Swole.me - automatikus az étrend

A legnehezebb része a kidolgozása a diéta, ha nem egy táplálkozási - tervezi, hogy mennyi és milyen termékeket szeretne kapni, például ma reggelire. Van egy hatalmas összeget hívhat étrendek ígérnek a tökéletes forma hónap után gyötrelem kulináris. De mi van azokkal, akik nem akarnak ülni a teljes étrend, és szeretné javítani a napi étrendet, hozzátéve, hogy valójában hasznos termékek. Mivel tápláló ételek néha meglehetősen magas kalóriatartalmú (ugyanaz diófélék és szárított gyümölcsök), akkor inkább nehéz pontosan kiszámítani, hogy mennyit tud enni, és hogyan lehet létrehozni egy tökéletes egyensúlyban menü egy nap héten. Meg kell keresni információt kalória, számolja meg, és keressük az ideális arány. Mindez meglehetősen problémás feladat, hogy vesz egy hatalmas mennyiségű időt.

Szerencsére táplálkozási került a kérelmet;)

Melléklet Swole.me összes fenti számunkra már végzett szakemberek. Mindössze annyit kell tennie -, hogy válasszon a termék, amit szeretne enni ma, és a napi kalória. Az alkalmazás kiszámítja a szükséges mennyiségű értünk, és a kimeneti megkapjuk kész menü.

Ön szabadon módosíthatja a mennyiségét kalóriát fogyasztanak, és állítsa az egyensúlyt a szénhidrátok, fehérjék és különböző gyümölcsök és zöldségek. Ez különösen akkor hasznos, ha van egy ételallergia vagy úgy dönt, hogy tartsa be a post, és ezzel egyidejűleg nem lehet bizonyos ételeket eszik.

Tudod, hogy a saját étkezési terveket, vagy kihasználják a meglévő (Zone, Atkins / ketogén, tökéletes egészség és paleo). Ha aktív sport, akkor csinálj magadnak étkezési terv az intenzív edzés energia visszanyerése. Sok a fitness tervet, amely meghatározza a kalóriák számát, hogy kell fogyasztani naponta, a terhelés és a fizikai paramétereket. De ez nem mindig tüntetik fel ezeket a termékeket állnak rendelkezésünkre (például a téli friss zöldségek korlátozott). Ebben az esetben a Slow.me hasznos lesz, mint valaha!

Adja meg a napi kalória és az étkezések számának, préselés generálása és kap a terv a nap.

Ha nem elégedett a termékkel kiválasztotta, akkor láthatjuk a Válasszon élelmiszerek és válassza ki, mit szeret a legjobban. Ezután távolítsa el a jelölést «használat reggeli menü», a «generátor Options» válasszuk, például, hogy hány alkalommal egy nap szeretne enni zöldségeket, majd nyomja meg a «létrehozása». Az app kapsz egy új változatát az ételt.

Vagy, ahogy már mondtam, akkor kiválaszthat egy speciális étrend.

Ha úgy dönt, hogy próbálja ki a különböző lehetőségeket, és válassza ki, mit illik jobban, akkor jobb regisztrálni és fenntartani fiókja kiválasztott és vizsgált étrend. És egy kalória kalkulátor segítségével kiszámítja a saját napi norma.

Általában azt hiszem, a szolgáltatás teljesen praktikus és biztonságos, és győződjön meg róla, hogy teszteljék, hogy ki magad, legalább egy hétig. Különösen azért, mert mentem vissza a sportolás.

Swole.me