10 ok, hogy olvassa el minden nap

1. Lassítják az agy öregedése

Egy tanulmány szerint a kutatók a University of Cleveland, ha olvasod most, akkor el fogja veszíteni nagy valószínűséggelAz Alzheimer-kór csökkent tevékenységek midlife, mint az egészséges kontroll-csoport tagjai memória idős korban. Anélkül, rendszeres tevékenységének idegi kapcsolatokat az agyban gyengült - elkezd gondolkodni lassabban, és szerintem kevesebb. Könyvek és cikkek a képzés az agy, és segít elkerülni. Ezen túlmenően, a napi olvasás nem adÉlettartam kognitív tevékenység, neuropatológiás terhet, és a kognitív öregedés fejleszteni a demencia és az Alzheimer-kór.

2. Relax a munka után

Érdekes történet, vagy érdekes nauchpop segítség, legalábbis átmenetileg elfelejteni a nehéz napi munka, nehézségek a személyes életükben, vagy egyéb problémák. A tudósok bebizonyították, hogy Sussex olvasás - a legjobb módja annak, hogy gyorsan megbirkózni a stresszel. Csupán 6 perc társaságában egy jó könyv csökkenOlvasás segíthet csökkenteni a stresszt feszültség 68%: a szívfrekvencia lelassul és az izmok ellazulnak. Egyéb nyugtató gyakorlatok nem olyan hatékony, mint a zenehallgatás csökkenti a stresszt, 61% -ban, egy séta - 42% -kal, videojátékok - 21% -kal.

3. Nagyítás szójegyzék

Olvasás közben aktiválódikEgy új nézd meg, hogy a történetek megváltoztathatják az agy bal temporális lebeny az agy. Ez felelős a hajlamot nyelvet. Tehát minél több minőségi irodalom fogyasztunk, annál több illetékes válsz.

Emellett olvasás növekszikA Influence of Reading szókincs Növekedés: A tok egy Matthew Effect szókincs. Új szavak könyvekből akkor véletlenül használják a mindennapi beszélgetések. Rich meg fogja változtatni a megértés e körül, és javítja az önbecsülés.

4. Kezdenek gondolkodni gyorsabban

Minél gyakrabban vegye fel a könyvet vagy magazint, annál gyorsabb az információ késikOlvasás és megoldása számtani problémát javítja a kognitív funkciók normális idősek az agyban, és javítja a memóriát. Reading erősíti a régi idegsejtek közötti kapcsolatok és újakat teremt. Ez történik, mivel az a tény, hogy sok a részleteket a könyv: a történet minden egyes karakter, a motiváció, az alap és a kiegészítő kalandokban - mindössze annyit kell emlékezni.

5. Ismerje meg, hogy elemezze és fókusz

Olvasás közben az időben, akkor nem csak felszívja információkat, hanem értékelni azt. Ön, mint a történet, akár nem, a jó stílus a szerző, vagy nem megfelelően, vagy a karakterek járt furcsán. Átgondolt olvasás fejlesztiA fejlődő kritikai gondolkodás a Reading irodalom tanúskodnak.

Az a képesség, hogy kritikusan gondolkodni majd jöhet a valós életben, például, hogy a döntést a nehéz helyzetben vagy, hogy befejezze a nehéz projekt a munkahelyen vagy az iskolában.

Az elemzési készség, hogy segítsen detektív regények vagy novellák: olvasni és próbálja megoldani a bűncselekményt.

Reading is segít, hogy megtanulják, hogy koncentrálni. Olvasni a regényt, meg kell, hogy összpontosítson egy történetet, és közvetlen egész figyelmét a könyvet. Ez a képesség jól jön egy nagy szakmai élet nem lesz megzavart apróságok, és kezdjük, hogy megbirkózzanak a feladatok gyorsabb.

6. javíthatja az alvás

Lefekvés előtt meg kell pihenni, és felejtsd el a nehéz napon. Ez segít abban, hogy a napi rituálék nyugtató. Egyikük lehet olvasni. Könyv lefekvés előtt segít összejönnek, és le kell állítania a nem kívánt gondolatok és emlékek.

Este, kívánatos, hogy olvassa el a papír könyv és elektronikus leves félre. megjelenés6 lépés a jobb alvást A képernyőolvasó vagy tabletta, az orvosok nem javasoljuk, mert az agy érzékeli egy erős fény a szerkentyű, mint egy jel, hogy szükség van, hogy ébren maradjon.

7. INSPIRE

A lehetőség, hogy álom - az egyik fő oka, ami miatt az emberek szeretnek olvasniHogy az emberek miért szeretnek olvasni. Ez nem meglepő, hiszen a történet a könyvben - a tökéletes anyag a játék a képzelet. Tudod felhívni minden kép a fejedben, festeni őt bármilyen hang, vegye fel a főbb szerepeket ideális emberek. Ez olyan, mint egy film, amely a casting director, dekoratőr és a rendező - akkor.

Ezen túlmenően, miközben utazik keresztül a világ a könyv, akkor inspiráljaEgy új nézd meg, hogy a történetek megváltoztathatják az agy. Például egy regény egy világ körüli turnéra ösztönözhetik utazási és élettörténetét sikeres emberek - az új kihívásokra.

Még segítségével könyveket, akkor trükk az agyat. fi olvasás edzőkEgy új nézd meg, hogy a történetek megváltoztathatják az agy központi barázda - összeköti során a sport és egyéb tevékenységek, vagy amíg gondol róluk. Tehát míg a tanulás, például a történet a hódítás a Mount Everest, az agy úgy véli, hogy te sziklamászás.

8. móka

Nehéz rávenni magam, hogy csak olvasható, mert hasznos. Tanuld meg élvezni a könyv - meg kell választani a megfelelő történetet.

• Adjuk kedvenc műfaja. Emlékszel, milyen filmeket, mint a legtöbb, és találni egy hasonló könyvet. Amikor a nyomozók - próbálja olvasni Agatha Christie vagy Jo Nesbo, horror - Stephen King és HP Lovecraft, vígjáték - Csehov vagy Wodehouse.
• Kérjen tanácsot. Ha egyetért a ízlését a barátai vagy rokonai, talán a kedvenc könyveit, és tetszik.
• Lásd felsorolja a legjobb. Keresse álló irodalom lehet a válogatások. Például a „100 könyvet, hogy mindenki olvassa el”, „A legjobb történetek alternatív történelem”, „A legérdekesebb híre Július”. Layfhaker rendszeresen közzéteszi az ilyen listákat.

9. Megtanulni egy idegen nyelvet

Olvass el egy könyvet vagy cikket egy idegen nyelv hasznos a tanulmány. Te és bővíteni a szókincs, és dolgozzanak ki a nyelvtani szabályok, és megérteni az elveket és szó használata.

Olvassuk el a könyvet az eredeti hűvösebb. Látni fogja a valódi szerző stílusát és az író képes lesz megérteni, hogy mit is akart mondani valójában: néha a folyamat fordítására értelmében módosul a szöveg.

10. Ingyenes internet

Végéig 2019 „Beeline” végzi a cselekvés "Gigi esze». Olvassa fél óra egy nap, és 50 MB szabad forgalom: elég hallgatni az albumot kedvenc csoport chat 15 perc, video, poskrollit sotsseti vagy nézni egy 10 perces filmet YouTube-on.

Az akció "Gigi esze„Tudok akár 1,5 GB szabad internet havonta.

Ne félj, hogy kihasználják a teljes forgalom nem fog működni. A „Beeline” észrevette, hogy a felhasználók száma korlátlan alkalmazások és mobil internet nőtt, és 2018-ban az üzemeltető dolgozik korszerűsítése és javítása, a kommunikáció minősége. Például a program „Supersiti” hajtanak végre Moszkvában, amely készül a főváros az átmenet a modern standard 5G kommunikáció a jövőben.

Get Free gigabájt