Ne légy félénk, vagy hogyan, hogy jobban bízik

James Victor - író, tervező, rendező és vezetője független design iskolákban. Ezen kívül azt tanítja és vezeti rögtönzött minden félévben tanulmányi hallgatói számára félénkség, csak kérve őket, akik úgy érzik, félénk. Minden alkalommal, legalább háromnegyed részét a diákok fel a kezüket... bár csak vállmagasságban, nem a fenti. De ez a jelenség sajátos csak azoknak a diákoknak képzőművészeti? Mi a helyzet a többi szakma: könyvelők, mérnökök, menedzserek - függetlenül attól, hogy érinti-e? Vagyunk szégyelli?

Pszichológia a kommunikáció: Félénkség nem genetikai tényező. Nincs olyan gént félénkség. Ez az, ami keletkezik bennünk hatása alatt a környezet, a család, sikeres vagy sikertelen pillanatok az életben. Itt egy egyszerű példa a James élet, hogy én személyesen, és biztos vagyok benne, hogy sokan közületek nagyon ismerős:

„Mint egy gyerek, én nagyon szégyenlős. Nem hiszem, hogy ő született, hogy így. De mindig képviselte, valahogy így: „És ez a baba. Ő egy kicsit félénk. „És kezdtem szégyellni! Ez vált szokássá. Hiteles ember nekem azt mondta, hogy félénk, és elkezdtem élni vele, bár én mindig is így volt. "

instagram viewer

Sajnos, mint egy felnőtt, rájössz, hogy ez a szokás zavarja. Fogott egy furcsa nyilvános helyen vagy a kamera előtt, meg kell állítani, hogy valaki - ha kényelmes és nyugodt. Éves gyakorlat segít enyhíteni a félelem, de minden alkalommal találják magukat hasonló helyzetben, akkor szükség van a bátorságot, hogy legyőzi a félénkség.

Kiderült, hogy félénkség - banális szokás, és nem személyes tulajdonságMivel a születés. Hasonlóképpen, a bizalom - egyike azoknak a kétértelmű vonások, mint az akaraterő vagy intuíció, ami kialakulhat, és a vonat, mint az izmok. De, mint minden testmozgás, nehéz és igényel folyamatos munkát. És ami még fontosabb, az állandó tudatosság.

Ez azt jelenti, hogy, mint mondják, itt és most, szem előtt tartva az elsődleges cél, és nem zavarják az idegen gondolatok vagy dig a fejében. Ne hallgass a szörnyű kritika belül vagy azt jelentik, hogy más gondolok, Bíró, vagy megpróbálja megjósolni, hogy a választ. Csak megy előre, és csinálni bizalommal!

Az élet tele van sok szinte naponta küzdenek félénkség. Mindeközben, minden egyes alkalommal, van, hogy egy nagy lépés a saját komfort zónában. Ezt követi a fárasztó tapasztalatok, állandó szorongás és mély értelme a bizonytalanság. Belső kritikus kezdődik harping: „Nem vagyok túl hülye (s), csúnya (s), a fiatal (ok)... ez nem fog működni... Mindenki nevetni, vagy nem is néz ...”

Miért találjuk magunkat elmerül ilyen mély meditációban? Mi rossz történhet velünk? egyszerűen A kudarctól való félelem. Most a kudarctól való félelem, hogy ő inkább nem kockáztatni. Még rosszabb - a kockázat jelentősebbé válik, hogy megpróbálják elkerülni minden áron. És egy szokás. Mi magunk megfosztják a lehetőségtől, hogy megáll felfüggesztették az emberek, hogy tudtak kapcsolatba lépni velünk, és válaszoljon a cselekedeteinket.

Félelem elutasítása - ez normális. Mindenkinek van időszakok önbizalomhiány: valaki egy másik valaki hosszabb. Félelem - ez a teszt: ez azt jelenti, hogy meg kell fizetni valamit a figyelmet, összegyűjteni az öklét, és nem eltévedni.

Kétség nem jön csak a belső kritikusa, hanem kívülről: a barátok, a család és a „jóakarói” igyekeznek minden módon távol tartani a veszély és tartsa meg a saját (vagy saját) terület kényelem. galambryayte magát, szemébe nézünk saját félelem, nem zárkóznak nyilvános felhívás „lenni, mint mindenki más.”

A vágy az önálló serkentik más foglalkozik a félelmeiket. A szabadság a félelemtől - ez egy emlékeztető, hogy őket az állítólagos korlátozása és az említett korlátozások, amelyhez ki magukat. Azonban a bizalom lesz irányjelző a többiek. Az emberek úgy vannak elrendezve: követik a bátor, erős és magabiztos. Magabiztos ember - ez egy nagyon erős motiváló mások számára.

A lényeg nem az, hogy hozzon létre egy formája páncél másodlagosan szuper ego vagy emelt fékezhetetlen belső szellem... Fontos, hogy legyen résen, és ne hagyja, hogy a félelem szabály életed. Így érzékelik magát, mint egy (th) van, csendben elviselni a félelem és a kétség. Bizalom nem él uralma alatt a félelem és a kétség, és úgy tekinti őket, az élet szerves része.

Bizalom ad bátorságot és a szabadság, hogy menjen előre, és kérjen segítséget, kér többet, és mit érdemel. És ami a legfontosabb - magabiztos személy könnyen szenved kudarc, ha ez történik.

azért, hogy küzdenek a rossz szokások (Ami, mint amire rájöttünk félénkség) és A félelem legyőzéseGátolja a siker! és olvasni Lifehacker.ruTermészetesen - megmutatjuk, hogyan kell helyesen különböző tökéletlenségeket az élet :)