9 egyszerű dolog, hogy egy erős személyiség minden nap

Akaraterő, mint bármely más minőségű, lehet fejleszteni. Azonban némi időt vesz igénybe. Az alábbiakban a kilenc tulajdonságokat, hogy kell művelni, hogy legyen egy ember egy vas zár.

Az „egy ember erős akaratú” vagy „erős személyiség” mindenki ajkán. De egy szót artikulálni, hogy pontosan mi rejlik mögötte ezek a készítmények is nehéz.

Még gyakoribb, mint nem, így hív valakit, az emberek átlagos vas akarat, Endurance, pozitív életszemlélet és a képesség, mint egy főnix, újjászületett hamvaiból után az élet nehézségeivel. Igen, erős ember bizonyára nagyon sokat kell tanulni.

Maureen Amy (Amy Morin)

A szociális munkás, pszichológus professzora és pszichoterapeuta. Bestseller szerzője „13 dolog, hogy elkerülje az erős személyiség.” Amellett, hogy a 13 tabu, akkor talált több szokásait emberek.

Itt kilenc dolog, hogy egy erős személyiség minden nap.

1. Ők irányítják az érzelmeiket

Úgy véljük, hogy az erős szellem az emberek elnyomják érzelmeiket. Kívülről úgy néz ki, mintha a nyíl a skála érzelmi állapot ingadozik valahol a jel „Permafrost”. Most úgy tűnik, hogy senki és semmi nem árthat nekik. Tény, hogy az ilyen emberek egyszerűen képes tökéletességre

Erős akaratú emberek nem annyira érzéketlen, mint amilyennek látszik első pillantásra. Titkuk uralomról technika egyfajta kontroll. Igen, napközben ismételten ki vannak téve, hogy a beáramló mindenféle érzések és érzelmek, ami nagyban befolyásolja a gondolatok és a viselkedés. De tudta, hogy a legcsekélyebb lazulás lesz akadálya, hogy az az ambiciózus célt, arra kényszerítve őket, hogy érzéseiket ellenőrzés és viselkednek ellentétes tapasztalat érzelmek.

Amy Morin

2. Ezek megőrzése az egészséges optimizmus

Fenntartani az optimista hozzáállás, a nap 24 órájában, a hét 7 napján teljesen irreális, hanem folyamatosan mogorva és ingerlékeny is kontraproduktív. Fontos, hogy megtalálja a középutat, és próbáld meg nem kap leragadt a fejét az események a pályán, akik nem képesek befolyásolni.

Erős akaratú ember ilyen helyzetben, a hangsúly a saját érzéseit és eredményeit. Megértik, hogy a gondolatok és cselekvések nem mindig helyesek, így próbálja újragondolni őket azonnal, a helyszínen. Nem megy extrém egyszer hibázott, hanem a belső monológot, hogy kitalálja az optimális döntésAmely kielégíti őket, és segít jobban érzi magát.

3. Ezek a problémák megoldása

Ahelyett ülni panaszkodnak mindent körül, és titokban azt remélve, hogy semmi rossz nem fog történni most, próbálja megérteni, miért és milyen ponton valami elromlott. Gondolj mindent, és megtalálja a módját, hogy megoldja a problémát. Legalábbis, erős akaratú ember tette volna.

4. Ezek megbocsátó magadnak

Ahelyett, hogy a végtelenségig magukat hibáztatják minden hibafajtákról, az emberek sajnálják magát erős lélekben. Mindegyikük beszél magát, mint egy ember beszél a legjobb barátjával. A saját belső kritikusa úgy irtózik valamint harcolt ki hirtelen támadt huligánok. Ők megbocsátani maguknak hibák és felvidítani magukat kívánják elérni a célokat.

5. Ezek határozzák meg a határokat

Mi körül számos különböző emberek. Néhány ezek közül elég nehéz hívja kellemes. Inkább ellenkezőleg: ők hihetetlenül idegesítő és fárasztó. Egy kell egy nagy akaratereje, hogy ne adja be az ilyen trükkök provokátorok és folyamatosan a pozitív hozzáállás. Erős akaratú emberek ilyen esetekben megpróbálják azonosítani az érzelmi határokat. Ők tisztában vannak az érzelmek, és teljes felelősséget értük. Nem engedi, hogy mások diktálják, mi lesz a nap: jó vagy rossz, és egymástól függetlenül létre saját hangulat.

6. Ők bölcsen időbeosztás

idő - ez egy véges erőforrás, amely, sajnos, lehetetlen, hogy töltse. Ez miért van szükség, hogy dobja őket okosan. Ahelyett, hogy időt és energiát az eseményeket, amelyek messze a múltban, és hogy felháborodott, mert haszontalan találkozók, melyet töltött sok órát, akkor jobb, ha összpontosítani a fontos dolgok történnek itt, és Most.

7. Arra törekednek, hogy elérjék a célt

Sikeres elérése életcélok időt vesz igénybe. Azzal a szándékkal, az emberek jól ismerik ezt, és elsősorban a nagy kép, szem előtt tartva, hogy a mai döntések hatással lesz a jövőben.

8. Arra törekednek, hogy még erősebb lesz

Megfontolandó a mindennapi problémák, mint ösztönző, hogy jobb. Akaratú emberek soha nem hagyja abba, és tartják magukat elég erős, hogy végleg javul.

Mivel a sportolók, akiknek szükségük van folyamatosan képezzük, hogy ne veszítse el a fit, erős akaratú ember kell, hogy folyamatosan fenntartsák az agyad jó formában, hogy megakadályozzák a sorvadás.

Amy Morin

9. Folyamatosan figyelik a haladást

Ahhoz, hogy teljes körű fejlesztésére, meg kell, hogy legalább bizonyos intézkedéseket. Általános szabály, hogy minden kezdődik a gyenge pontok azonosítása.

A törekvés a cél fontos, hogy figyelemmel kíséri a haladást, és hogy fordítsanak különös figyelmet a dolgokat, hogy ösztönözné a jövőbeni mozgás továbbítsa.

Légy erős személyiség nem csak válassza ki, hanem mindenkinek, aki hajlandó dolgozni magad, és hogy némi erőfeszítést.