9 legjobb alkalmazásokat az év iOS, amely segít, hogy formába
Makradar A Technológia / / December 19, 2019
Az a megközelítés, a szabadság nem csak szórakoztató, egy régóta várt pihenés és ajándékok, hanem egy pár extra kilogramm azok számára, akik nem bírják a látvány bőven a nyaralás asztalra. Egyrészt, ez lesz egy nagy motiváció, hogy sportolni (megígérted, hogy ezt, hogy az új év), és a másik - meg kell vezetniük kalória és testmozgás mellett a motiváció, hogy mentse. Ezért idownloadblog szerzők úgy döntöttek, néhány nagyszerű alkalmazásokat, hogy jött az elmúlt évben, hogy segítsen formában maradni a jövőben.
lépésszámláló ++
Meglepődnél, hogy hány lépést teszel a nap folyamán, nem is gondolt rá. Ahhoz, hogy nyomon követni az eredményeket, és javítani őket - állítsa be a lépésszámláló. És ha elég szerencsés iPhone 5S, set lépésszámláló ++, mivel ez az alkalmazás működik együtt az M7 koprocesszor. Célul tűzte ki a napra (például 10 ezer lépés), és próbálja meg elérni, vagy csak nézni A napi lépések számát, megnyitása nélkül is egy lépésszámláló - ez csak megjeleníti az ikonra alkalmazást.
Ár: Ingyenes
Moves
Természetesen sok helyesen állapította meg, hogy a kérelem nem jött 2013-ban, de csak az utóbbi időben vált annyira népszerű, és a design frissítés valójában teszi vadonatúj. Ezért úgy döntöttünk, hogy nem járul hozzá költözik gyűjtemény nem lenne igazságos. Mi határozza Moves versenytársak ellen? Miközben mindenki arra törekedjünk, hogy több alkalmazás iPhone 5S, ez lehetővé teszi, hogy nyilvántartást vezetnek az aktivitás és a tulajdonosok a régebbi modellek vagy iPhone 5c. Segítségével a GPS és a gyorsulásmérő, jelentést készít az ilyen gyakorlatok, mint a futás, séta vagy biciklizés automatikusan megjelenik az okostelefonon.
Árgus
Argus - Az első alkalmazás az iPhone 5S, használ mozgásérzékelő technológia, de ez csak egy kis része annak, amit tehet. Először is, a tökéletes megoldásnak, hogy egy interfész formájában méhsejt. Másrészt az a lehetőség, hogy naplót kalóriát fogyasztanak, fizikai aktivitás, alvás időtartamát, ital folyadékok készült lépéseket. És ez - csak a fő része a kapacitását.
UniqueTrainer
Ez az alkalmazás lesz a személyi edző, mert úgy tervezték, hogy a képzés az edzőteremben és otthon. Terhelés növekedésével együtt a lehetőségek: ha 200 felülést az Ön számára úgy tűnik, hogy túl könnyű, csak válassza mi a legjobb neked, és további alkalmazása beállítjuk a saját, és a 3D-s animáció segítségével hajtsa végre a gyakorlatokat helyesen.
7 perces edzés (High Intensity Training)
Ellentétben sok alkalmazás, amely a népszerű módszer a „7 perces edzés,” ez magában nem 12, nem 30, több mint 200 különböző gyakorlatok kísérik video utasításokat. Ez a képzés egyaránt alkalmas „haladóknak”, valamint a kezdők. Az intenzitás az eljárást, és egy sor gyakorlatok a 7 perces edzést lehet változtatni.
Teljesítmény Stretching
Nyújtás - ez egy nagyon fontos része az edzés, amely javítja a rugalmasságot és megakadályozza az izomláz. Még ha nem fordítanak sok időt testmozgás, nyújtást része kell legyen a reggeli torna. Töltsön 10-15 perc egy nap ezt az alkalmazást, köztük 150 különböző stretching gyakorlatok és videó utasítást mindegyik - az eredmény meg fogja lepni.
Relaxia
A mai üteme az élet oly sokan csak ritkán pihenni. Az állandó alváshiány, stressz és sietve - minden káros az egészségre. Relaxia Töltse le és próbálja meditációs technikákat oldja a feszültséget. Nem feltétlenül ül a lótusz helyzetben a padlón az iroda, egyszerűen kapcsolja be a nyugtató természet hangjai - eső, homokos strand, óceán mélyén, tűz vagy erdőben. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy mély alvást egy nehéz nap után, vagy csak pihenni egyedül lenni saját magaddal, és a gondolatait.
Fit Star: Tony Gonzalez
Profi sportoló lesz a személyi edző? Korábban csak álmodnak róla, de most tippeket és gyakorlatok a csillag az amerikai futball, Tony Gonzalez, mindenki számára elérhető. Kezdjük az egyszerű feladat értékelésekor nagyságrendje és összetettsége az alkalmazás maga választja ki a terhelést amire szüksége van. A jövőben, akkor vásárolhat további képzési programok - az egyszerű napi bemelegítő $ 5 súlyos tömeg képzést $ 29.99.
Runtastic Six Pack Abs
A legtöbb, akik elégedetlenek a megjelenése, gyakran panaszkodnak a gyomorban. Nem számít, mennyire nem fut, ugrik, és csökkentett bevitt szénhidrátok, a gyomor - ez a része testünk makacsul megtagadja, hogy megvásárolja az intelligens megjelenést. Ha ismeri ezt a problémát, nem vesztegeti az idejét, és töltse le Runstatic alkalmazás. Itt található több mint 50 video utasításokat, és több tucat programok képzés edzések előtt néhány perccel fél órás ülés.
***
Nos, ha már úgy döntött, a segítségével néhány ilyen alkalmazásra van szükség, elkezd élni az egészséges életmód, az új 2014-től? Mondja el nekünk a megjegyzéseket, mi tetszett a gyűjtemény a legtöbbet és melyik alkalmazás már használja formában maradni?
(keresztül)