Miért vagyunk lusták és mit kell csinálni

Lustaság vagy halogatás?

Először is beszéljünk a lustaság és a halogatás egyáltalán, néha ezek a fogalmak hívni.

lustaság - a vágy hiánya cselekedni, a munkaerő, a tendencia, hogy a semmittevés (értelmező szótár Ozhegova).

halogatás - az a tendencia, hogy egy állandó elhalasztása még a fontos és sürgős esetekben, ami az élet problémáit és fájdalmas pszichológiai hatások ( „Wikipedia”).

Ha lefordítani a koncepció egy érthetőbb nyelvet, majd azonnal látni a különbséget. A lustaság - a vonakodás, hogy semmit, és a halogatás - halogatott ügyek, gyakori itt is érvényes kapcsoló figyelmet idő wasters mint a szörfözés az interneten vagy a szociális hálózatok. Fogunk beszélni lustaság és hogyan lehet legyőzni azt.

A legtöbb esetben a lustaság - következtében a probléma, nem annak oka, vagy a lényeg. Mi meg fogja érteni, hogy mi okozza vezethet állapotában a la Oblomov.

Miért vagyunk lusták

Nem érdeke az ügyek

Gyakran nevezik a hazai üzleti, otthoni rutin kölcsönhatás kormányzati szervek és a bankok, unalmas feladatok a munkahelyen. Ne feledje: az iskola egyszerűen folytatta a leckéket azon alanyok tetszik, és késik vagy nem csinál unalmas az Ön számára. Ön idősebb, és a megközelítés ugyanaz marad. Magam kell gondolni a következő utat a közlekedési rendőrök aluszékonyság, bár cseréje a jogot, hogy elfoglalják már nem több, mint egy óra.

Nincs energia

Ez nem csak a fizikai, hanem az érzelmi energia. Ha elfárad a munkahelyen vagy az úton, akkor hogyan jutunk az erők nem olyasmi, amit a hasznosítja, és normális életet a maga örvény az események?

Elmentem tanulni és dolgozni a vonatok 12 éve, és elmondhatom: az út fárasztó, valamint képzést. Nem számít, hogy csak ül. Ez időt vesz igénybe, hogy varázslatosan erő. Hazaért, akkor aligha hiszem, „Pillantás vagyok egy filmet angolul." A gondolat, hogy ilyen terhelés fejfájás.

Nincs célok és megértése, hogy miért kell csinálni valamit

Ez a probléma a leggyakoribb. Például, ha felajánlja, hogy részt vegyenek az új projekt. Fejlesztési kilátások nem meghatározott, nyereség nem várható, és a napi tevékenységek nem akarnak időt pazarolni egy ilyen projekt.

Hogy nem lehet lusta, ha van legalább egy, a következő okok miatt? Igen ez jobb irányítani lustaság!

Mit kell tenni,

Fontos: a problémák megoldására vagyunk a harmadik és nem az első.

Ha nincsenek célok és a megértés, hogy miért kell csinálni valamit

Határozza meg a célok

Akkor is, ha nem akarja, hogy nem a tervezés, összefoglalva, és így tovább, csináld csak elleni küzdelem lustaság. Egyszeri díj. Írjon, amit szeme égni. Mi okozza az öröm és a várakozás, a lehető leghamarabb kezdődik (amit most kényszerítve senkit nem fog csinálni). Írja, hogy mit ad energiát. Adj magadnak egy nap rekord célokSzánjon rá időt, hagyja ideje lustaság.

törölje a szükségtelen

Elkészítése után egy listát a célok, hogy egy tollat, és jelölje ki a célokat, amelyek jöttek fel, és azt szeretnék elérni, hogy nem. Például az anyám tanított meg, hogy megfeleljen a férje munkahelyi meleg ételt, de valójában nem kell, és nem szeretné, hogy az ilyen hozzáállás. Vagy az internetről fitonyashi ragaszkodnak ahhoz, hogy egy hét kell, hogy gondoskodjon a három rendőrségi és két szív. És próbál, de csak nem tud lépést tartani az erre a célra. Ez nem a tiéd. Ez nem az Ön számára, az egészségügyi és a forma annyi képzést. Ez a szám nem kapcsolódik közvetlenül a te, mint a kiszabott cél.

Ellenőrizze az összes ezeket a célokat a listában. Szánjon rá időt, gondolkodni, hogy hol voltak célok, akinek ezt az elképzelést.

Tisztítsuk meg a fejét

Ha legalább egyszer volt az elemzés a szekrény, akkor tudod, hogy a megkönnyebbülés érzése, amikor minden felesleges, nem megfelelő, törött dolgok már nem teher, és eltűnnek az életből. És minden, ami marad - ül tökéletesen alkalmas vágott és szín az Ön számára. Ugyanazt a munkát fogja tölteni a célkitűzéseket.

Minden felesleges és jelentéktelen célokat kell eltávolítani, átformálják a maguk számára.

A példa ugyanahhoz az otthoni nyüzsgés: meghatározza, hogy milyen eredményt szeretne. Változás a küszöböt, hogy a komfort szintre, ahol a cél már nem ijesztő. Például: „Minden nap készíteni a friss vacsora 19:00 és nedves tisztítás” helyettesíteni lehet „Kifelé a szükségességét, hogy vacsorát és háromszor egy héten, így egy része a következő napon, vagy megrendelik szállítás élelmiszer. " Ezeket a célokat és célkitűzéseket, amelyet továbbra is, és meg kell felelnie.

Ha nincs erő

Határozza meg, milyen napszakban hatékonyabbak, mint amire szüksége ideje aludniMikor kell tennie bizonyos rutin feladatokat. Ennek alapján össze a menetrend, hogy mindig van idő a pihenésre.

Minden nap meg kell, hogy saját időt reboot. Ha úgy tűnik, hogy nem, felülvizsgálja a terveket újra - csak tűnik. Minőségromlás nélkül pihenni bármilyen üzleti nem lehet csinálni.

Ha nincs érdeklődés a közügyekben

Ez a tétel gyakran irreleváns, ha kész az összes fenti. Miután elhagyta a helyzet, hogy nagyon szeretem, és amelyek nélkül nem lehet, például takarítás. És akkor eljön az ideje a másik kis szabályt.

Felé a legfontosabb, a leginkább áhított cél, néhány feladat rutin, és egy kicsit unalmas.

Mielőtt fizetett az értékesítés iPhone, Steve Jobs töltött sok nem túl kellemes órát beszélgetések, viták és gyötrelmek, hogy hogyan lehet a termék még jobb. Minden alkalommal, kiadó egy új modellt, meg kellett nyomás alatt a rajongók az Apple technológia. Vannak ezek a pillanatok a életrajzát Jobs legkellemesebb? A termék a vita óra mindig boldog? De ha van egy cél, meg kell érteni, hogy hajlandó fizetni, hogy elérjék. Indítsuk el a rutin az életed, engedjük, hogy unatkozni. Ez lehetővé teszi az agy pihenni jobb és több ötletet szülnek.