7 közös téveszmék pszichoterápia
Élet / / December 19, 2019
A „terápia” ijesztő lehet - annyira körülötte van spekuláció. Valaki azt hiszi, hogy lesz egy pszichológus - a tétel az elmebetegek, hogy valaki - ez alapvetően egy értelmetlen gyakorlat. Ezek a kijelentések, valamint sokan mások, tévednek. Az alábbiakban cáfolta, és a legelterjedtebbek.
1. Mert terapeuták megy csak őrült
Ez talán a legfontosabb mítosz pszichoterápia. Bár több mint egyszer azt mondta: az emberek mentális zavarok kezelt pszichiáterek. Az összes többi fordul a pszichoterapeuták, hogy megértsék önmagukat és az életüket. Alkalom konzultáció lehet a leggyakoribb, például a vágy, hogy több pénzt keresni, illetve nem hoz létre kapcsolat partner.
A képviselő az Amerikai Pszichológiai Társaság Bafq Lynn (Lynn Bufka) azt tanácsolja, hogy látogasson el a szakember számára, akik úgy érzi, hogy nem tud megbirkózni a problémákkal, és úgy érzi, depressziós.
2. Pszichoterápia - vesztesek. Magam is megoldani a problémákat
Ha valaki egy tumor, akkor kiderül, hogy a sebész, és a művelet nem saját. Ugyanez vonatkozik a fő emberi test - lélek. Ezért, ha ez nincs rendben, akkor jobb, kérjen segítséget egy profi, mint önálló gyógyít.
Kiselnikova Natalia vezetője Laboratórium tanácsadás pszichológia és pszichoterápia Pszichológiai Intézet RAO hangsúlyozza: nem olvasott szakirodalom pszichológia vagy a gyógyszerek nem helyettesítik terápiát. jártasság kommunikálni magát Ez nem alakul át a új ismeretek megszerzésére, és a kapcsolatot másokkal. És senki tabletta nem segít, hogy megtalálja az élet értelmét.
3. Saját pszichológus - ez az én barátom
Először is, nem lehet fellépni a pszichoterapeuta. És a pszichológia professzora a Fuller School Ryan Howes (Ryan Howes) ad neki több magyarázatot.
Az első az, hogy még a legbölcsebb barátja nincs szakmai képzés, amelyhez a terapeuta költeni akár 10 év.
A másik ok - barátok bevonása az interperszonális kapcsolatok, amelyek ellentétesek az objektivitás az egyetlen és a szükséges emancipáció a másiktól.
By the way, ez az oka annak, hivatásos terapeuták soha nem fog működni a családdal és a barátokkal.
Hűtlenség és más pozícióba: pszichoterapeuta - ez csak egy díjat minden. Ahogy a New York-i pszichológus Alina Gorst (Alena Gerst), a kapcsolat a terapeuta és a páciens - ez egy nagyon sajátos viszony, ahol a második kap sokkal több figyelmet, mint az első. Ez a tény meggátolja az ezt barátságok.
4. Sport helyettesítheti pszichoterápia
Sport, természetesen stimulálja az endorfinok felszabadulását, vagyis egyfajta antidepresszáns. De általában, nem oldja meg a lelki problémákat. Éppen ellenkezőleg, az intenzív testmozgás lehet térni a nehézségek és végül a fizikai sérülés.
Más a helyzet, ha a sport kombinált pszichoterápia. Az ilyen aktív módszerrel, mint például az amerikai gyakorló tenisz terapeuta és Felix Treytler (Felix Treitler). Együtt a betegek, akiket foglalkozik különböző fizikai és kreatív tevékenység, amelynek során dolgozott ki bizonyos érzelmek, düh és a frusztráció, hogy az öröm és egyfajta siker.
5. A pszichoterápia hosszú időt vesz igénybe
Ez az állítás valószínűleg utal a pszichoanalízis. Amellett, hogy sok más gyakorlatok, és elég rövid. Ezen túlmenően, a beteg maga állíthatja be a időkeretet terápiát. Elvégre ez az ő nagyban függ a siker.
6. Pszichológusok csupán pénz kell
Ryan Howes helyesen rámutatott: az emberek, akik szeretnének meggazdagodni, akkor részt vesz az üzleti, hanem minden nap hallgatni mások problémáit. Ez nem azt jelenti, hogy a pszichológusnak nem kell a pénz: Mint minden profi, azt akarja, hogy jutalmazzák a munkájukat. De azt is akarja, hogy az elégedettség belőle. A fő feladata a pszichológus -, hogy segítsen a beteg foglalkozik az ő problémája. Minél gyorsabban és hatékonyabban fog csinálni, annál sikeresebb fogja érezni.
7. A pszichoterápia nem segített nekem, akkor ez nem működik
A indokok, amelyek kezelés hatástalan volt, széles körben változhat. Például egy ügyfél, hogy egy ilyen következtetés után egy vagy két ülés, ha nincs kapcsolat a pszichológus és a gyakorlat valóban nem indul.
A másik ok - a hiánya a beteg bevonásával a folyamatban.
Sokan azt hiszik, hogy a pszichoterápia varázsütésre megoldja a problémákat. De jelen az üléseken nem elég: meg kell dolgozni keményen együtt a pszichológus.
Azt is meg kell jegyezni, hogy a terapeuta nem rendelkezik egy titkos boldog élet. Ő nem ad tanácsot, de csak segít, hogy megismerjék magukat, és nézd másképp a világot.
Végül egy másik oka a sikertelen kezelés állhat az a tény, hogy az emberek egyszerűen nem találja a szakember. Klinikai pszichológus és blogger Stephanie Smith (Stephanie Smith) bekezdése kimondja: közötti kompatibilitást a terapeuta és a kliens - a legfőbb garanciája a siker a gyakorlatban. Ez sokkal fontosabb, mint ékszereket és képesítését az orvos, és a módszer és a kezelés időtartamával.
következtetés
Végül, a gyakorlat pszichoterápia, akár nem - egy személyes választás. De ő legalább alapján kell helyes megértése a témában. Ellenkező esetben, egy személy nem csak tartózkodás illúziók, hanem elidegeníti magát a lehetséges megoldásokat.