10 legjobb alkalmazások futnak egy változata Férfi Egészség
Sport és Fitness A Technológia / / December 19, 2019
1. MapMyRun
Alkalmazás egyaránt alkalmas kezdő futó és tapasztalt maratonistáknak. Pálya edzés statisztika (elégetett kalória, távolság, sebesség, folyamatban) és a versenyt a többi felhasználó, és állítsa össze a legjobb útvonalakat kocogásra.
MapMyRun - egy nagyon sokoldalú megoldás, hogy nem csak akkor működik, okostelefonok, de az okos órák, fitness követők és még okos cipők. Azonban, a felület angol, de ez könnyen érthető.
2. RunKeeper
Nagyon népszerű alkalmazás között futók, amely gyűjtött több mint 26 millió felhasználóval. A program lehetővé teszi, hogy nyomon követik és ellenőrzik az összes paraméter a gyakorlat: az ütem, távolság, eltelt idő, a szívritmus, elégetett kalóriák. Ehhez az elején csak ki kell választani a tevékenység típusát. Ez lehet futás, gyaloglás, kerékpározás, úszás, snowboard - mindent, amit akar.
RunKeeper képes megjegyzést jutalomnak sport és hangot adjon utasításokat, és akkor nem kell, hogy az okostelefon a zsebéből az órákon. A program azt is szinkronizálható több tucat különböző sport szolgáltatások, mint FitBit, Withings vagy a Garmin.
Ár: Ingyenes
Ár: Ingyenes
3. iramot diktáló versenyző
Nagyon könnyen használható alkalmazás. Ez fut a háttérben, mint egy lépésszámláló, figyelembe véve a tevékenység az egész nap folyamán. A legfontosabb dolog - minden alkalommal viselt okostelefon vele. Pacer bejegyzések lépések száma, Megtett távolság, elégetett kalóriák és fordított idő futás vagy gyaloglás.
Prémium felhasználó is kapnak hozzáférést az egyéni képzési tervek: tegye a célok és kövesse őket, és a program azt sugallják, hogy mit kell tennie. És mégis Pacer képes szinkronizálni az adatokat MyFitnessPal szolgáltatások, az Apple és egészség FitBit.
Ár: Ingyenes
Ár: Ingyenes
4. iSmoothRun
Exkluzív alkalmazás iPhone tulajdonosok, amely a GPS és a beépített lépésszámláló követni a fizikai aktivitást. A program méri a megtett távolságot és az eltelt időt, a tempót, a szívfrekvenciát és az elégetett kalóriákat. Ezek az adatok aztán exportálni a Dailymile, Runkeeper, Runningfreeonline, Garmin Connect, Strava, Movescount és egyéb sportok szolgáltatásokat. Vagy közzé a Facebook-on és Twitteren.
iSmoothRun is figyelembe veszi a futásteljesítménye a cipő és megmondja, hogy mikor eljön az ideje, hogy vesz egy új tornacipő. Amellett, hogy fut, akkor lehet, hogy vegyenek részt a gyaloglás és a kerékpározás és a nyomon követheti előrehaladását a fogyás.
5. strava
Ez egy rendkívül népszerű alkalmazás látja el a tracker nem csak aktivitás, hanem egyfajta szociális hálózat sportrajongók. Navigálás „rögzíti az edzés”, kattintson a „Start” gombra, és elkezd futni. A program rögzíti a sebességet, távolságot és az időt, és megjelölni a útvonalat a térképen.
Mielőtt elkezdi az edzést, akkor válassza ki a típus - futás, gyaloglás, érkezéskor bicikli, Kenu és így tovább. Ezen kívül Strava segítségével megtalálják a térképen a város legjobb helyeit kocogásra. És persze, az alkalmazás megoszthatják eredményeiket, és versenyeznek más sportolók.
Ár: Ingyenes
Ár: Ingyenes
6. Couch, hogy 5K
Couch, hogy 5K - alkalmazás kezdő. Úgy tervezték, akik a legtöbbet költenek az élete nem felkelni a kanapéról, de hirtelen megüt a gondolat, hogy fut egy kereszt öt kilométer. Meg kell órákat adnak egy fél órát hetente háromszor, kilenc hétig irányítása alatt Couch, hogy 5K elkezdené futásSzeretem egy igazi sportoló.
A program egy speciális edzésterv kezdőknek, kiszámítja a távolságot futott, és lehetővé teszi, hogy hallgatni a kedvenc lejátszási listákat a futási idő.
7. vi Trainer
A telepítés után a Vi Trainer ajánlat közül választhat a cél -, hogy lefogy, a szivattyú működik vagy csak fenntartani alkalmasság. A program megmondja, hogyan kell a vonat jobb, alkalmazkodik a fizikai jellemzőit.
Minél többet fut, a hatékonyabb és hatásosabb edzés felvenni Vi Trainer. De az alkalmazásnak van két hátránya van: először is pénzt kér. És másodszor, a felület és a hang csak angol nyelven érhető el.
8. Runtastic
Felhasználóbarát GPS-tracker egy egyszerű felületen. Nyomon követi a távolságot, időt, sebességet, mászni, útvonal és elégetett kalória, megtartja statisztikák és lehetővé teszi, hogy nyomon az eredményeket az edzést. A program azt is képes szinkronizálni Garmin Connect, a Google Fit, MyFitnessPal és egyéb fitness eszközök.
Ezen kívül, lehetővé teszi, hogy figyelemmel kísérje Runtastic cipőben és emlékeztetni vásárol új cipő. Az alkalmazás menthet útvonalakat a térképen, válassza a legjobb hely a kocogás otthona közelében. És Runtastic elérhető médialejátszó szabályozás, így ha fut egy zeneNem kell, hogy állandóan váltani lehet a lejátszó programot.
Ár: Ingyenes
Ár: Ingyenes
9. Zombies, Run!
A legtöbb alkalmazás számára fitness követés - elég unalmas dolog. Kalória mérő, lépés - hogyan lehet motiválni sportolni ezek unalmas számok? Zombies, Run! Célja, hogy változatossá az edzést, és kapcsolja be a kocogás egy izgalmas játék.
Itt van, hogy nem csak futni és elmeneküljenek buta. Nem tudja tartani a tempót? Tehát hamarosan éhes halott előzni Önnek. Morgás és ordít az élőhalott, wafting fejhallgatóját, lefektetett teljes erővel, és fut, mint te nem tetted meg, mint valaha. Az egyetlen hátránya - a hiányzó orosz nyelvet.
Ár: Ingyenes
Ár: Ingyenes
10. Nike Run Club
Sport alkalmazást a híres márka a Nike. A kezdéshez válassza ki a típus edzés - fut át a távolságot, időtartamát és sebességét. Adja meg a cél -, hogy hogyan szeretné futtatni egy kilométerre, vagy hogyan lehet fejleszteni a lépést -, és kattintson kezdeni. Az osztályok fognak kíséri hangalkalmazáshoz megjegyzéseket, sőt a Nike Run Club beépített zenelejátszóval a kedvenc zene.
Külön lapon az alkalmazás is a audiotrenirovki. Során a telefon elkezd játszani motivációs felvételei híres oktatók Nike. Azt fogja mondani, hogy bemelegítés futni, hogyan kell lélegezni, és hogyan kell mozogni.
Ár: Ingyenes
lásd még💪
- 15 unobvious sport modulokat, amelyek hasznosak az Ön számára képzési
- 50 ok, hogy sportolni
- Mi hallgatni 25 pályákon sport képzés