13 tipp, ami segít tovább tart anélkül, hogy részeg

Használja a pszichológiai és biológiai trükköt a lábán, amikor mindenki más ki van kapcsolva.

Mit kell tenni, mielőtt megkapta az alkohol

1. bemelegítés

Ezt bizonyítja, hogy a rendszeres testmozgás segít leküzdésére negatív következményeit alkohol vételA hatás a testmozgás, alkohol vagy mindkét együttes az egészségre és a fizikai teljesítmény. De ha a napi fizikai aktivitás, ami nincs meghatározva, meg kell adni legalább egy órával edzés reggel ünnepe előtt tervezik.

2. „Bemelegítés” a májat

Kezdés felkészülés bőséges libations érdemes egy órával előttük. Igyon egy pohár vodkát vagy egy pohár sört. Ennek hatására a máj termel enzimek lebontják az alkoholalkohol-dehidrogenáz. Amikor eljön az idő ezt a szórakoztató, ez már élesítve és készen áll a harcra. Az alkohol a vérben kerülnek feldolgozásra gyorsan, és mérgezés nem sokáig késett.

3. enni is

Hangsúlyt kell tennie, hogy zsíros ételek - szalonna, kenyér, vaj, dió - vagy zabpehely. Ezek a termékek beburkolja a fal gyomor és zavarja az alkohol felszívódását.

Azonban ez a film rövid életű. Ezért, ez a trükk van egy másik oldala, amint a védőréteg a gyomorban eltűnnek részegen korábban hit történt azonnal és váratlanul.

4. Egyél egy kanál szárított élesztő

A kényelem, felveheti őket joghurt vagy túró. Egy speciális enzimalkohol-dehidrogenáz élesztő együtt fog működni a májban, és segít a lehető leghamarabb, hogy lebontják az alkohol, még mielőtt eléri az ereket.

De ne erősen támaszkodnak ezt a trükköt. Ha hozzá cukrot az élesztő, akkor részt vesz a termelés az alkohol, hanem hasító azt. Tehát ne támaszkodjon az édes.

5. Fogyasszanak több aktív szén pellet

Akkor elnyeli része az alkohol és a káros anyagok az alkohol.

Mi a teendő során az egyik fél

1. Nem szabad elfelejteni, faszén és a zsíros ételeket

Ha nem tudja készíteni előre, aktív szén és a zsíros ételeket is működni fog. Az alkohol bőven van szüksége egy snack, míg nem túlevés, hogy nem növeli a terheket a gyomor és a máj.

2. Ne keverje az italokat, és ne csökkentsék a mértékét

A legjobb, hogy válasszon egy ismerős ital, iszik az egész este. Egzotikus kombinációja erős folyadékok, a fantázia és az Excite, de kiszámíthatatlan hatást.

Válassza ki a kívánt alkoholt, hogy már kipróbált és jól tolerálható. Ha továbbra is szeretné megkóstolni valami mást, akkor legyen nehezebb, mint az előző italt.

3. Ne igyon szénsavas folyadékok

Buborékok gyorsabb eljuttatása az alkohol az agyraAlkohol-koncentráció és szénsavval italok: a hatás a véralkohol. Ezért kerülni kell a sör, pezsgő és édes italokat, és főleg nem keverik össze erősebb testvérek.

4. híg alkohol

Ez a módszer ismert, mivel a napokban az ókori görögök, aki szerette bort, de nem tartotta be azokat, akik részeg gyorsan. Vízzel vagy gyümölcslé hosszú ital elkortyolgathat szinte minden este, és még mindig józan ész.

5. Mossuk le vízzel Liquor

Bulikon, alkohol gyakran iszik egyszerűen a szomjukat hirtelen. Ennek elkerülése érdekében a vizet isznak, mielőtt felborulhat egy pohár és azt követően. Hiszen a víz oltja a szomjat jobban gyümölcslevek és cukros italokat.

6. szakaszon öröm

Ital egy italt óránként. Nem számít, mi az: egy pohár vodka vagy egy pohár bort. Ahhoz, hogy a részegség nem rajtaütött egy hirtelen, erős italok vétel kell húzni az idő múlásával.

7. mozgást

A fizikai aktivitás segít gyorsan kezelni mérgezés. Ezen kívül lehetővé teszi a józan értékelése a feltétellel: ha a lábak vannak fonva, itt az ideje, hogy szüneteltesse között pirítós.

Táncolhat, vagy sétálni a friss levegőn - mindez csak hozzájárulnak a tisztázása az elme. Azonban fontos, hogy ne vigyük túlzásba, mert az alkohol növeli a szív terhelését.

8. Ismerje meg, hogy azt mondják „nem”

A legegyszerűbb és egyben a legbonyolultabb módon -, hogy hagyjon fel a felesleges alkoholt szolgáló, még ha könyörgök biztos, hogy igyon több azonos. Akkor előre, hogy dolgozzon ki egy választ a szent kérdést: „Te nem tisztelnek?”, De akkor csak hagyja az egész estét egy pohár vagy csésze. Nem számít, hogy ez lesz gyümölcslé vagy szóda ártalmatlan. Lehetnek szívesen koccintanak minden lehetőséget, és ne használjon kínál valamit inni erősebb.