Top 5 iOS-alkalmazás, amely segít erősíteni a szervezet

Nyári elkezdődött, és a szabadidő eltöltésére az edzőteremben? Nincs elég pénz egy személyi edző? Bemutatjuk a legjobb az iPhone fitness alkalmazás, amely segít, hogy a helyes edzés és erősíti a testet.

Fitocracy

Nem mindannyian, annak ellenére, hogy a rossz fizikai állapotban, hogy maga rendszeresen az edzőteremben. Sokak számára ez egyszerűen nem elég motiváció. Ezért vannak olyan személyi edzés, amikor az edző folyamatosan megnyugtatja akkor nem áll meg, és segít a lépés a helyes irányba. De amellett, hogy edzők, vannak más módjai motiváció - jól fejlett alkalmazásokat. Egyikük Fitocracy.

Az alkalmazás olyan, mint egy szociális háló csak az emberek részt a sportban. Akkor töltse ki a profilt, adja meg a magasság, súly és kondíció (tényleg, mi megpróbáljuk magad). És akkor lehet, hogy barátok, figyelemmel kíséri az eredményeket, hasznos tanácsokkal, és ösztönözze őket a különböző bókokat. Ezen túlmenően, elvégzése után bizonyos gyakorlatok akkor kapnak pontot, és kap a virtuális trófeák, amelyek szerves része a nagy motiváció.

Azonban meg kell jegyezni, hogy annak érdekében, hogy használja az alkalmazást, amit tudnod kell a nevét a gyakorlatokat angolul. Közülük, akkor válassza ki a megfelelő az Ön számára, és azokat naponta vagy rendszeres időközönként. A tornaterem mindig szép együtt, és Fitocracy az Ön rendelkezésére lesz egy csomó ember, akik megpróbálják elérni ugyanazt a gólt, mint te. Kiváló alkalmazás, ajánlom mindenkinek!

erős

Erős alkalmas mind a kezdő, és ez felfújt szörnyeket edzőteremben. Ebben az alkalmazásban egy egyszerű és intuitív interfész, amely lehetővé teszi, hogy gyorsan hozzá a szükséges gyakorlatokat. Ezen túlmenően, a Strong üzletek teljes történetét edzések és személyes feljegyzések az egyes gyakorlatokat. Mint Fitocracy, itt lehet kapni a különböző eredményeket a módja, hogy egészséges és szép test. Az egyik legérdekesebb tulajdonsága a számológép erős edzés, amely megmondja, hogy mit kell választani a tömeg, hogy felmelegedjen az izmokat edzés előtt.

30 napos Fitness kihívások Pro

30 napos Fitness kihívások Pro - egy egyszerű módja annak, hogy illik, megtanulják az új technikákat és gyakorlatokat a hosszú hónapos képzés. Gyakorlatok kezdők, soha nem ment az edzőterembe, és tapasztalt sportolók. Ahhoz, hogy az edzés nem is kell vásárolni egy speciális jegyet, akkor elég lesz vásárolja meg a szükséges berendezések a sport üzlet és javítja a szám otthon kényelmes használatát körülmények között. Ha van egy kis szabad ideje, akkor választhat, gyakorlatok, hogy elviszi mindössze 5-30 perc alatt. Az alkalmazás készült különleges létesítményeket kéz, láb, vagy az általános hangot a test. 30 napos Fitness kihívások segít fejleszteni az egyéni típusú edzés az Ön számára, és elérni a célokat te!

GymBook

GymBook - egy másik alkalmazás, amely lehetővé teszi, hogy hatékonyan nyomon edzést. Kiválaszthatja van szüksége uprazheniya, naplót vezet, és elemzi az eredményeket. A GymBook legnagyobb figyelmet fordítani erősítő edzés. Megadhat egy izomcsoport kívánt pumpa, válassza ki a súlyt és a számos megközelítést. Ezen kívül ott van a lehetőség, hogy dolgozzon ki és gyakorolja a saját, beleértve a szív- és megterhelés. A folyóirat lehetővé teszi, hogy figyelemmel kíséri a mennyiségű testmozgás, ismétlődések és megjeleníti a teljes menetrend már edzésre. Elmondhatjuk, hogy GymBook a tökéletes társ a már tapasztalt fitness rajongóknak.

JEFIT Workout Planner Gym Belépés

Az alkalmazás JEFIT Workout Planner Gym Belépés felület talán úgy néz ki, egy kicsit betölteni, a Összehasonlítva más fitneszalkalamazásokkal, de több, mint 1300 különböző gyakorlatok animáció. Tele van hasznos információval és komplexek, amelyek célja a különböző izomcsoportokat. Az alkalmazás megjeleníti a nagy képet a szervezet általános állapotát, és javaslatot tesz hangsúlyozni kell a gyakorlatokat. Ezen felül, akkor ossza meg barátaival azok eredményeit, és ezzel motiválni őket, hogy új hőstettek a fitness területén.

keresztül iMore