Infografika: egyszerű képlet hasznos salátaöntet

Ahhoz, hogy a saláta nagyon jót tesz az egészségnek, és a szám, akkor készülj fel tankolás 10-30-60 szabály. Tól infographic akkor megtanulják, hogyan kell csinálni.

Saláta társult egyáltalán rendkívül hasznos étel, amit meg kell enni, vagy egészségügyi, vagy fogyni. De kevesen szívesen egy salátát tankolás nélkül, legtöbbször egy salátát vagy add majonéz Egyéb szószok (ha fogyás lehet egy alacsony kalóriatartalmú), majd élvezze az étel, ami nem túl sok, és hasznos.

Mik az összetevők majonéz

Mi majonéz, mi van a szósz, ami minden étkezés ízletes, sőt ehető? A találmány szerinti készítmény többek között az olívaolaj, a majonéz, a tojássárgája, citromlé, mustár, só és cukor. Természetes zsírtartalom majonéz - 80% (egy rémálom a fogyás), de a szósz, mely számunkra ételek, nagyon távolról hasonlít a prototípus.

Először is, a valós majonéz, amely kizárólag természetes alapanyagokból, tárolása nem több, mint két hét múlva (és valószínűleg még kevésbé). Mi a polcokon élelmiszerbolt, tárolható legfeljebb hat hónap, amely azt jelenti, hogy a termék antioxidáns, antioxidánsok és tartósítószerek.

Például sok majonéz megfelel adalékanyag E385, vagy EDTA, amelyet a fogászatban fogat kezelés: az anyagot kioldja kalciumot a dentin, ami miatt válik puha, tisztítását elősegítő fogászati csatornát. Azaz, az adalékanyag kioldja a kalciumot a szervezet, amely, mint tudjuk, nem jó.

De még ha nem gondol a kémiai adalékanyagok és mesterséges aromák, szószokban, a statisztikák szerint 20% -a termékek a polcokon az orosz hamis.

Tehát, ha érdekel, mi megy az egészséges saláta, el lehet tekinteni az ipari vegyi szószok és csinál a saját újratöltés.

10-30-60 képlet saláták

Bármilyen díjat kell állnia olajok, savak, amelyek mint ecet vagy citromlé (Mivel a jelen majonéz), és a további összetevőket, amelyek kapott miatt az egyedülálló, vibráló ízek.

10-30-60 formula - ez milyen arányban kell keverni a hozzávalókat egy finom salátaöntet. Alább látható egy lista a termékek, amelyek lehet kísérletezni létre a saját benzinkutak, és a három vizsgált receptek ízletes salátaöntetek.