Miért fontos, hogy tartalmazza az adatok is, és megígéri, hogy csináld
Motiváció / / December 19, 2019
Mi van velük, kivéve akkor senki sem tud, hogy azok csekély.
Miért van az adatok is azt ígéri, komolyan kell venni
1. Egy beteljesületlen ígéret provokálja a másik. Amikor rájössz, hogy ez megszegte fogadalmát, fáj neked, meggyötört egy tudatalatti szinten és energiaigényes. Van rossz közérzet, szorongás és bűntudat. És ezek az érzések eredményeként jelentősen csökkenti annak az esélyét, hogy teljesíteni fogja az ígéret a következő alkalommal.
2. Beteljesületlen ígéretek aláássa a hitelességét. Ha adsz valakinek egy szót, de nem akadályozta meg, csalódást, és aláássa a hitelességét ezt a személyt. És akkor elnyomják a gondolat, hogy van valaki hozta.
Ha nem teljesítik az ígéretet adott magának, a tudatalatti szinten úgy érzi, az érzések és az elkövető és az áldozat. A bizalom helyreállítása magadban tartani a szavad.
3. Ön megfosztják magukat attól a lehetőségtől, hogy jobban. Nem valószínű, hogy adsz magadnak a szót rászokni, többet enni gyorsétterem és olvas mint néhány könyvet, mint lehetséges. Valószínűleg az ígéretét még mindig pozitív. És ha abbahagyja, a kivitelezéshez, akkor tedd magad a háttérben: kifogás, ürügyet keres, hogy a „fontosabb” dolgokat, és fokozatosan feledkezzünk meg a pozitív szándék.
4. Egy sor ígéretek befolyásolhatja az önbecsülés. És nem a jobb. És a hibás - a folyamatos szégyen és csalódottság amiatt, hogy Ön megsértette ugyanazt a szót.
De tartani ígéretét, hogy ösztönözze és sikeres legyen.
Például, akkor megfogadta, hogy enni jobb és elveszíti három kilogramm havonta megtette volna. Ennek eredményeként elégedettek vagyunk magukat, elégedettek és úgy érzi, az önbecsülés. Ez pozitív hatással motiváció egészére.
Hogyan tartalmazza az adatok is azt ígéri,
1.Ne ígérj, amit nem lehet megtenni. Lehet szelektív, reális és átgondolt célokat. Ha kétségei vannak, a jobb jobb, hogy elhalasztja a vállalat a kezdetektől kapcsolót, mi van a hatalom, hogy a változás most. Ugyanakkor belegondolok, mi akadályozza meg, hogy megvalósítani terveinket, és hogy miért nem hisznek a pozitív eredményt.
2. Gondold át, mit kell teljesíteni az ígéretet. készít terv: Hol és mikor indul el, hogy mennyi idő van igazán hajlandó fizetni, mit tud segíteni, illetve nem akadályozza. Írja le mindent, amit szerintem szükséges és hasznos, amelynek középpontjában egy adott feladatot.
3. Határidejét a naptárt, amelybe fogsz tartani a szavát, és kövesse őt. Ez segít megérteni, hogy a cél reális és megvalósítható, figyelembe véve az egyéb kötelezettségek.
4. Mozgás általános és a specifikus. Például, ha a globális ígéret -, hogy vegyen részt a maratoni nyáron indul Start futás Reggel, írjon a megfelelő részt, és át orvosi vizsgálaton, hogy győződjön meg arról, hogy az egészsége lehetővé teszi, hogy elérjék a végső célt, ne bántsd magad.
5. Ne rongálja a kétértelműséget. Elválasztásához fontos a sürgős és ne feledkezzünk meg a pontok kettő és három. Ha nem, akkor válasszon egy módszert az időgazdálkodás, és megtanulják, hogyan kell megszervezni az idejüket. megpróbál Pomodoro technikabevezeti Pareto-elv vagy keress egy másik alkalmas módja, hogy ne felejtse el a legfontosabb dolog - magukról és ígér.
lásd még🧐
- 12 ígéri, hogy meg kell adni magát, és mindig magánál
- Hogyan szervezzük meg nap: módszerek termelékenység zsenik
- Miért nem megfékezni magát az adatot, és ígéri, hogy megszabaduljon ez a szokás
- 6 tipp azoknak, akik szeretnék, hogy teljesítsék Újévi fogadalmak