5 iOS-alkalmazásokat, amelyek az Ön számára az egészséges alvás
Makradar A Technológia / / December 19, 2019
Természetesen mindannyian álmodik a napi kemény és elhúzódó alvás. De, különböző okok miatt, nem mindannyian lehetséges. Ha ebben a nehéz dolog segítségre van szüksége, tekintse meg az App Store, ahol megtalálja a különböző megfelelő alkalmazásokat, amelyek az Ön számára az egészséges alvást.
Sleep Cycle
Sleep Cycle - Ez egy nagyszerű alkalmazás, amely felébreszteni csak a megfelelő időben, hogy szakítsa meg a mély alvás fázisában. Két fázis az alvás: lassú és gyors (ez felületes és mély alvás), az első alszunk, mint a halott, és a második látjuk különböző álmok, hűvös, haladunk a karok és lábak, és még Beszélgetünk.
A legnehezebb dolog -, hogy felébredjen a mély alvás, akkor kap csalódott, megfosztották mindenféle erők az elkövetkező munkanap. Sleep Cycle célja annak biztosítása, hogy felébredsz csak REM alvás alatt. Az alkalmazás, akkor először ki kell választania egy kellemes hang, és csinál egy tesztet, hogy meghatározza, ha az ágyban érdemes tartani az iPhone, hogy elérjék a maximális hatást. Amikor egy alkalmazás, köszönhetően a beépített gyorsulásmérő, észreveszi, hogy mozogsz, akkor sípol.
Állítsa be a riasztás az idő akkor feltétlenül kell felkelni. Alapértelmezésben, akkor felébred előtt fél órával a megbeszélt időben. By the way, akkor ajánlott fel a telefont a töltés, mert éjszaka alkalmazás lehet enni egy elég nagy állomány elemeket. Bár, ha bezárja az alkalmazást, alvási ciklus fog futni a háttérben. És reggel lesz képes, hogy az összes kapcsolódó statisztikát az alvás fázisai és azok időtartamát, valamint a magas és jó hangulatban kezdeni munkanap.
Ár: Ingyenes
Sunriser
Sunriser - egy nagyon szokatlan és teljesen egyedi alkalmazás, amely ébreszti fel a napfelkeltét. Mivel a nap - ez a fő erő a rendszerünkben, akkor azt mondják, hogy az egészséges és aktív egész nap, meg kell élni, összpontosítva rá. Az Advent a nap minden életre kel, ideértve az emberi szervezetben, így azok számára, akik még nem tudják, hogy felébredjen nélkül ébresztőórát, és fejlesztették méltó Sunriser alkalmazás.
A kezdőképernyőn megjelenik egy visszaszámláló, amíg a napfelkeltét a területen. De, ha szükséges, akkor adja meg a beállításokat, hogy nem ébred fel „a pacsirta”, és egy másik alkalommal, amikor akar. Annak ellenére, hogy az eredetiség, az alkalmazás nagyon egyszerű és könnyen használható, és alkalmas azok számára, akik keresték a tökéletes alternatívája a beépített riasztó.
Ár: 149 rubelt
Noisli - nagyon szép app, amely lehetővé teszi, hogy válassza ki a különböző élvezetes hangok mindannyiunk számára, hogy segít összpontosítani a munkát, vagy éppen ellenkezőleg, a pihenni lefekvés előtt. A függelékben van egy nagy gyűjtemény a különböző „zaj”, beleértve a természetes (splash víz, susogó levelek vagy madár dal) és ember alkotta (a hang a ventilátor vagy a hang a vonat kerekei). Az alkalmazás is változtatja a színét, úgy, hogy mindig kedves a szemnek. Gyűjtemény hangok folyamatosan frissítjük, így mindig megtalálja a pihentető dallamot.
Ár: 149 rubelt
Töltse fel
Sokan vegyes munkarendnél, amit teljes mértékben kimeríti. Újratöltés összeg 6 héten belül jobb mód, hogy megtalálja az egészséges alvást. Az alkalmazás segít felébredni minden nap ugyanabban az időben, és az is kínálnak a napi gyakorlat, hogy adjunk energiát biztosít egész nap. A nap végén, akkor megtekintheti a teljes jelentés a tevékenység a nap, valamint hogy értékeljék a hangulat egy 5 pontos skálán.
Ár: Ingyenes
Dreameo
Dreameo - egy másik jól tette app lehetővé teszi, hogy elemezze az álmaidat. Nem titok, hogy az álmok tükrözi a felgyülemlett problémák, mi, valamint a hírnöke a súlyos betegségek vagy pszichológiai problémák. Néhányan közülük még segítséget megjósolni a jövőt.
A Dreameo írhatunk le az összes érdekes része az alvás, amelyek biztosan akar emlékezni, valamint olvasni azok értelmezését. Ezen kívül van egy egész szociális háló, ahol a felhasználók az alkalmazás is megtekintheti és megjegyzést álmaid. Kiderült, hogy az iPhone, akkor egy igazi személyes álom értelmezése több értelmezés az álmok. Ahhoz azonban, hogy az olvasás az angol nyelv ismerete előfeltétele!
keresztül iMore