Receptek: Hasznos öntetek palacsintát Húshagyókedd Jamie Oliver

Mardi Gras - csodálatos nyaralást! De ha úgy gondolja, minden kalória és próbálja meg szinte teljesen megszünteti a lisztet, majd adja fel a finom vörös palacsinta lesz nagyon, nagyon nehéz. Ezért úgy döntöttünk, hogy megosztani veletek a megfelelő opciókat tömések palacsinta Jamie Oliver (Jamie Oliver). És ő ismert, nem rossz tanácsot. ;)

Palacsintát lehet alakítani hasznos, sőt néha szinte diétás étkezés, a legfontosabb dolog ebben a szakmában - választani a megfelelő öntetek és tésztát. Ma beszélünk a tömések és tészta különböző típusú liszt lesz a következő kiadványban.

Jamie Oliver ismert nem csak a virtuóz szakácsHanem egy férfi és súlya a koncepciót az egészséges táplálkozás Több természetes termékek, kevesebb gyorséttermi és a kémia. Még csak olvassák lehetőségek tömések palacsintát elkezd folyni, nyáladzó. Azért választottuk az is, hogy könnyebben és olcsóbban reprodukálni.

1. narancs szeletek krémsajttal és narancs héját.
2. Spenót, túró, citromhéj és az olívaolaj.
3. Mandulás tészta, mandula vagy apróra vágott mandulát, a málna és a méz.
instagram viewer
4. Curd, vágott zöld, füstölt szalonna, citromhéj és a magkeverék (például, a napraforgó és a len).
5. Tahini (szezám paszta), sima joghurt, feta sajttal, gránátalma mag és friss koriander.
6. Sült paradicsommal és balzsamecettel.
7. Füstölt lazac, avokádó, zöld hagymával és citromlé.
8. Görög joghurt, áfonya, mák, narancshéj és friss menta.
9. Mandulás tészta és szamóca (kiolvasztás és leeresztő felesleges lé, és egy kevés cukrot párolt egy serpenyőben).
10. Banán és reszelt étcsokoládé.
11. Fruit Mix (például alma, narancs és grapefruit), friss menta.
12. Túrós almával (az almát vágjuk vékony szeletekre, párolt őket egy serpenyőben pároljuk, hozzátéve, egy kicsit a víz, egy csipet cukorral és egy kevés citromlevet, majd keverjük össze túróval).
13. Szárított paradicsom vagy sajt feta és olívaolaj, a fokhagyma és a friss fűszernövények (kapor a sajt és a bazsalikom feta).