A veszélyes versenyben önfejlesztés, és hogyan lehet belőle

Ha azt mondjuk, hogy nem vesznek részt a saját fejlesztés - mint beismerni, hogy nem fogmosás. Mint és nem bűncselekmény, hanem egy tisztességes ember tekinti többé. Ha nem foglalt 24/7 és hagyd, hogy hazugság előtt a televízió helyett a kocogás vagy a meditáció, akkor automatikusan vált a passzív és sikertelen. Ez nem olyasmi, amit a „megfelelő emberek”, akik felhívni a „lendkerék” és a szivattyús magát, mint egy karakter egy számítógépes játék. Tisztában vagyunk azzal, aki megköveteli, hogy önfejlesztés és ezért nem mindig jó.

Mi mögött a vágy önfejlesztés

1. Azt mondta, így

„Fejleszteni - vagy halj meg!” - mondjaTony Robbins: A boldogság attól függ, elsajátítása készség 2 világhírű motivációs előadó Tony Robbins. Igen, ez a jegy a beszédét az emberek feladták 500 000 rubelt. És nem ő az első és minden bizonnyal nem az utolsó a lánc üzleti oktatók, edzők, szakértők és előadók, akik megpróbálják eladni az ötletet önfejlesztés kedvéért saját fejlesztés.

A gyökerek mindezen fogalmak tűnik, hogy menjen vissza az elképzelést, az amerikai álom: az Egyesült Államok - a föld lehetőséget, és minden amerikai válhat sikeres, ha keményen dolgozni, és elég erőfeszítést. Elején a XX században két könyv, ami lett az alapja a jövőbeni siker és kultusz

önfejlesztés. Ez a "Tudomány meggazdagodás„Wattles és"Gondolkozz és meggazdagszik„Napoleon Hill. És a szerző a híres könyv egy nulla "rejtély„Inspiráló Rhonda ByrneTörténete a titkos Ezek közül az első kiadásúTudomány meggazdagodás Több 1910-ben.

És most már nyújtotta előnyöket azokkal „fa”, hogy fel Amerikában több mint 100 évvel ezelőtt.

Úgy esik le a fejünket a sok száz, ha nem ezer, könyvek, cikkek és blogok. Nézzük a sikeres emberek az interneten - ők jóga, ital nyolc pohár vizet egy napDevelop tudatosság, megy a előadások - és úgy érzi, rossz, csak nem ezt az egészet.

2. Mi elégedetlen a

És szenved perfekcionizmus, neurotikus vágy az ideális - bizonyos területeken vagy egész életük során. Esik ebbe a csapdába nem kevesebb, mint 30%Hogyan befolyásolja a perfekcionizmus (mentális) egészség emberek, és a számuk folyamatosan növekszikPerfekcionizmus növekszik, és ez nem jó hírek.

Mivel a perfekcionizmus érezzük rosszabb, nem elég jó. És minden módon igyekszünk kijavítani. Valaki, aki dolgozik, a hét minden napján, hogy valaki meghúzza az összes pénzt plasztikai sebészet és kozmetikai kezelések (Annak ellenére, hogy nagyobb részt dysmorphophobia - elutasításáról megjelenés), és valaki találatot önfejlesztő.

3. Azt akarjuk, hogy a társadalmi jóváhagyás

Konformizmus szó varrva a biológiai programot. Kezdetben, szükség volt az emberek számára, hogy egyesítsék, kölcsönhatás, és így javult a túlélési esélyeit. De a vágy, hogy legyen, mint mindenki másnak gyakran gátol bennünket.

És ha minden folyamatosan javult, és kapsz munka után csak újra felmelegít félkész termékek és engedmény a kanapén telefonosSzereted verni a társadalomtól, és természetesen, hogy kényelmetlenül érzi magát.

És mégis nem kell félni a téma, és hogy hiányzik valami fontos. Más szóval, áldozatává válik a félelem az elmaradt haszon. És megszabadulni tőle, ismételje meg a másik. Az angol még egy nagyon jó idióma erre az esetre: ugrás a zenészek kocsija - «ugrás a mozgalomhoz.”

4. Azt akarjuk, hogy úgy érzi, sikeres

Meg kell tartani, sikeresnek tekinthető és elismert. Az elmélet szerintAbraham Maslow Harold „Motiváció és személyiség” Abraham Maslow, ez az egyik alapvető szükségletek - miután az igény a szeretet és az elfogadás. De sokszor nem illik a saját elképzelései a sikeres ember: a helyzet nem egy bér túl alacsony, kevés ékszer és bónuszokat. És ez frusztrál minket, és megfosztja motiváció.

Az út nagy helyzet és egy nagyvonalú bér egy hosszú, kanyargós és érthetetlen. Tehát, ha nem érezzük virágzó munkahelyi próbál „kap» sikerélmény valahol máshol.

Amennyiben az eredmény könnyebb megszerezni, ahol könnyebb lesz és kiszámíthatóbb.

Olvass el egy könyvet önfejlesztésre - nem elvesztegetett idő. Telt során ceruzarajz 10 órák és megtanulták, hogy valahogy felhívni egyszerű csendéletek - lehetőség van a kullancs és magamat egy merev felső ajka. Ugyanez vonatkozik a sport eredmények: ha ma sikerült futás mindössze 1 km-re, egy pár hét rendszeres osztályok lesz képes legyőzni a két - nem ok az a büszkeség?

Miért önfejlesztés - nem mindig

Miután elolvasta az első része a cikket, azt gondolhatja, hogy Layfhaker arra ösztönzi, hogy hagyjon fel az önálló és elkezdenek lassan bomlanak le. De nem. Sport, idegen nyelvek, új ismeretek, lelki gyakorlatok - ez jó. Azonban csak akkor, ha ezeket a tevékenységeket nem róttak ki valaki. És ha igazán érdekes és szükséges - például az angol kell tanulni együttműködni külföldi vevők és a utazási és tánc, a festés vagy a népszerű tudományos irodalomban ajánlója öröm.

Ha ugyanis nem igazán élvezni gyúrni, nem akar ma tanulni a nyelvet, vagy részt komolyzenei hangversenyek és mindezt csak a show, semmi jó, hogy nem lesz vége. Ezek az osztályok nem hozza meg az öröm. Éppen ellenkezőleg - az eredmény kiábrándító, átváltási és a stresszÖnsegítő könyvek: Hangsúlyozta olvasók vagy stresszes olvasó?.

Túlzott esetcsoportok tanulmányaikat és hobbi illúzióját keltő jelentését és a siker.

Az ember mindig valamit csinálni, mint a mozgó valahol, és továbbra is teljes bizalommal, hogy ez a helyes úton. És valóban, ő foglalkozik önáltatás: mindezt lázas tevékenység csak segít neki megszökni a problémák és elvonja a valami sokkal fontosabb.

Hogyan juthat el a verseny az önálló fejlesztési

Ha úgy gondolja, Abraham Maslow, csupán 1% -át az emberek képesek arra, hogy az önmegvalósítás - azaz, hogy a vágy, hogy meghatározzák és közzéteszik valamennyi személyes képességek. Más szóval, hogy szükség van a siker és önfejlesztés egyáltalán nem. És ezért mi rögeszmés vágy, hogy javítsa magát, és sikerül a tény bujkál egyéb szükségletek. Vagy ez a vágy, hogy kényszerített ránk valaki.

Elemzése, ami mögött a vágy, hogy megtanulják az öt idegen nyelven, olvassa el a könyvet egy nap, vagy fuss egy maratont. Tényleg akarsz tenni? Vagy talán legyűrte a befolyása a divat, vagy egy megbízható személy, az Ön számára?

Ha bármely tevékenység nem okoz érdeklődését vagy öröm, dobja ki. És válassza csak amit igazán szeret.

Gyom ki a felesleges, egy egyszerű technikával. Készíts egy listát a 10 dolog, amit szeretne csinálni az életben: például, hogy farag agyagban, hallgatni ismeretterjesztő előadások, tanulmány elmélkedés és így tovább. Majd indítsa eltávolítottak elemeket úgy, hogy már csak három. Ez lesz az ugyanaz, amit igazán érdekes és szükséges. Miután egy kiegyensúlyozott, nyugodt ellenőrzési listát a szabad időt lehet csökkenteni egy pont - és nincs semmi baj.

Mégis elképzelhető, hogy az egész világon nincs senki, csak te. És akkor már nem kell próbálni szíves valaki, vagy hogy valaki mély benyomást. Gondold át, mit kellett volna szentelt idő ebben az esetben. Ez lesz az osztály, ahová igazán tartozik a lelket.