Négy egyszerű módja annak, hogy a legtöbbet hozza ki minden nap

Akár tetszik, akár nem, a napok és hetek át gyorsan. Nem szeretem, hogy visszatekintünk az elmúlt hónapban, és azt gondoljuk: „Várjon... Mit tegyek?? Semmi, „egyik módja, hogy gondolja át, hogyan töltötte a napot - a hangsúly kevésbé a feladatokra, és több -, hogyan lehet minden nap értelmes és a világban.

Tedd egy dolog, hogy félsz.

Ez a tanács vált egy klisé, de mégis, ez nem teszi rossz. Keresse meg a félelmek, amelyek nem kapsz valami újat kipróbálni. Beszélgetés a csinos lány a buszon. Rendezzük a tranzakciót. Küldje el ötlet. Próbáld, hogy készítsen egy nagyon bonyolult étel. Ha rendszeresen csinálni ijesztő dolgokat, akkor nyúlik a határokat, és hozzon létre egy sokkal nagyobb komfort zónában.

Tedd egy dolog, hogy nyugtat Önnek.

A világ nem vigyáz rád -, akkor csináld magad. Megtanulják, hogyan kell vigyázni magukra. Ha mérges, megtalálja a módját, hogy kiadás harag. Ha frusztrált, csinálj magadnak valami szépet. Válasszon egy alkalommal naponta, ami szentelje magát.

Egy dolgot, hogy valaki másnak

Szánj időt, hogy valami jót tenni egy másik személy, és emlékeztetni fogja az okokat, amelyek miatt, hogy hálás, és erősíti kapcsolatot más emberekkel. Ha adsz, és nem várja meg vissza, valamit róla, és nem kell bánni.

Egy dolgot a jövőre nézve.

A jövőben lehet nagyon laza koncepció: a jövő héten, a jövő hónapban, a nyolcvanadik születésnapját... Akkor át pénzt a megtakarítási számla, időt tölteni a gyerekekkel, nem jóga, vagy valami más, közelebb visz a cél jövőben.

Négy egyszerű módon, hogy a legtöbbet a nap