Top tippek 2018. agyi vérzés
Motiváció Eredmények 2018 / / December 19, 2019
Hogyan lehet fejleszteni az agy 30 napig
Minden személynek kell vigyázni az agy annyira a test többi részét: hogy elég lelki ételt, hogy szórakoztassák az új osztályok, a rendszeres testmozgást, és mikor kell pihenni. Layfhaker elmagyarázza szokásokat kell, hogy az agy, hogy folyamatosan fejleszteni és egészséges maradjon.
Olvasd el a cikket →
Hogyan kezdjük el a reggel, hogy segítsen felébredni az agyban
Takashi Tsukiyama neurológus magyarázza, hogy egyesek miért nem gondolkodik a reggel, és ajánlásokat tesz, hogyan lehet a agynak. Mindenkinek tudnia kell tudásmunkás!
Olvasd el a cikket →
Mint futó szivattyúk agy
Az egyik legszebb módja a stressz feloldásában, és megakadályozza a gáz felgyülemlése - fut. Ő nem fogja megoldani a problémát, de segít változtatni a felfogás. Megtanulják, hogyan kell futtatni takarít meg a depresszió, a figyelem a szivattyúk és az agy teljesítményét.
Olvasd el a cikket →
Hogy stressz befolyásolja az agy
A krónikus stressz megváltoztatja az agy: lassú reakció károsítja memóriát, egy személy túl érzékeny és nyugtalan. Sőt, a stresszválasz lehet örökletes - családi átok akcióban. Tudja meg, hogy miért kell kezelni a stresszt, és nem csak a maga és az értelem, hanem a kedvéért a jövőben a gyermekek.
Olvasd el a cikket →
A mechanizmusok a félelem: hogyan elválasztott gyerek agyad félni
Gyakran úgy tűnik, hogy nem ellenőrzik a félelmet, és mindent lehet tenni -, hogy ne mutassa ki. Tény, hogy megszabaduljon a félelem, vagy nagyban gyengíti, akkor lehet, de meg kell, hogy tudja, hogyan keletkezik.
Layfhaker vizsgálja, mi történik az agyban, amikor először megijedt, hogy valami fix, mint a félelem és megszabadulni tőle. Ismerve ezt a mechanizmust, akkor jobban irányítani a reakció ijesztő dolgokat, és hogy megszabaduljon a félelmek, mielőtt alakulhat fóbia.
Olvasd el a cikket →
5 tipp, hogy segít megőrizni az agy fiatal
Az életkor, az agy működik rosszabb, az emberek nem érzékelik az új információk, nem jut eszébe a mindennapi dolgokat, több időt tölteni ezzel szellemi munkát. Teljesen állítsa le a kognitív hanyatlás aligha lehetséges, de halasztani, és elkerül életkorral összefüggő betegségek, így például Alzheimer-kór - teljesen.
Ismerje meg, hogyan védik az agyat az öregedéstől és a folyamatosan mozgásban intelligencia sok éven át.
Olvasd el a cikket →
Rejtvények, hogy felkavarják az agyat
Keresése válaszokat és megoldásokat szokatlan problémákat - egy kötelező gyakorlat fenntartásához rugalmas gondolkodás. Próbálja megoldani ezeket a rejtvényeket a könyv Dmitry Chernyshev „Hogy az emberek gondolják.” Meg kell tölteni egy csomó időt, mielőtt kiabálni „Eureka!” Vagy olvassa el a nyom. De ez lesz a 100% -os, érdekes és hasznos időtöltést.
Olvasd el a cikket →
5 hatékony eszközök a kreativitás fejlesztése
Gyakorlatok a kreativitás - egy jó gyakorlat, hogy fenntartsák az agy éber. Nemzetközi TRIZ tanár Svetlana Leonenko osztja technikák kreatív gondolkodás fejlesztése. Minden módszer egyszerű, és nem igényel speciálisan időhöz van: lehet gyakorolni minden szabad percét.
Olvasd el a cikket →
7 módon csalni az agy, és foglalkozik a negatív gondolatok
A szokás negatív gondolkodás gyermekkorban alakulnak ki. Ha elképzeljük a neurális kapcsolatokat az agyban, amellyel az elektromos impulzusokat halad abba az irányba „minden rossz” megállapított széles országút és a „minden rendben van” elnyomták utak az erdőben. De ez nem jelenti azt, hogy ne próbálja meg. Layfhaker elmondja, hogyan kell tanítani magát pozitívan gondolkodni.
Olvasd el a cikket →
Hogyan megfejteni a titkait az agy, és megtanulják kezelni azt: 15 hasznos könyvek
Ebben a cikkben talál a bánya hasznos információ: 15 tudományos és ismeretterjesztő könyvek neuropszichológia, biológusok és más szakemberek az agyban. Meg fogja tanulni, hogy az egyetlen forrása a boldogság és a szenvedés - ez az agyunk, megérteni, hogy az érzelmek és gondolatok merülnek fel, tanulni pihenni a testet, és állítsa be a munka, hogy befolyásolja a gondolkodás révén a fizikai aktivitás és foglalkozni kísértéseknek.
Olvasd el a cikket →