Frissítsd az életed, és nem magát - ez a fő jótanács azoknak, akik szeretnék, hogy lesz boldogabb. Writer Barbara Sher kifejlesztett egy lépésről lépésre terv, amely segít az embereknek megtalálni a saját hivatásuk és élni akarnak. Itt van néhány hasznos tanácsot a könyv „Itt az ideje.”
Barbara Sher
Életvezetési Coach, a szerző több bestsellerek, hogyan talál a tehetség és boldogan él örökké.
Mélyen legbelül minden ember valami álom: hogy írjon egy könyvet, tanulni lovagolni, járja a világot, vagy saját vállalkozás indítására. Még ha az álmaidban még nem szerezték meg az űrlapot, és csak egy homályos körvonal, még mindig ott vannak. Ezekből a vágyak nem lehet elkerülni.
Csak egy igazi boldogságot - élni, ahogy tetszik.
Barbara Sher, „Itt az ideje”
A könyv "Itt az ideje,„- csak, hogyan lehet a titkos vágyak a felszínre, hogy távolítsa el az akadályokat az útjába, és elérni az álmaidat. Ehhez Cher kifejlesztett speciális gyakorlatok, hogy segítsen helyreállítani a rendet az életében. Az ilyen feladatok, akkor most magad, és látni, hogy illik ez a technika.
Gyakorlat №1. Megszabadulni a szemetet
Mielőtt a dolgokat, hogy a gondolataim, megtisztítására körül. Kuka, amely kitölti a lakótér, elvonja a figyelmét a fontosabb dolgokat.
A szemetet van több fajta, amelyek mindegyike kell küzdeni egy speciális módon. Ahhoz, hogy ezt a feladatot, hogy egy jegyzetfüzetet és ceruzát. Küld el a felgyülemlett szemetet stílusú és folytassa, hogy tisztítsák meg a házat.
ilyen dolgok | Hogyan lehet megszabadulni |
Ez trashes „Ez egy jó ötlet.” Régi filmek, rajzok, útmutatók, és minden olyan dolog, amit még nem érintette évek óta, de a reményt, hogy egyszer használat | Rendeljen magának egy határidőt. Írja le a „jó ötletek”, és előtte minden tétel beállított dátum. Ha a kijelölt időben, akkor nem használja a dolog, hogy a szemétbe |
Trash „túl drága eldobni." Miután ezek a dolgok drága: a régi magnó, designer kalap meghajtók. Kár, hogy dobja, mert fizetett nekik | Nem jó. Adj dolog, akikre valóban szüksége van. Adj olvasási könyvet a könyvtárban, film lemezek - a kórházba többi szoba. Hagyd, hogy a dolgok örömet az embereknek |
Trash láthatatlan. Mindenféle kis dolgok, amelyek többé észre: a régi elemek, törött üvegek, kopott cipő. Azok a dolgok, hogy csak nem szükséges, | Dobja tíz elem. Töltsön legáltalánosabb tisztítási mindig lusta. Work out hajszálpontos sztrájk: hetente, havonta egyszer, vagy ha eszébe jut, hogy a 10 darab, hogy lehet dobni. És azokat a szemétbe |
Amik tartunk valakit. Trash, amely tartozik a rokonok és barátok: betűk, plakátok, ruhák, buta ajándéktárgyak. Akarja dobni, de kényelmetlen | Tegyük vissza a dolgokat a tulajdonosok. Ring a közelről és kérdezi, hogy mi köze a dolgot: a visszatérő vagy kidobni. Ha mégis szükségük van, hívja a dátumot, ameddig fogsz tartani őket. majd dobja |
Kedvenc dolgok, amelyeket nem lehet megsemmisíteni. Kedves kis dolgok, mint a memória: speciális könyvek, folyóiratok, fényképek, kavics a tengerparton. Jellemzők, amelyek hőt a lélek | Ne dobja. Ezek emlékeztessen az életű év. Ne dobd el jó emlékek, és tárolja azokat |
Gyakorlat №2. Keresse meg hasznos információkat
Tudod, mi az álom szeretnék megvalósítani, de fogalmam sincs, hogyan kell csinálni. Szóval, mi kell, hogy végezzen kutatást, hogy töltse ki a hiányzó adatokat, és mérlegelje konkrét lépéseket. Íme néhány ötlet, hogy hol talál hasznos információkat.
1. Álom és akadály
Cher osztva, így egyszerű és hatékony módja annak, hogy értékes ötleteket, hogy akkor vajon hogyan használják a saját ez soha nem fordult elő.
Meg kell csinálni: mondani mindenkinek, aki podvernotsya élesíti az ő álma, és nehézségekAmellyel szembesülnek. Beszélj barátok, család, random utasokat. Ez minden.
Ez ebben a formában: az első, a vágy, majd a gáton. Például: „Szeretném, ha a Himalája, de félek, hogy menjen, amíg beszélni valakivel, aki ott volt.” Ha beszélni csak a célokat, akkor valószínű, hogy akkor kezdődik, hogy visszatartsa. De ha beszélünk az akadályokat a hallgatók felébred ösztönös vágy, hogy segítsen.
2. Konferenciák, szimpóziumok, kiállítások és bemutatók
Ha lát egy hirdetést egy ingyenes konferenciát a témában, ami közel van, ne habozz, és ott. Ne félj, hogy nyugodt. Ott lesz találkozni hasonló gondolkodású és érdekes emberek, akik kérdéseket feltenni.
Ha a szem fogások bejelentése valami, legalábbis közvetve kapcsolódó hatálya én érdekek, én biztosan menjen vissza.
Barbara Sher, „Itt az ideje”
nem lesz képes kommunikálni a kiállításokon, de lehet, hogy hasznos jegyzetek készítése. Mesterkurzusok -, hogy megpróbálja tenni valamit a kezével. Rendezvényeken a szakemberek - megfelelnek a valós szakemberek a maguk területén.
3. kincsek könyvesbolt
Egy másik hely, ahol meg lehet felvenni hasznos információk - Tanszék oktatási és kézikönyvek minden könyvesboltban. De a vásárlás nem szükséges ehhez a könyvhöz.
Elindításához lépjünk publikációk a témában érdekli. Nézze meg, mit termelnek kiadók könyveket a témában. Ünnepeld a gondolatok és fejezetcímek ismétlődnek a különböző szerzők. Általános szempontok - ez általában a legfontosabb információkat.
Gyakorlat №3. ellenállás leküzdése
Minden alkalommal, amikor úgy döntenek, hogy a módosítást, akkor vegye fel az új üzleti lelkesedéssel. Aztán történik valami, kezét. Mielőtt leküzdeni a vonakodás, hogy továbbra is meg kell értenünk, hogy mi van dolgunk.
Élni az életet a teljes, meg kell csinálni, amit szeret. De a szeretet tárgya nem lehet kiválasztani, akkor lehet találni.
Barbara Sher, „Itt az ideje”
Milyen formákban vehet ellenállás
- „Túl elfoglalt vagyok.” Ez egy olyan érzés, hogy kedvenc oka nincs idő. Nagyon népszerű kifogás. De gondoljunk csak, hogy mennyit kellett volna tenni, ha nem lettem volna üldögél az interneten.
- „Én csak lusta.” Leni nem létezik: meg tudod csinálni semmit, szeretnék. Miután a lustaság szelektív, ez nem lustaság, hanem valami más.
- „Talán nem akarja.” Előfordul, hogy a puszta tény, hogy szeretne elérni, megakadályozza, hogy munkához. Elvégre ez egy komoly stressz - és hirtelen nem fog működni. Az agy igyekszik védelmet nyújt a súlyos érzelmi stressz.
- „Az érdeklődés eltűnt.” Unalom - is megnyilvánulása a gondozás. Ha mielőtt az érdeklődés volt, de eltűnt, azt kell kitalálni, hogyan kapcsolja be újra.
- Mert, szórakozás ideje. " Ha úgy gondolja, hogy először meg kell csinálni a dolgokat csinálni, és akkor nem egy hobbi, valamit a kedvenc tevékenysége nem csak átmeneti. Fokozott felelősség azt igazolja, hogy nem hajlandó kockáztatni.
Mivel a belső ellenállása bypass
Ha az elem a fenti listában, tudod magad, akkor szembesülnek a belső ellenállás. De ne aggódj, idő előtt, mert lehet kiiktatni.
Tüneti №1. Az abszolút minimum munka
Ha be van állítva, hogy a munka, végre azt a lelkiismeret: a munka gyakran, de lassan. Nem kell a váll a terhet. Szóval felhagynak kísérleteket az első héten. Munka feladatok kis adagokban. Ezután a belső ellenállás nem fog zavarni.
Tüneti №2. nem tud nyerni - belépés
Ha a belső ellenállás nem teszi lehetővé, hogy a munka még 15 percig, nem kell erőltetni magát. Felegyenesedett, hogy ő teljes magassága és azt mondja: „Nem akarom, és nem is fogok!” Ez egy fontos pont - létrehozni egy valódi tiltakozás. Legyen az a helyzet ura, nem elnyomott áldozat. Egy hét múlva a tiltakozások belső ellenállás nem meri zavarni.
Tüneti №3. Létrehozása külső memo
Folyamatosan emlékeztetni magad a cél. Hang matricák. Tedd egy pénztárca kártya tervüket. jegyzeteket A notebook és újraolvastam őket, mikor lesz szabad ideje. A emlékeztető a cél mindig az Ön, mint egy okostelefon vagy a billentyűk.
Vásárolja meg a könyvet