Tehát, fáradt vagy lusta hatástalanított? Keresünk a választ

Tény, hogy néha nehéz megérteni, hogy mi tartja vissza minket a produktív feladatok előttünk. Különösen akkor, ha ezek a feladatok sem szokatlan vagy fárasztó. Szem szinte összetapadását, és nincs motiváció. Tehát mi tart minket a lustaság, vagy fáradtság? Próbáljuk megérteni együtt Ali Hale.
Kérdezd meg magadtól néhány egyszerű kérdésre:

• Meddig munka ma?
  Ha csak ült le az asztalhoz, miután a reggeli kávé és nem csinál semmit nem akar, akkor a válasz egyértelmű - ez lustaság, és meg kell gyorsítani.

  Azonban minden nem olyan egyszerű, ha ez a reggel, miután egy tíz napos munka óra, akkor nem kell hibáztatni a testet, éppen ellenkezőleg kellene, hogy egy napot és időt lábadozott. Még egy pár napig a saját költségén lesz sokkal hatékonyabb, és nem csak pótolni „elveszett”, hanem, hogy tegyen többet, mint amit várt.

  És ha már dolgozott négy órán át szünet nélkül, ha szükség van gyors választ? Lazuljon el. Legalább egy órát.

• Hogyan érzi magát?
  Megérteni, mi van mögötte nem hajlandó dolgozni most? Ha lesz unalmas a munka része, akkor nyomja magát legyőzni lustaság. A legfontosabb dolog -, hogy kezdeni.
  instagram viewer

  Néha az ok rejtve egy kicsit mélyebbre. Lehet, hogy kimerültek, fáradt vagy engedett a stressz és egyáltalán nem akar semmit végéig napokban? Ne nyomja le magad ebben az esetben - meg kell oldania, és pihenni.

  Ha a gondolat jött, hogy meggátolja a közepén egy feladat, megnézzük a munkarend, talán érdemes lenne egy kis szünetet, hogy munkát kisebb darabokra, felváltva azt a többiekkel.

• Amit érzek tíz perc múlva?
  Ha még mindig nem tudja, mi az oka, hogy nem hajlandó a munka, próbálja ki a következő recept. Zárjuk be az E-mail, ICQ és a Twitter és más RSS-olvasó, aki nem kapcsolódik a munkát, és rögzíti az időt, vagy állítsa be az időzítőt. 10 percig járatjuk, megpróbálta a legjobb. Most nézd meg, hogyan érzi magát. Ha részt vesz, akkor meg kell leküzdeni a lustaság, de ha a munka még elviselhetetlen pillanatában - a többit csak nem árt.

Are You csak érzés Lazy vagy mit kell egy kis szünetet? [Ali Hale]