„Új év”: hogyan nem aludni, és nem ásít a szilveszteri

Nem tudom mi van, de én ritkán lefekvés előtt 01:00-02:00 reggel, de este a szilveszteri a 10-11 rettenetesen álmos - mindez az alkohol, az élelmiszer-és komor koncerteket TV teszik magukat érezni. Ha még nem repült NY a klub, ahol aludni egyszerűen nem alszik otthon segít megőrizni kiadós rendszeres kávé, de csak akkor, ha iszik, hogy van!

Ha van egy kávét, majd öntse a WC-tartályban - ez árnyalat a víz és a hideg frissüljön a WC :) Először adj magadnak egy jó kávéfőző - ez egy nagyon hasznos és érdekes dolog.

Hogyan lehet a legjobban „ellátás” a test a koffein ébren maradni egész éjjel?

cikk blog kávé Azt mondja, hogy nem szükséges, hogy igyunk sok kávét, még espresso vagy ristretto, hogy magát a bátorság.

Forraljuk pár három lövés eszpresszó és ossza 4-5 db, és időközönként egy óra csak öntsünk egy italt. Éjszaka nem fog elaludni, de akkor biztos, hogy egy kis alvás.

vannak kíméletes módon azok számára, akik nem engedhetik meg maguknak egy ilyen „kávé mértéktelen.”

Ha a készítmény még az ünnepek előtt elviszi a sok napot és éjszakát, és a nagyon ünneplés akkor jött egy nagyon fáradt állapotban vannak, akkor van egy módja

vissza mindössze 15 perc alattDe ajánlom is nagyon egészséges emberek. EMLÉKEZTETŐ! Túlzott alváshiány magában nagyon drága fenntartja a szervezetben. Azt szeretném felhívni ezt a módszert „Berserker” :)

Mi kell egy csésze kávét. Feltételezzük, hogy valites láb, így inni egy korty kávét, és feküdjön le, csukd be a szemed, és aludj, de! A riasztás beállítása 15-20 percig.

Pontosan ennyi idő elteltével, a kávé elkezd különösen aktívak a bélben és az ébredés az ébresztőóra nagyon könnyű lesz. Szóval bejutni a REM alvás és a fejed, ahogy kitisztult, és érezni fogja aludni. A lényeg, hogy nem „túlzásba” - ne tartsa 30 percig, majd bejutni a fázis egy hosszú alvás és ébrenlét félelmetes nehéz lenne kínzás. A test természetesen nem nyugszik, mint egy rövid alvás, de a feje felüdülést.

Élvezze a nyaralás, és vigyázni az egészségére.

És mégis, van néhány tanács: Hogyan lehet megszabadulni a másnaposság segítségével kávé.

Az anyag elkészítése alapján a legjobb a RuNet blog kávé.