A legfontosabb, hogy az egészséges táplálkozás a tudatalatti
Egészség élelmiszer / / December 19, 2019
Jó hír, hogy fog tetszeni, aki megpróbálja fenntartani a test és a lélek egy egészséges állapot. Ha úgy dönt, hogy enni csak egészséges és kalóriaszegény étel, akkor nem kell ragaszkodni az állandó éhség sárgarépa vagy zeller. Minden sokkal könnyebb - csak meg kell törni a tudat.
© fotó
News. Ismét tudósok öröm számunkra, hogy kutatásaikat az egészségügy területén. Ezúttal tesztelték az elméletet, hogy ha képzelni, hogy eszik a magas kalóriatartalmú ételek, de valójában inni turmixokat készült zöldségek, akkor is úgy érzi, tele van.
Kísérletezni. Test osztották két csoportba, és etetni őket koktélok. Koktélok minden adott azonos kalória tartalma, de az egyik csoport azt mondták, hogy biztosítja az alacsony kalóriatartalmú koktélt, és a második - a magas tápanyagtartalom. Ennek eredményeként az emberek a második csoportban telített gyorsabb, mint az első. Az egyes vizsgálatok előtt és után vettek vérmintát. A fő figyelmet fordítottak a hormon ghrelin, Amely a leghírhedtebb éhség.
A szint ghrelin - egyfajta jel agyunk a szintje teljessége a szervezetben. A tudósok úgy vélik, hogy ez lehetséges, ha az emberek enni egészséges élelmiszerek és úgy gondolja, hogy ez egy magas kalóriatartalmú, testük telített gyorsabb és Emiatt kivonatok több tápanyagot az egészséges élelmiszerek, mint ha mi továbbra is úgy gondolja, a répát, a sárgarépa, és nem például, a tortán.
Talán ha több továbbra is tanulmányozzák a hatalom javaslatot, amikor eszik, akkor lehet, hogy megoldást találjanak a hormonális problémák súlya, és megvizsgálja a szervezet válasza a különböző termékeket.
Következtetés. Akar maradni jól táplált, és nem visszaélni a zsíros ételek? Képzeljük csak el, hogy mit eszik krumplit szelet, bár a lemez saláta, párolt zöldséget. Gombák és a padlizsán, az úton, a megfelelő előkészítés, az íze nagyon hasonló a hús;)