Szünet alkalmazás segít, hogy megnyugodjon, és hogy a gondolatok, hogy

Ez nem helyettesíti az egészséges alvás, megfelelő étrend és testmozgás, de ez időt ad, hogy egyedül vele.

Mindannyian hajlamosak feszültségMég ha nem engedheti meg magának bevallani. Sajnos, hogy elkerüljék a traumatikus helyzetek nagyon nehéz a körülmények a modern élet. De meg lehet tanulni, hogy pihenjen, és összpontosítani az igazán fontos dolgok az különböző gyakorlatok, mint a Tai Chi és a meditáció.

Nyugalom a zsebében

Ha nincs vágy, hogy ásni a témában, és csak akar egy pár percet, hogy pihenni, próbálja Szünet - stúdió termék ustwo együttműködés és a dán vállalatok PauseAble.

Az alkalmazás egyszerű, de hatásos. Akkor viselni fejhallgatót, hogy elkerüljék, hogy nem figyeltünk külső zaj.

Minden amire szüksége van - lassan húzza végig az ujját a képernyőn, nyugtató zenét. A mozdulatok követik a színes folt. Idővel ez lesz egyre növekszik, amíg egy szép meleg fény kitölti a teljes képernyőt. Ezután csukja be a szemét, és lazítson.

A legfontosabb dolog ebben a pillanatban - hogy ne hagyja abba a meghajtó ujját a képernyőn, különben a zene leáll, és meg kell kezdeni újra.

Alapértelmezés szerint egy session 10 perc, de ha akarja akkor megváltoztathatja a beállításokat. Ott lehet választani a nehézségi szintet.

Ilyen egyszerű folyamat, hogy segítséget nyugodj meg és elsősorban az állam az „itt és most”.

letöltésQR-Code

Szünet: a pillanatok tudatosság

Fejlesztő: PauseAble

Ár: 149 rubelt