Milyen zenét hallgatni közben meditáció ideje szerzői gyűjtemények és népszerű alkalmazások
Zene Oktatási Program / / December 19, 2019
Találd meg a belső központ, nyugtatják az idegeket, fogadja el magát, és a szeretet az élet segít a meditáció. Különösen, ha a zene illeszkedik rendesen.
A legtágabb értelemben vett meditáció - az állam a mély belső koncentrációt. Feltörekvő fontos része a keleti spirituális és vallási gyakorlatok, meditáció időközben hozzáment hatálya hinduizmus, buddhizmus, taoizmus és más filozófiai irányzatok és részévé válik az életét sok sikeres emberek.
És mindez azért, mert hogy a rendszeres meditáció elenged, megnyugtatja az elmét, segít felismerni a rejtett tartalékok és megtalálja a harmóniát.
4 válogatott zenei meditáció
Kezdetben a meditatív állapotban hallgatólagos a teljes csend. Használd a zenét kezdett a közelmúltban. Melody segít átirányítás az áramlás a saját gondolatai és a külső zajok.
Zene ebben az esetben működik, mint egy blokkoló ingerek és a karmester a belső univerzumban.
Akkor meditálni minden csendes és sima zenét. Lehet ősi mantrákat, tedd a zenét, lassú instrumentális zene, klasszikus zene, és még a természet hangjai.
1. mantrák
Mantra - az eredete a védikus írások, végül adaptált más tudósok. Mantrák pozitív hatása az elme és az érzelmek. És együtt a zene ad békét.
2. hangszeres zene
Lassú hangszeres zene segít, hogy elvonja a külvilágtól, és elsősorban a belső érzés. Zene kell fény, feltűnő. És ha úgy tetszik.
3. Musical klasszikusok
tudósok úgyHogy a klasszikus zene jótékony hatással van az emberi egészségre (a fizikai és szellemi). Meditáció - a legtöbb azt.
4. természet hangjai
hangot a szél és az eső, a susogását levelek, a splash a víz, távoli csicsergő madarak és más dolog, hogy lehet hallani csak Természetes hangok a város... adok a csendet és nyugalmat, összehangolása test és a lélek, és lehetővé teszi, hogy érzem magam, mint egy fontos része egy nagy világban.
5 legjobb alkalmazásokat zenés meditáció
1. headspace
A Headspace, amellett, hogy a gyönyörű zenét, akkor várják a meditációs programot és tippek foglalkozik a stressz. Az épület alkalmazások a kezét Andy Paddikomb, egy buddhista szerzetes.
Ár: Ingyenes
Ár: Ingyenes
2. Insight Timer
Az Insight Timer összegyűjtött több mint 800 zeneszám meditáció. És mégis, a szociális háló, ahol találkozhatnak hasonló gondolkodású emberek a világ minden tájáról.
Ár: Ingyenes
Ár: Ingyenes
3. Happify
Happify - egy olyan alkalmazás célja, hogy boldog légy. Több mint 30 pálya, a funkció a követési változások a hangulat és így tovább. Kialakítani a szakértők részvétele terén a pozitív pszichológia.
Ár: Ingyenes
Ár: Ingyenes
4. nyugodt
Nyugodt app büszkélkedhet egy nagy választéka a zene és a természet hangjait. Szintén számos lehetőséget biztosít a meditáció.
Ár: Ingyenes
Ár: Ingyenes
5. légkör
Ez az alkalmazás - a zenei gyűjtemény a meditáció és a relaxáció. Itt található az erdő hangjaira, a víz alatti világ, az eső és még a város zajától.
Ár: Ingyenes
Ár: Ingyenes