Hogyan válhat jobb 2019-ben

Bejutni a jó szokások

Ha meg akarja változtatni valamit az életedben, most van itt az ideje a cselekvésnek. Ne próbálja radikálisan változtatni. Válasszon egy pár kis szokásai a terület, amely abban a pillanatban a legfontosabb, és Ön megismételni nap nap után. És mikor fog a automatizmus, próbálja meg a következőket. Fokozatosan, az egész életed meg fog változni a jobb.

Olvasd el a cikket →

erősíti a karakter

Számos definíciója létezik egy erős ember. Leggyakrabban ez a fogalom társul olyan tulajdonságokat, mint az őszinteség, a felelősség és az önkontroll. A tippek segítenek a fejlődésben.

Olvasd el a cikket →

Vonat az agyad

Brain egészség függ a napi tevékenységet. És egy kicsit szokásaik megváltoztatására, hogy az első eredményeket. Jelölje ki a következő 30 napon belül szivattyú gondolkodás.

Olvasd el a cikket →

Ismerje meg az új

Ez nem csak szélesíti az elme, hanem támogatja az agy jó állapotban van. És hogy az információ jobban felszívódik, gyakran valami izgalmas és ismeretlen. Kövesse a tanácsot egy üzletember Oren Hoffman: „Ha azt szeretnénk, hogy megtanulják a lehető leghatékonyabban, amit neked nehéz, 70% -át az időt.”

Olvasd el a cikket →

Kifelé a komfort zónában

Gyakran megtagadják a szokásos és új dolgokat kipróbálni. Indítsa el a kis: hogy egy hideg zuhany, ritkán nézd meg az okostelefon képernyőjén, kap egy szokatlan hobbi, vagy megismerni egy új ember.

Olvasd el a cikket →

olvasni Több

Bármit is szeretne változás, hogy kívánatos lenne tanulni, az, hogy a könyv íródott. Összegyűjtöttük kiadás, ami segít kommunikálni az emberekkel, hogy a célok elérése, hogy okosabb, termelékenyebb és boldogabb.

Olvasd el a cikket →

Változtasd meg a gondolkodás

Gyakran a korlátokat, amelyek megakadályozzák, hogy elérjük a célt, vagy jobb, már csak a fejünk. A tudat határozza meg, hogyan povedom magukat a nehéz helyzetekben, hogy megbirkózzanak a félelem attól, hogy sikerül, vagy nem. Ezért gondoltam, meg kell változtatni.

Olvasd el a cikket →

Motiválni magad előrelépni

Néha elveszti a szív és a vágy, hogy bármit meg minden elveszett. Ilyen esetekben emlékeztetni magad, amit már elért. Ünnepelje a kis győzelmek, hogy inspirálja, hogy előrelépni. És ne felejtsük el, hogy higgy magadban.

Olvasd el a cikket →

Ismerje meg, hogyan kell kezelni a halogatás

Ha nem szeretné, hogy tegyen valamit, megígérem magának, hogy nem csak öt percig. A legvalószínűbb, ezt követően rövid időn belül akkor hozzászokik, és mindent megtesz, hogy a végén. Egy ilyen szabály segítene kezelni bármilyen feladat.

Olvasd el a cikket →

Javítani pszichológiai állóképességet

Pszichológiailag rugalmas, nem feltétlenül a vas akaraterő. Próbáld ki, hogy öröm a mozgás a cél, és könnyebb kezelni mindent.

Olvasd el a cikket →

fejleszteni kreativitás

Kreatív gondolkodás velejárója nemcsak művészek és írók, ez mindannyiunknak. Az elnök PROSvitaLeo Laboratory Oktatási Központ elmondta, hogyan kell fejleszteni egy egyszerű asszociatív gondolkodás, a megfigyelés és a képesség, hogy az implicit objektum tulajdonságait, így szükséges egy kreatív megközelítése dolgokat.

Olvasd el a cikket →

Egyszerűbbé az életét

minimalista filozófia népszerű az egész világon. Logikus nemcsak az elutasítás különböző szemetet, hanem szemléletváltásra. Az a képesség, hogy csökken túl sok, hogy a dolgok lényegét. Kapcsolja ki a zenét, és hallgatni a csendet. Próbálja alkalmazni az életükben.

Olvasd el a cikket →