ÁTTEKINTÉS: „A pszichológia a Személyes hatékonyság” Neil Fiore
Könyvek / / December 19, 2019
Az igazat megvallva, ez a könyv vonzott nem nevet, és annak szerzője - Neil Fiore. Olvastam a könyvében: „Egyszerű módja, hogy hagyja abba, hogy elhalasztja az ügyet, amíg később.” Az utolsó könyv tetszett, és úgy döntöttem, hogy egy új termék - „A pszichológia a személyes hatékonyság”. Mi az, sőt, ő nem bánta.
Neil Fiore
Ph.D. Neil Fiore Ez specializálódott egészségpszichológia, valamint a kérdést siker a munkahelyen és a stressz kezelése. Ő segített több ezer ember számára lehetővé, hogy felfedezzék a bennük rejlő lehetőségeket, tanácsadás magánembereken és különböző szervezetek, így Bechtel, az AT & T és a Levi Strauss.
A szerző egy módszert, amely megszabadul stresszt, javítja a teljesítményt, és megtanulják, hogy élvezze a munkát. Ha a munkája tompítja akkor a legigazibb értelemben vett lehet eredetileg kell gondolni a változó foglalkoztatási. Fiore úgy véli, hogy a negatív érzelmek a munkából nagyrészt a bűntudat komplex rekreációs és halogatás.
Ez a könyv bemutatja a hét elvek hatékony munkaerő:
- Javítás a meglévő szokások. Természetesen ez nem minden szokások, de csak a „rossz”. Az egyik példája a kritika. Ne pazarolja az időt hiába, kritizálják saját maga vagy mások számára a már elkövetett hibákat. Sokkal jobb, hogy koncentrálni, hogyan kell megoldani a helyzetet.
- A törvény a fordított erőfeszítés. Ha a komplex probléma nem oldható meg, meg kell változtatni az annak végrehajtását.
Ha bevágja az ajtót, de nem nyílik meg, próbálja húzni át.
- Fókuszban nem maga, hanem a feladat. Az egyik leggyorsabb módja, hogy növelje a termelékenységet - azonnal pozícióba karate, és a hangsúly a probléma.
- Ahelyett, hogy „a végéig”, mondják, „Itt az ideje, hogy elkezd”. A „jobb” van egy nagyon negatív energia. Állandó emlékeztető, hogy szükség van a feladat elvégzéséhez vezet az állam a fáradtság, ingerlékenység és depresszió is.
- Ehelyett „Meg kell, hogy befejezze a fárasztó és hosszú projekt”, mondják, „fogok dolgozni egy perc 15 perc”. Minden olyan személy szükséges szünetek. Ezekben a pillanatokban, az agy lekapcsol, pihenés, majd váltottak munka újult erővel.
- Ahelyett, hogy az állandó feszültség hiába egyes részein az agy teljes mértékben használja minden összetevőjét. Vegyenek részt a komplex és az új kihívások - ez lehetővé teszi, hogy kihasználják a potenciális az agy egészére.
- Ahhoz, hogy megfelelően jár el a legmagasabb értékeket és a jelenlegi célok. Felejtsd el a szabályokat és a keret. Ez a te feladatod, és tudja, hogyan kell csinálni.
Külön fejezetet szentel a képességét, hogy kezelni az idejét. De véleményem szerint e kérdésben ellentétes a véleménye a szerző. Fiore azt mondja, hogy összeállítása listák esetekben hátrányosan befolyásolhatja a munkafolyamatot és a tervek negatív hatással a motiváció. Hatékonyság rajz pontos terveit a következő nap, és általános tervek a hét / hónap Azt ellenőrizték személyesen is.
Lényeg olvasni, akkor egy nagyon világos és strukturált könyv egy nagy listát ötleteket, hogyan lehetne javítani a személyes hatékonyság.
„A pszichológia a Személyes hatékonyság” Neil Fiore
Vásárlás az Amazon-on