Tíz-lifehack - net termelékenység minden nap

A legnehezebb része az üzleti - ez csak a kezdet. Még ha tudjuk, hogy a megoldás, amit csak fél óra, akkor összegyűjti a szellem kétszer olyan hosszú. Én nem beszélek valami igazán nagy és komoly. A döntő lépés a „Start” Lehet, hogy több mint egy nap, mert akkor elfoglalva egy nagyon fontos dolog - gondolni, hogy minden nehéz, ijesztő, és mi történik, ha a dolgok nem mennek úgy, ahogy terveztem.

David Kadavu, a szerző a "Design for Hackers" kínál a módját, hogy megoldja ezt a problémát - "tíz-hack".

könyv David №18 van a bestseller listán az Amazon, ezért úgy gondolom, hogy az ő tanácsát is figyelembe véve.

Mi is pontosan ez hack? A legelső dolog, amit meg kell tennie, miután felébredt, és meditált (könnyen gyakorlatok) - nem megy a zuhany vagy iszik kávét. Nem, meg kell állítani az időzítőt 10 percre, és üljön le minden új vállalkozás, amely a listán. Meg kell dolgozni megállás nélkül, és anélkül, hogy elvonta a külső fellépés tíz percig.

Mennyit kap tenni 10 perc alatt? Meg fogsz lepődni, de addig lehet csinálni, mint egy kis része a semmit, és majdnem fele minden esetben. Néha eléri a végtelenhez, és néha repül egy pillanat - minden attól függ, a komplexitás és a szenvedély.

A szépsége ennek a módszernek, hogy all a patthelyzet, hogy töltesz csak 10 perc a legnehezebb része - a kezdet. Az ügy előrelépett, és akkor sokkal könnyebb lesz megtervezni a napot.

motivációs judo

Ha nem tud bejutni az áramlás, és folytassa a megkezdett üzleti több mint tíz perc, hogy van engedélye, hogy valami mást ezen időpont után.

Ha ellenkezőleg lépett a szellem és nem lehet megállítani - túl nagy. Az első két órában a munkanap, akkor már többet tett, mint egy normális nyolcórás!

Akkor használja ezt a technikát nem csak a munka. Ez vonatkozhat a vágy, hogy elkezd egy könyvet olvas, elmélkedik, nem jóga, stretching, stb És nem feltétlenül kell 10 percig. Idő magát, akkor változhat attól függően, milyen úgy döntött, hogy nem.

Mint a meditáció a kezdő lehet elég két percig. Ugyanez vonatkozik a szakaszon. De olvasni, vagy sportolás több alkalmas 30 percig.

Hogy tetszik az ötlet?