10 gyógyszer juice minden alkalomra: egy másnapos, narancsbőr, a székrekedés és nemcsak
Egészség élelmiszer / / December 19, 2019
Az ókorban az emberek kezeltek gyógynövények. És ez így van rendjén! A természetben valóban anti szinte minden betegség. Még egy ilyen összetett betegség sclerosis multiplex, Gyógyítható segítségével étel, nem is beszélve a kisebb problémákat. A másik kérdés az, hogy idővel már elvesztettük a tudás, megszűnt hallgatni a szervezetben, és ez könnyebb futni, hogy a gyógyszertár és vásárolni ott gyors megoldást.
A hátoldalon E megközelítés: minden orvosi eszközök, még a „ártalmatlan”, értékesített nélkül kapható, van egy csomó mellékhatása. A gyógyszeres kezelés, mint eladó inkább az abszolút nyilvánvaló ok nélkül - nem hiszem, hogy a drogok egyre kevésbé veszélyes, és ezért azok már elérhető a szabad piacon. De ez a téma egy másik vita ...
Azt javaslom, hogy ezt sok esetben teljesen gyógyszeres kezelés nélkül. Ehelyett megbirkózott a szokásos gyümölcslevek. Ezek olyan hasznos, de mellékhatások - nulla. Vágjunk bele.
Szükséged lesz egy facsaró. Bármilyen, akár a költségvetés. Már most előirányozza felháborodást, azt mondják, ez drága. De! Gondoljunk csak a megtakarítások tablettát a gyógyszertárban található. Facsaró - egy befektetés, ha nem az élet, akkor évekig, az biztos. Sőt, a beruházások a legértékesebb dolog, amit meg - az egészségre.
Azt javasoljuk, ivás lé a reggelihez. Ha a dolgok nagyon rossz (például van egy másnapos, ami nem akar menni), akkor a hangerő nincs korlátozva. Ital az egészségre!
Valamennyi hozzávalót adjuk az arány egy adagot (az abszolút minimum). Ha valamilyen probléma, például szív, jelen van az életedben minden alkalommal, a lé ajánlott inni naponta - a megelőzés.
Ha a recept nincs megadva, akkor csak meg kell szorítani a levet ki a felsorolt összetevőket.
1. juice másnaposság
Tartalmaz vitaminokat A, C, magnézium, kálium, szelén.
Papaya nyugtatja az idegrendszert, uborka segít eltávolítani a méreganyagokat és a nedvesség tölti fel a testet során elvesztett párt, a narancs, adja meg a C-vitamin, amely nélkülözhetetlen méregtelenítés. A szelén is ismert tisztító tulajdonságai.
Ennek fő oka a másnaposság nedvesség elvesztését. A gyümölcslé ajánlott váltakoznak egy nagy részét a tiszta víz.
összetevők:
- 125 g papaya;
- 2 narancs;
- 1 közepes uborka.
2. Levet a nyomás-
Ez C-vitamint tartalmaz, a kálium és a cink.
A fő oka a magas vérnyomás - a vérrögök, és a „eltömődött” artériák. lezárt edényben falak kevésbé rugalmas. Ott nagyon hasznos lehet, hogy a C-vitamin, amely segít a testünk termel kollagént, növeli a erek rugalmasságát. A másik ok, eltömődött artériák - az oxidációs folyamatokat. És velük együtt is küzd a C-vitamin Több ez a csodálatos vitamin elvékonyodik a vér, ami segít, hogy jobban forognak.
Kálium, amely gazdag kivi, szintén csökkenti a vérnyomást.
összetevők:
- 250 g kiwi (peel);
- 1 közepes uborka;
- 1 evőkanál gránátalma szemek (magok hozzá a kész lé, ne csavarja ki).
3. Juice cellulit
Vitaminok A, C, kálium, magnézium, folsav, és a nátrium. A gyümölcslé is tisztítja a vért, a vesére és a nyirok. A pektin az alma segít erősíteni az immunrendszert.
A cellulitisz a probléma érinti az összes, és sovány és teljes. Az ok - az ittas szervezetre. Itt jön a támogatás a gyümölcsök és zöldségek magas víztartalmú, amely segít megtisztítani a szervezetet. További ajánlott esetén cellulit test pakolások és sport: mindezen eljárások is segít méregteleníteni.
összetevők:
- 200 g alma;
- 50 g a cukorrépa;
- 100 g zeller.
4. Juice ödéma
Tartalmaz és C-vitamint, káliumot és cinket.
Az ok az ödéma lehet intoleráns bizonyos élelmiszerek, hiányzik a cink és... hiányzik a folyadékot a szervezetben. Igen, igen. Ha a szervezet nem rendelkezik a víz, elkezd őrizetbe. Te is ezt tetted, nem valószínű, hogy részben az utolsó pár cipő, ha a másik hamarosan várható.
összetevők:
- 125 g spárga;
- A gyermekláncfű leveleit 10 (helyettesítheti rukkolával);
- 125 g dinnye;
- 1 nagy uborka;
- 1 körte.
5. Levét egy fejfájás (vagy migrén)
Tartalmaz vitaminokat A, C, kálium, magnézium, kalcium.
Saláta és édeskömény nyugtató hatása van az idegrendszerre, mivel tartalmaz sok kálium és magnézium. Ezek az anyagok megakadályozzák a görcsök, amelyek oka a fejfájást.
összetevők:
- 175 g-ot, a saláta (a mélyebb a szín, annál jobb);
- 125 g édeskömény;
- ½ citrom (nyomjuk ki a levét és a héj lereszeljük és hozzáadjuk a kész ital).
6. Juice, amely segíti a szív munkáját
Tartalmaz vitaminokat A, C, E, B6, magnézium, niacin.
Tudományosan bizonyított, hogy ha eszik elég C-vitamin és E-egyúttal mérsékelt, de rendszeres testmozgás, akkor meghosszabbítja az életet, mint 10 éve! Ez a stratégia segít a szív és az erek. A javasolt juice - kiváló forrása a hasznos anyagok.
összetevők:
- 125 g friss répa;
- 125 g levelek vízitorma gyógyszert (ha szerencsétlen, és ez nem kapható, akkor a szokásos petrezselyem sikerrel);
- 125 g vörös hagyma;
- 250 g sárgarépa;
- 1 gerezd fokhagyma.
Mivel a szag bizonyos összetevők, akkor inni egy italt vacsora után. Általában, ha mindent rendben a gyomra, a szag eltűnik 15-30 perc alatt. Nem kell rágni hagyma nélkül sem a fokhagyma ...
7. Juice a stresszt
Tartalmaz vitaminokat A, C, magnézium és kalcium.
Mi lesz, hogy csalódást okozni: a lé nem lesz képes arra, hogy az életét kevésbé stresszes. Itt a saját főnöke. De az összes hozzávalót a leve segít a test pihenni, és antioxidánsok tartani a sejtek, köztük ideg, ép (ha lehetséges).
összetevők:
- 50 g zeller szárak;
- 50 gramm édeskömény (helyettesíteni lehet koriander vagy spenót);
- 125 g romantika vagy egyéb saláta;
- 175 g ananász;
- 1 teáskanál apróra vágott tárkonyt levelek (nem) - szórjuk a tetejére, ne nyomja össze.
8. A gyümölcslé segít az akne
Tartalmaz vitaminokat A, C, kálium-, béta-karotin, folsav.
Az összes hozzávalót a gyümölcslé nemcsak védi a bőrtHanem megakadályozza a nemkívánatos csapadék. Ezen túlmenően, a karotinoidok hogy a bőr szép arany színű, javítja a bőr tónusát, és harcolni az öregedés ellen. ott Sok egyszerű titok a szép bőrÉs a lé - csak egy áldás.
összetevők:
- 100 g nyers burgonyát (hámozott);
- 100 g retek;
- 100 g sárgarépa;
- 1 közepes uborka.
Vitaminok A, C, K, béta-karotin, a kálium, a folsav, a kalcium.
A titka ennek a levét - a tartalom az emésztő enzimek és rost, amely segít mozog ételt a beleken keresztül. Ezen túlmenően, a lé serkenti az emésztést és tisztítja a testet belülről.
összetevők:
- 250 g körte;
- 25 g aszalt szilva (kimagozott);
- 125 g spenót.
10. Juice az egészséges haj és köröm
Tartalmaz vitaminokat A, C, K, kálium-, béta-karotin.
Állami már újból kinőtt haj és a körmök ne javítsd meg... De akkor befolyásolja a gyökerek, és egy pompás sörénye és erős körmök már a közeljövőben. Annak érdekében, hogy - e gyümölcslé.
összetevők:
- 175 g paszternák gyökér (nyáron lehet cserélni... sárgabarack);
- 175 gramm zöld paprika;
- 100 g petrezselyem;
- 2 közepes uborka.
Néhány megjegyzés
- Az én szempontból - így amennyiben Ön lé, erre! Minden ugyanaz, akkor meg kell mosni a facsaró (ez a legkellemetlenebb aktivitást a teljes folyamat akár mosogatógép). Ezért azt javaslom, az összes lé tenni legalább két részt, és még a quad. Nem lehet rosszabb, az biztos! És a másik (férj, barátnő, feleség, szomszéd) is egy jó ötlet, hogy megosztani.
- Adjunk minden része egy teáskanál növényi olaj, hidegen sajtolt. Ezután az előnyeit lé még nagyobb lesz, és A-vitamin jobban felszívódik.
- Add jeges italok. Így lesz még finom.
- Ha valamilyen összetevő nincs kéznél, vagy eladó összes (földrajz Layfhakera kiterjedt), akkor fantáziál, használata, mi van a hűtőben vagy a mélyhűtőben. Ez jobb, hogy levet a tény, hogy ez volt, mint inni egy csésze kávét szokás.
- Megmaradt zöldségeket, ahonnan nyomjuk össze a levet adhatunk egyéb ételek: levesek, húsos palacsinta, fasírt ...
Ezek az egyszerű gyümölcslevek, és használja ki őket - nem lehet leírni! Amellett, hogy ez a fellépés, attól még, és méregteleníti a testet, és a vitaminok felszívódnak azonnal.
Jó egészséget neked!