett pszichológus és a munka, hogy megoldja a problémát vele.