Hogyan lehet megállítani a gyűlölet hétfőn

Ha félsz az ötlet kezd egy új munkahét, így van ideje változtatni a motiváció.

A hangulat az emberek többsége nő a kezdődő péntek meredeken csökken az érkezés vasárnap este, és eléri az alsó hétfő reggel.

Miért a puszta gondolat, hogy a közelgő munka hétfőt negatív hatással államunk?

Ez mind a külső és a belső motiváció.

Belső motiváció - a hajtóerő fordul elő, hogy az ember, amikor ténylegesen érdekelt semmi. Úgy tűnik, amikor szeretkezünk. Más szóval, mi jár önként.

Külsô motiváció - a késztetés az ember, hogy a külső tevékenységek. Ezek azok a tényezők, amelyek ösztönzik, hogy tegyünk valamit, amit nem akar megtenni. Ezért ez a fajta motiváció Gyakran azt társítani a munkát.

Sokan úgy vélik, hogy az emberek magukat az felkelni hétfő reggel, és menjen a munka csak a pénzt. Végtére is, mi kell enni, öltözködni, adót fizetni, fizetni a tanulmányait a gyermek, a kezelés és a vásárlás dolog szükséges az élethez.

Vannak azonban olyan okok, hogy sokan vannak sokkal fontosabb, mint a pénz.

Például, a változó a világot, annál jobb, másokon segíteni, növelni az önbecsülés, az új készségek - és csak egy igazi öröm dolgozni.

Pénz, promóció, jutalom, dicséret - a külső motiváló. Egy tanulmány szerintMotiváció profilok a munkahelyen: A önrendelkezési elmélet megközelítése. Motiváció formájában hatalmas összegeket arra ösztönzi az embereket, hogy végezzen minimális munka követelményeit, néha meg a lehetséges megoldásokat, és csalás kedvéért jutalmat. Talán kedvéért díjakat és további bónuszokat, és akkor végezzék munkájukat lelkiismeretesen. De itt vannak őszintén szereti őt nem fogja megtartani.

Ha dolgozik, mi illik a saját értékeit, akkor úgy érzi, hogy fontos és szükséges munkát. Ez az érzés lesz a belső motiváció. Amikor azt látjuk, hogy a munkánk hasznos másoknak, szeretnénk előrelépni, és folytatja a munkát. Látjuk ebben az értelemben.

belső motivációHétvégén, munka és jólét: lelki igényt kielégülést és a hét napja hatással hangulat, vitalitás, és fizikai tünetek. nem csak hátba bennünket energiával, hanem javítja az egészséget. Ha hétfőn kora reggel el kellett menni egy régóta várt utazás, akkor szeretnék felébredni, nem?

A titok az, aki nem terheli hétfőn, abban a tényben rejlik, hogy igazán élvezni a munkájukat.

Természetesen bármilyen munka van negatívumokHogy ott is alig szeretni. Próbáld értelmet találni őket. Határozza meg, amit végre ezt a műveletet. Bizonyára van valami célja.

Szabadidő kell tüntetni eredményeként a munkát, és a folyamatot. Az emberek egy erős belső motiváció nem a vége a hétvégi katasztrófa. Úgy kezdődik egy új munkahét jó hangulatban.

Ha hétfőn úgy találja, hogy nehéz kimászni az ágyból, hogy munkájuk, hogy az ellátások másik és öröm magad.