Mit gondoltok maratoni futók a futási idő
Motiváció / / December 19, 2019
Bobbi Gibb (Bobbi Gibb) - az első nő, aki fut a Boston Marathon - a futási idő gondolat hogy úgy érzi, a római helytartó. Gondolatok más futók nem annyira különleges és sportolók Gondolj valami másra, és hogy egy új tanulmány Samson Ashley (Ashley Samson).
Vizsgálat Ashley Samson és kollégái Simpson Duncan (Duncan Simpson), Kendra Kamphoff (Cindra Kamphoff) és Adrianna Lengler (Adrienne Langlier) volt közzétett A kiadvány International Journal of Sport and Exercise Psychology.
kutatók kérte 10 futók mozdítsa a 7 mérföld (11.27 km), vagy több. Kocogás közben, hogy a biztonsági öv volt erősítve egy kis magnót egy mikrofon. A tudósok kérte futók megjegyzést minden gondolat, hogy a felmerülő tőlük a képzés során.
A teljes időtartama kapott bejegyzés 18 óra volt. Az elemzés után kiderült, a következő:
- 40% gondolta - a sebesség és távolság. Voltak kifejezéseket, mint „Tehát, lejtő, ne gyötörj magát, lassabb,” vagy „További 32 perc, és a gyorsulás.”
-
32% gondolta - a fájdalom és kényelmetlenség. Runners panaszkodott izomfájdalom és bőrkeményedés. Gondolatok, kimondott hangosan a rekord kíséretében számos obszcén kifejezéseket. Lori, az egyik tanulmány résztvevői, kocogás közben beteg gyomor.
Ismét hegyen *** (pokol). Gyomorfájás, én *** *** (ébressz).
papagáj - 28% gondolta - a környezettel. Időjárás, közlekedés, a természet és a többi ember. Beállítása általában érzékelhető pozitív módon.
A kutatók azt akarták megtudni az elme hosszútávfutók, hanem megerősítik azt a tényt, hogy a nagy terhelés közben gyakran beszélnek magukban. Ugyanakkor, mi lehet benne, a kísérlet eredményei 100% -ban: tudván, hogy ők hallgatták, maratoni futók lehet rejteni néhány személyes gondolatait.