Mit lehet tenni a napi 30 perc

A fogak fogszuvasodás sztrájk, ha nem rendszeresen vigyázni rájuk, és ugyanaz fog történni az ötlet.

Az ötlet kell figyelni!

Csak hagyja neki egy kis időt a nap folyamán. Talán csak 30 percre van. 30 perc a tiszta, megszakítás nélküli figyelmet. Azt szeretnénk, hogy a gondolat a valóságban is, legalábbis, hogy volt némi előrelépés?

Aztán emlékszem az egyszerű egyenlet:

(Fókuszált energia + n perc) * naponta egyszer = a gondolat válik reálisabb

A folyamat nagyon egyszerű és logikus. Akkor miért olyan nehéz végrehajtani elképzeléseinket nekünk? Végtére is, a trükk az, hogy a fegyelem.

Ez olyan, mint úgy, mintha az utazás a hegyek - sok telepített vissza az elejére. Nem azért, mert nem értik, hogy mit kell csinálni, ez könnyű. És mivel a hegy megijeszteni őket. És hagyja, hogy a képzelet pánik őket még csúszós lejtőkön vagy találkozás vadon élő állatok. És ez sokkal kényelmesebb, hogy felfüggeszti az alján, lábánál a hegy, és nézd felfelé.

Valójában azonban nem kell gondolni, mi vár rád a mozgó a csúcsra, az útvonal az utazók van kialakítva oly módon, hogy nem kell aggódnia, hogy hogyan megy. Mindössze annyit kell tennie -, hogy kezdődik a felfelé irányuló mozgását.

Egy gondolat, hogy eszközöket - összpontosítani.

És csak egy stratégiát a probléma megoldására - fegyelem. Fegyelmi ad hangsúlyt, ami aztán végrehajtja az ötleteket.

Próbálja. Akkor fegyelmezni magát, hogy hozzon létre hasonló todo-lista:

1. Fogmosás.
2. Gondolj az ő ötlete 30 percig.

Itt van egy lista a feladatok holnapra. Miután megegyeztünk - törölték a listából. Minden más itt ez a nap - nem fontos. De ez a két pont van, hogy a vonat elvégzésére.

Nem kell, hogy vegye a napot holnap, hogy ideje gondolkodni az ötlet. Vajon minden, hogy már tervezik. De ne feledd, a nap nem lesz sikeres, ha nem teszed ezt a két pontot.

Ha csak kövesse az utasításokat, akkor nagyon hamar látni felzárkózása megvalósítása ötleteit. És akkor szeretnénk elvégezni ezt a tételt minden nap. És láthasson egészen apró előrelépés minden nap, de néhány nap után, akkor dolgozzon ki egy nagy lépés.

Ne feledje, hogy senki nem tudja megállítani hegy te!